最近，演員楊冪在綜藝節目《奇葩說》上金句頻出，引發了一波又一波的熱度。

有人喜歡她情商高，非常會接梗；有人喜歡她思路明晰，贊她是人間清醒。

就連一向“冷淡”、看透人間事的蔡康永，都毫不吝嗇地誇楊冪：

她是一個特別爽快的人，坦率，能用銳利的眼光識破別人的表演和煽情。

這對一個以美霸屏的女演員來說，其實是再好不過的認可與讚賞了。

因為大家不僅看到了她的外在，更是穿越世俗標準，看到了她閃閃發光的內心。

為什麼大家對她的評價如此之高？

原來，在節目中，有人當面吐槽楊冪“照騙”：

“可能你要聽點實話這樣子，我覺得你本人跟照片還是有差。”

楊冪淡定地迴應：沒關係，我的受眾群也不是你們。

其實，對於從小就出道的楊冪，這樣被黑被罵被詆譭的事，實在是太多了。

毫不誇張地說，她是一個從生活的槍林彈雨中，突出重圍的女藝人。

所以，當談到藝人被罵這種事，楊冪從容地說到：

“你應該感謝每一個罵你的人，它都是你草船借來的箭，你就等著東風一吹的時候，再說吧。”

而談到陰影的問題時，楊冪又說：

“你腳底下有陰影，只是因為你在面對著太陽。你在看著太陽，所以你就不要管你身後那些影子。”

在聊到“人間清醒”時，她也溫柔堅定地說：我覺得清醒的人，都是在努力地活著的人。

頻頻冒出金句，句句戳中人心。

倘若不是她內在有足夠的知識與力量，又如何能活得如此共情和清醒？

想到泰戈爾說過的：

只有經歷過地獄般的磨難，才能有創造天堂的力量；只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。

就像楊冪這一路，即使她每一天都在刀尖上行走，但她從未停止過修行和賦能。

所以現在的她，才能如此從容自在。

01

從小就以童星出道的楊冪，一開始並沒有給大家留下什麼印象。

但她似乎很篤定：演戲這件事，是我終生為之奮鬥的事業。

翻看楊冪早期出演過的角色，郭襄算得上是很多人心中的白月光了。

但很多人不知道的是，當年劇組在挑選郭襄的扮演者時，是和選小龍女用的同一個流程，非常嚴格。

而那時沒背景沒人脈的楊冪，是自己透過試戲一步一步拿下這個角色的。

那一年，楊冪16歲，還在上高中，她不僅天天要跑片場，還得擠時間學習。

最後，她憑著一股狠勁，不僅演好了郭襄，高考還以專業第一的成績考入北京電影學院。

可這一切只是開始，作為一個沒有資源的年輕演員，想要拿到好的劇本，想要在演藝圈站穩腳跟，並不是一件簡單的事情：

剛接觸演戲，楊冪哭不好，會被導演直接上前扇耳光。

她憑本事好不容易爭取的角色，也會被“關係戶”在開機前替換掉。

但倔強的楊冪，對此從不抱怨、不氣餒：

“是自己不夠強大，才會被換掉”。

所以，這個階段的楊冪，拼命強大、努力被看見——只要老天敢給機會，她就一定要抓得住。

在《神鵰俠侶》播出之後，她又接到《紅樓夢》中晴雯一角，而後《仙劍3》也發來邀約。

這兩部劇都是大製作，但楊冪抗住了壓力，經受住了考驗，跟隨著劇的大火，被觀眾所熟知。

後來，為了得到更好的認可，被更多人記住，她一年內共拍攝了8部電視劇、2部電影和1部網路劇，成為了演藝圈眾所周知的“拼命三娘”。

從此，她慢慢成為了我們熟悉的楊冪，再也不是那個可以在開拍前被輕易換掉的小演員了。

只是這其中所付出的代價，是遍歷艱難與磨難後，為自己築起強大的“保護層”。

她身披鎧甲，包裹好脆弱與傷口，像一個女英雄，戰鬥在人生路上。

在2011福布斯中國名人榜中，楊冪憑藉電視劇《宮》一劇成名，首次上榜。

還藉此入圍第17屆上海電視節“白玉蘭獎”，並最終成為此獎項登臺領獎的第一人。

就這樣，全國觀眾真的都記住了她，這個從北京胡同裡出來的漂亮女孩。

02

我們以為她會繼續“戰鬥”下去。

但令大家萬萬想不到的是，她在爆紅之際，選擇了公佈戀情、結婚生子。

在事業上升期踏入婚姻，這對任何一個女演員來說，都需要巨大的勇氣。

但楊冪走的義無反顧，她認定了劉愷威是她的歸宿。

遇見劉愷威，她漸漸開始丟盔卸甲，開始接納自己的脆弱與真情。

所以在婚禮上她才會激動到淚流滿面地說：“我將毫無保留地愛你。”

雖然婚後二人的感情慢慢走向疏離，最後不得已結束婚姻。

也許是聚少離多，也許人生髮展方向不一致，又或許是教育孩子的觀念不同......

