影片中，寧靜的面板看起來白皙透亮有光澤，即使是素顏出鏡，她的五官看起來仍非常端正，一點也不像48歲的人。在泳池中熱舞時，寧靜還保持著S型身材，凹凸有致，絲毫不輸身旁小17歲的張含韻。

一開始，是寧靜面對鏡頭熱舞；後來，李斯丹妮也加入進來，但李斯丹妮不如寧靜跳得有女人味。孟佳隨後也加入，她也不如寧靜跳得有嫵媚。張含韻一開始是在最前面，但是因為她穿得有點暴露，所以站到了最後面熱舞。

寧靜、孟佳、李斯丹妮都是穿著黑衣服、黑褲子泡溫泉；只有張含韻穿著白衣服、低胸裝泡溫泉。所以，張含韻只能一邊捂著胸一邊跳舞。寧靜、孟佳、李斯丹妮在一起可以理解，她們都是《乘風破浪的姐姐》的出道姐姐，正在錄製團綜《姐姐的愛樂之程》。

這一站將是《姐姐的愛樂之程》有史以來陣容最強的一次，不過話又說回來，徐崢和周震南退出後，《姐姐的愛樂之程》的收視率和播放量並沒有下降，其實觀眾還是喜歡看7個姐姐，不管她們是在唱歌，還是在旅遊。

不得不佩服芒果臺的造星能力，30個參加《乘風破浪的姐姐》的女星，名氣都有了不同程度的提升。即使沒有出道的王霏霏、鄭希怡、伊能靜、黃聖依、金晨、金莎、白冰、王智、張萌等人，也都有了很多的工作。

《乘風破浪的姐姐》第二季將上星湖南衛視，到時候節目的影響力就更大了。目前，30個姐姐的名單也已經出來了，據說至少90%是真的，那英和李菲兒目前都在長沙；左小青自己承認了要參加，袁姍姍則被張萌爆料要參加。這個陣容比第一季要強，但效果好不好還待定。