許多大火電視劇中總是能夠看到李沁的出演，像《慶餘年》和《錦繡南哥》以及《狼殿下》中，李沁所扮演的角色就得到了許多人的喜愛。

1990年李沁出生於江蘇崑山，畢業於上海戲劇學院附屬戲曲學院，可以說從出生開始就和崑曲掛上了鉤，而李沁的人生轉變就在於新版的《紅樓夢》。當時，導演李少紅在選擇的時候挖掘到了在校成績和表演都非常優秀的李沁，可是這是一個天賦和底子都很好的學生，老師們堅信李沁以後會成為一個非常出名的崑曲名家，並一直不同意。最後，李少紅費盡心思和不斷的說服李沁的父母，才讓李沁成為了扮演少年時期的薛寶釵。

第一次接觸這個角色的李沁，因為從小學習崑曲，細小的動作很好的演繹出了書中那個薛寶釵，像極了活生生的一個真人一樣。因為這部劇，李沁在廣州舉辦的南方影視盛典2010年度頒獎典禮拿下年度最受媒體關注獎，更憑藉在劇中對少年寶釵的出色演繹，榮獲了金南方年度最佳新人獎。過後，李沁還憑藉《建黨偉業》中楊開慧一角，入圍了第31屆大眾電影百花獎最佳新人獎。漸漸的，李清接到的戲開始多了起來，但受之前所演角色的影響，所以許多找上她的角色都是大同小異，難免會讓觀眾覺得沒有新奇之處。

2015年李沁接到的一部作品《白鹿原》，在裡面她飾演田小娥，這一次直接打破了大家對她之前角色無特點的看法。在片中的田小娥出身於書香門第，卻被父母出售為妾，但她勇於追尋自己的愛情，與黑娃、鹿子霖和白孝文幾個男人都有牽扯，是白鹿原上淳樸善良而又劣跡斑斑的女性。李沁對於這一角色的演繹，徹底讓觀眾們都重新審視了她，從一開始的不看好，到最後被她的演技所震驚。因為田小娥這個角色，李沁再次把自己放到了演藝圈顯眼的位置，因為這個角色讓她的演技又增添了許多色彩，而她也在過後的作品中出演了許多讓人印象深刻的角色。

在《楚喬傳》中的李沁一開始是活潑可愛的小公主，過後因為遭受到了背叛，從而黑化，角色的轉變讓許多觀眾不得不佩服李沁的演技，這使得她越來越火，接演了許多不同風格的角色。

在《慶餘年》中，她是溫柔可愛的雞腿姑娘林婉兒。

在《中國機長》中是敬業的乘務員周雅文。

在《錦繡南歌》中是英姿颯爽的沈驪歌等等，每一個角色都在李沁的演藝生涯上留下了印記，也是這些印記讓她成為了觀眾喜歡的女演員。

雖說，李沁成為了大火的演員，可是她卻不像其他明星一樣出現在熱度話題中，出道這麼多年，從不傳緋聞、不炒作、做事低調，可以說她是以刻畫的角色被人所記得的。

但是提起女演員的話，李沁卻不會是被人第一個想起來的，可能也是因為這個性格，才能夠讓李沁把更多的注意力放在事業上吧，希望李沁在演員道路上越走越遠，並且給觀眾們帶來更多優秀的作品。