絕大多數女人一生都會胖一次，而這一次肥胖80%的人是減肥瘦不下來的，只有僅僅兩層的人能夠幸運的減肥成功。

而這一生最容易發胖的時候，就是在懷孕生孩子的時候，因為在這個期間，身體所吸收的熱量是非常多的，而且身體也缺少活動。

那麼為什麼減肥的成功率會這麼低？這是因為產後減肥的限制特別多，對飲食和運動的要求也特別高，所以很多人都瘦不下來，久而久之就只能做一個胖子了。

明星姚晨就是娛樂圈典型產後肥胖減肥成功的例子，當初姚晨二婚嫁給曹鬱以後，就連續生了兩個孩子，從而導致姚晨的體重一度達到了135斤左右，後來為了能夠儘快的復出，姚晨成功的減肥瘦了下來。

自從《武林外傳》播出以後，真的是捧紅了一大批演員，比如說閆妮、沙溢、姜超、範明，當然還有就是姚晨。其實姚晨的形象一直都不怎麼好，還有著“姚大嘴”的稱號，好在她的演技紮實，所以這幾年一直紅紅火火的。

在之前姚晨的名氣並不為人所知，但是她的運氣卻非常好，一部《都挺好》直接讓她走上演藝人生的巔峰。當然她的很多作品也是非常不錯的，比如說：《風暴》、《離婚律師》、《捉妖記》、《九層妖塔》、《送我上青雲》等等。

姚晨跟凌瀟肅離婚以後，就嫁給了曹鬱，二婚的生活還是非常幸福的，尤其在生了孩子以後，就顯得更加的甜蜜了，但也正是因為這樣，給姚晨帶來了煩惱，想想一個135斤的演員，能夠接什麼角色。

所以姚晨當時只能選擇減肥，都說娛樂圈的明星們減肥很容易，其實姚晨的減肥之路一開始也並不順利，也失敗過多次，直到後來她改變了一日三餐，沒想到成功的瘦下來了，最重要的是瘦下來以後，一直到現在又沒有反彈過。

減肥成功的姚晨，不管是在顏值方面，還是在接戲方面，都得到了很大的提高，不得不說身材確實是演員們吃飯的本錢啊。

姚晨的粉絲也是非常多的，所以在姚晨瘦下來以後，很多網友粉絲都嘗試她的減肥方式，當然我也是其中的一個，沒想到看起來不怎麼靠譜的減肥方法，其實是非常科學的，最主要的還是減肥效果槓槓好，輕鬆就能讓人瘦下來。

現在的姚晨終於是走到了一線演員的行列，希望她能夠越來越好，給我們帶來更多的作品。同時也希望所有肥胖的姐妹們，都能夠成功的減肥瘦下來，迎接即將到來的新年。