劉美君是上世紀八十年代中期先後出道，並在八十年代後期至九十年代初期逐步踏上事業巔峰的香港歌手，和葉倩文、陳慧嫻、林憶蓮以及鄺美雲並稱為“歌壇五朵金花”。

相比起另外四位，劉美君的名字和歌曲在內地並不為人熟知，但她性感的音樂形象始終都是無人可替代的。

所謂唱而優則演，劉美君在表演方面也很有天賦，以一部《我不賣身我賣子宮》成了第45屆金馬獎的影后。

然而實力過硬的她，卻在30歲離婚後退出歌壇，移民去了美國，只留給歌迷一首首慾望之歌。

如今56歲在美國養尊處優的她，仍然會在ins上和歌迷們分享生活。

雖然早在6年前就當了奶奶，但劉美君還是很重視身材的保養，不僅透過鍛鍊擁有了腹肌和馬甲線，還經常在社交平臺上大秀健美身形，給網友展示她流暢的肌肉線條。

而就在前幾天，劉美君在ins上發文自曝她深受更年期所擾，身體和心理上面對著各種考驗。

她曬出了兩張素顏拉筋的照片，並用英文講述了身體發生的糟糕變化。劉美君透露她現在正在經歷著更年期，在停經之前會面對一連串的身體變化：

“有些人會在40多歲開始月經不調，也有的人早在30歲中期時候就已經開始產生變化。”

劉美君直言她在40歲後段，經歷了漫長又艱難的時間，但最糟糕的是2016年和2017年，除了被診斷出眼睛乾澀、頭皮發癢，還被診斷出有抑鬱的症狀。

也許很多人平時都會有眼乾、頭癢的情況，但劉美君的症狀卻要嚴重很多，她描述她的眼睛長期乾澀，總是充滿了嚇人的血絲，有時候她都會感覺到雙眼四周隨時都會破裂。

“想挖出自己的眼球，將它們浸泡在水中。” 這句話在我們看來可能有些恐怖，但卻是劉美君某一刻最無奈的想法，從這裡就能看出她經歷著怎樣的折磨。

她還提到了在香港綜藝《全民造星》第一季當導師的時候，經常都要使用眼藥水，來舒緩乾眼的症狀。

“有趣的是，人們總以為我很情緒化，全都是眼淚，但其實那些都是眼藥水。”

如果不是劉美君發文自曝，相信很多人都不怎麼了解更年期帶來的傷害。當然，除了那些已經經歷過的，或者正在經歷這些的女性，無法想象她們承受了多大的痛苦。

有的或許跟家人提起過，但家人卻不怎麼重視，而有的或許連跟家人提都沒提過，可能是不想給家人徒增煩惱，也可能是知道說出痛苦也不會得到任何安慰和關心。

其實處於更年期階段，最需要的就是及時的治療和家人的關心，劉美君要比很多女性好太多，因為她不用為生計發愁，也擁有著家人的關懷，還對自己的痛苦有所瞭解。

運動健美的習慣，讓劉美君的身材和容貌沒有多大的改變，甚至一度被視為“凍齡女星”裡的代表。

近些年因為被更年期所擾，經常聽到有女性朋友對她說：“哎呀，你好慘啊！”

劉美君很多時候也覺得自己身處噩夢和地獄當中，但她仍然會以自己做出高難度的瑜伽動作感到驕傲。

最後，也希望劉美君早日擺脫更年期的困擾，可以隨性開心地度過每一天。