本文編輯劇透社：小彤

在娛樂圈中，熬夜、通宵對於藝人們來說是一件再正常不過的事情了，同時等到凌晨才開工的情況也是經常出現的，很多時候他們的工作時間是沒有固定的。

而且這種情況在拍劇更是經常出現，有時候拍到凌晨1、2點，睡個幾小時再起來繼續拍，久而久之，藝人們也是早已練就了“不睡覺”的絕技了，這樣才能確保在娛樂圈生存下去。

而今天我們所要介紹的是經常拍動作戲的陳展鵬，雖然說陳展鵬身體非常強壯，很少會出現什麼問題，但是在此之前他其實也是試過太拼命而身體出現警號。

因為在早些年，陳展鵬在重返TVB的時候曾經有一段時間是很受TVB的重用的，當時的他可以說是一劇接著一劇，根本停不下來，高密度的工作也是讓陳展鵬完全是沒有休息的時間，他在接受採訪的時候就表示過自己創下的最高紀錄是連續53個小時沒有睡覺。

對此他回憶稱當時自己是同時拍攝著兩部劇集，分別是《叛徒》以及《回到三國》，兩邊跑的陳展鵬根本沒有一個完整的休息時間，他只可以在來回兩個拍攝地的途中稍微閉一下眼睛養養神。

不過沒得睡還不是最辛苦的，最辛苦的是在這樣兩天沒睡的情況下，自己還要拍幾場跑山的戲份，光是聽就已經覺得很難了，別說陳展鵬還要真的去完成。

兩天沒有休息，身體是可想而知的沒有狀態，帶著這樣疲憊的身體還要進行這樣比較有難度的戲，陳展鵬當時可以說是完全要虛脫了，他說：我覺得整個人都幹了，好像沒有了靈魂，更加不要想有沒有時間洗澡，那53個小時全靠意志力才撐住。

聽到這裡的時候，實在是不得不佩服陳展鵬啊，畢竟這樣的意志力不是人人都能做到的，雖然陳展鵬也是覺得很累，但是他更多的是不想要浪費這個演出機會，所以只好拼盡全力。

但就是因為陳展鵬沒有考慮自己的身體而只顧著拼，他的身體也開始出現了問題，他表示在看了醫生之後，醫生說他的肝酵素好低，導致這樣的原因是經常通宵熬夜造成的，久而久之就變成了這樣，這是長時間的累積導致的。

不過陳展鵬還是沒有很重視這個問題，在隨後拍攝《同盟》的時候，他還因為太過辛苦而“倒下”，陳展鵬的狀態除了粉絲們非常擔心之外，最緊張的莫過於他的家裡人。

陳展鵬說：當時我回到家裡，媽媽見我臉色發青，都擔心我會死，她馬上煲了湯給我喝。

而隨著年齡的增長，其實陳展鵬也越來越覺得要注重身體健康方面的了，特別是有了家庭，需要照顧家中的妻兒的時候，他自認知道自己不再年輕，不像以前才30幾歲，體能上還可以拼一拼，現在的他會總是告訴自己，不要太過拼命。

所以說“勞逸結合”這句話還是很有道理的，其實無論是做什麼，凡事都有個度，所以在這裡也是想要告誡大家要掌握好這個度，不然很容易就會出現適得其反的情況。