但從始至終，她沒有半句詆譭。

每個人的靈魂，都會經由生命中不同的體驗，生出不一樣的色彩。

這段經歷，在楊冪身上最大的不同，是她生命角色的變換：從一個女孩成長為了女人、媽媽。

妻子的角色，會讓人看見，人性中最需要被支援的部分；媽媽的角色，會讓一個女人學會給予愛。

所以在親子類真人秀最火爆的時候，有人採訪時問楊冪會帶寶寶上真人秀嗎，她說：“一輩子都不會，打死都不會。”

除非孩子有了自己的意願，或者長大了想做演員，都會無條件支援她。

她尊重孩子的意見，從沒想過在孩子身上找任何存在感。

拼盡全力護女兒周全，給她最安全的成長環境，給她對人生最自由的選擇權利。

她說：“我已經沒有什麼秘密了，但希望好好保護家庭。”

而面對網友的“各種打擾”，她也不再像以前那樣“無所畏懼”、“直言不諱”。

而是態度柔軟下來，用真誠的語言表達著自己內心的需求：希望大家不要打擾寶寶。

她開始學會，如何柔軟地發揮自己的力量。

在面對各種惡意抹黑的時候，她一笑置之，並用高情商反擊：

你嫌鼻孔大我就自己發鼻孔插座的圖；你說我腳臭，我就在結婚當天說自嘲說自己已經自己穿好婚鞋；你嫌我髮際線高，我就在釋出會裡讓你多多珍惜現在有頭髮的我；......

而且，曾經不允許自己有一丁點負面情緒的她，也開始學會擁抱情緒，覺得有情緒就有情緒吧。

現在，再翻看她的微博時，少了曾經“廝殺”的場面，更多的是稀鬆平常。

她會像個普通女孩子一樣，和大家分享她的午餐。

會和大家報告自己的真實體重，監督自己保持自律。

也會在節目裡說出很多讓人感同身受的話：“都是普通人，各有各的難，憑什麼要別人瞭解你的辛苦？”

而這個迴歸“柔軟”的女人，卻在最近3年，把自己的影視公司，從2500萬經營到了價值50億。

她不僅自己好好演戲，也替更多人實現的自己的演藝夢想，成為了名副其實的楊老闆。

樂嘉說：她一直知道自己想要什麼。

趙又廷也評價她：是個特別真誠可愛的演員。

連喜歡diss人的於正也說：她是非常好的演員。

當然，還有國民老公王思聰一直表示：我非常欣賞她！

從拼命證明自己強大，到現在不管網上的流言有多扯，臺下的掌聲有多大，她都能堅定自己的方向，坦坦蕩蕩做自己。

楊冪完成了自己的內在“升級”之旅。

03

為什麼要和大家講楊冪？

是因為楊冪身上有著太多人期待的那種力量感：堅定執著地做自己。

不管是她在演繹路上的艱苦追逐，還是在婚姻裡的敢愛敢恨，又或是在親子關係裡的清晰邊界，還有對於自己內在狀態的接納與臣服......

而她的力量感，是在經歷人生的不同階段，不同人生角色後，生髮出來的。

正是這種強大的力量感，讓她在人生的各種處境面前，都能活得遊刃有餘，多姿多彩。

什麼才是一個女人真正的內在力量？

剛開始，我們會像少年時期的楊冪一樣，覺得不顧一切向前衝是力量。

但我們忽略了，這拼命奔跑與證明的背後，支配我們的其實是恐懼的能量。

每個人的內在都會有自己的保護層和脆弱層，只有當我們看清了自己無意識催眠狀態下的“保護機制”，探觸到了它背後的脆弱、恐懼、害怕、焦慮......

接納它、穿越它，才會真正看到生命的本質，生髮出屬於你的生命力量。

當你迴歸到生命的中心，做你自己時，你的內在會變得越來越有愛，因為這個世界跟你不再是競爭的關係，你只需要純粹地活著。

所以，無論外界說什麼，你也能像楊冪一樣，聽得到自己內心真實的聲音，不會在意無關緊要的評價，堅定選擇地朝前走。

那女性又該如何長出自己的內在力量呢？

那就是發展女性3個最重要面向：女孩、女人、母親。

德芬老師說過：決定一個人能否在角色間自由轉換，不是她的精力、學歷，而是她的力量特質。

比如包容、堅韌、耐心、真摯、強大的創造力等等，在任何領域，能活出自我價值的美好女性，都擁有這些力量特質。

比如：

女孩一面的你，會有勇氣，有好奇心，活力滿滿，具備強大的遊戲精神，不論遭遇什麼挫折都能滿血復活，跌倒了，你會站起來走得更遠。女人一面的你，會滋養出優雅細膩、心思敏捷的特質，而且內在會成長到足夠成熟，有智慧去做選擇，也有能力去負責任。而母親一面的你，會懂得包涵與寬容，會溫暖有愛，完全接納自己的存在，更可以透過這個自在的空間，給予他人支援。

我們每個人的生命都應該是圓融飽滿的。

但很多時刻，我們容易退到單一的無意識模式中保護自己。

這是我們對於自己脆弱層的保護機制，但它也阻擋了你觸達生命的本質，活出自己。

所以，你可以嘗試著讓自己的人生狀態擁有更多的面向——進可攻，退可守。

當你活出了女性這3種最重要的面向以後，你會發現，你也可以像楊冪一樣擁有女性最寶貴的4種特質：

揚在臉上的自信，

長在心底的善良。

融進血裡的骨氣，

和刻入生命的堅強。

那一刻，無論你在哪裡，跟誰在一起，你的生命都會自在幸福！

參考資料：

1.《擁抱你的內在小孩》（美）克里希那南達&（美）阿曼娜