在我們身邊減肥的人群越來越多，有女人也有男人，年輕人還有中老年人，這都是因為生活條件好了，導致胖子多了。

在以前人們都認為胖一點好，證明身體強壯，那個時候的我們都不懂，到了現在才知道，瘦才能證明身體是健康的，所以減肥的人越來越多。

面對減肥我們要做的就是盡力讓自己瘦下來！

姜文的媳婦周韻相信大家都不陌生吧，在娛樂圈總是這樣，明星夫妻都是誰更出名，名氣就能蓋過另一個人，所以周韻的光芒也只能被姜文所遮擋。

周韻畢業於中央戲劇學院表演系，初出茅廬就與梁朝偉合作過，拍攝過的第一部影視作品就是《天地英雄》，周韻在其中扮演小和尚“覺慧”，當然也是在這個時候相識了姜文，從此周韻開始了自己的演藝生涯。

周韻自從跟姜文結婚以後，一直都是他的御用演員，有的時候是一起合作拍攝一部電視劇，但絕大多數都是姜文導演，周韻出演。比如《十月圍城》、《讓子彈飛》、《金婚風雨情》、《刺客聶隱娘》、《一步之遙》、《邪不壓正》等等。

周韻雖然飾演的作品不是很多，但都可以稱為經典，在結婚以後，基本上就開始淡出娛樂圈了，一直以家庭為主，當然這也是一個女人應該做到。婚後的生活周韻是非常幸福，這從生了兩個兒子上面可以看出來。

年輕的周韻是非常漂亮的，即使到了現在的中年也一樣，但是當初在生二胎的時候，周韻還是發胖了，發胖以後的周韻吵架活動穿禮服的時候，就會露出多餘的贅肉，說真的確實影響形象。

對於我們女人來說，肥胖是不容許的，所以都會選擇減肥，何況周韻還是一個演員，所以就更得減肥了。其實我們減肥並不完全是為了自己的形象，更多的也是為了自己的健康。

周韻減肥可以說是非常簡單的，她只是控制自己的飲食，改變一日三餐的吃法而已，就是這樣成功的瘦了20多斤，另外她的這個減肥方法，很多網友粉絲都嘗試過，當然也包括我，都成功的瘦下來了。

我們女人一生也就短短的幾十年，在減去童年的時光，和七老八十不能動的歲月，剩下愛美的日子就更少了，所以我們要珍惜青春，珍惜能夠打扮自己美美的日子，所以我們要杜絕肥胖，不能讓肥胖成為我們愛美道路上的絆腳石，所以姐妹們趕緊減肥吧，早一天瘦下來，就能早一點成為一個真正的女人。