從《明日之子》開始，好多人喜歡上了唱歌深情的毛不易。聽毛不易的歌，總會覺得，他一定是內心有非常多情感的人，聽他唱歌，就好像在聽他講述一個個故事一樣，容易沉醉在裡面。而他本人的生活經歷，確實可以寫成一本書了，從一個愛唱歌的護士，到《，明日之子》舞臺上亮眼的新星，再到如今的實力派歌手，這種人生經歷是非常特別的。

從毛不易第一次出現在《明日之子》，再到他參加各種節目，他變得越來越從容，越來越自信，但是唯一不變的一點就是，他的體型一直是比較胖的，體重也一直在160斤左右。不過最近一次毛不易現身機場，去接機的粉絲都不敢相信，因為毛不易變成了一個瘦子，整個人瘦了一圈，是什麼樣的力量讓他減肥成功的，體重從60斤瘦到124斤的呢。

另外，每天吃三餐前，可以嘗試著喝三到四大口水，這樣就可以減小胃口，因為有的時候，我們在飯點並不會那麼的餓，所以喝水是一個控制我們少吃點的方法，毛不易就是這麼做的。另外，在白天和晚上，當你並不覺得餓，但是很想吃東西的時候，可以泡一杯花果茶來喝，這樣可以消除你吃東西的慾望。