12月18日，《奔跑吧黃河篇》第三期播出，這一次節目組來到了黃河中段的陝西宜川，可能很多人不知道這個地方，但是說起這個縣城的一個旅遊景點你一定不會陌生，著名的旅遊景點壺口瀑布就在這個縣城。

不過有些讓人遺憾的是，跑男團裡面的頂流蔡徐坤沒有參加這一期節目的錄製，但是之前沒有參加錄製的鄭愷和郭麒麟迴歸也為節目增加了不少趣味。

不過看了整期節目後，有一個疑問，那就是一個頂流蔡徐坤換成了鄭愷和蔡徐坤，到底是虧還是賺呢？

01嘉賓陣容大比拼，沒有頂流的這一期完勝

　　對於是虧是賺這個問題肯定是要多角度的來看了，畢竟頂流蔡徐坤的流量可不是一般人能比的，不過不知道是不是節目組早有預謀，沒有了蔡徐坤的這一期節目的嘉賓陣容明顯比之前要豪華得多。

固定成員由蔡徐坤換成鄭愷和郭麒麟，嘉賓由成毅、金靖以及李一桐換成了鄧紫棋、宋祖兒和王霏霏，光從知名度來看就能看出來，這一期嘉賓的知名度明顯要高。

不但有實力派創作歌手有“巨肺”之稱的鄧紫棋，還有頂流小花宋祖兒，以及靠《乘風破浪的姐姐》大火的實力歌手王霏霏。

從嘉賓陣容來看，這一次節目組明顯是賺了，儘管失去的是一個頂流，但是換回來這些明星的知名度絲毫不輸頂流。

在第一輪遊戲環節時，四名男嘉賓李晨、鄭愷、沙溢以及郭麒麟上演聞香識人，可以說是為觀眾們貢獻了很多笑點，不光有調侃鄭愷的人生贏家，還是郭麒麟扮女裝嚇唬晨哥，亦或是宋祖兒實名嫌棄郭麒麟的搞笑，都讓人找到了那個熟悉的跑男的遊戲方試。

02鄭愷、鄧紫棋貢獻高光時刻，這一波不虧

不過在我看來，相比於之前的節目這一期節目變化最大的就是節目中多出來很多讓人眼前一亮的瞬間。

比如在人體稱重環節，李晨將王霏霏放到筐裡再稱重可以說是正常思維之內，但是鄭愷拉著衣服就把鄧紫棋拉了起來，還是拉了兩次，雖然有可能被有些人質疑遊戲的尺度，作為一名已婚人士是否應該注意遊戲尺度呢？

在我看來鄭愷的這個腦洞大開的稱重方法雖然看起來不是很雅觀，但是喜劇效果卻是十足的，對於質疑尺度的人實際大可不必，畢竟節目組怕走光也是在側面拍攝的，並且主人公鄧紫棋也是一臉玩的開心的感覺，所以觀眾老爺們就不必過多操心了。

這裡一定要實名錶揚下鄧紫棋，作為一名個人特別喜歡的實力歌手，從翻唱的那首《你把我灌醉》開始就喜歡上了她。

剛出現在《哈哈哈哈哈》的節目中一展歌喉，光芒蓋過全場，轉眼又來到了《奔跑吧》節目，和鄭愷又一次為觀眾奉獻了笑點十足的高光時刻，不得不讓人感嘆，原來鄧紫棋不光歌唱得好，節目綜藝感也這麼好，加油，未來可期！

所以說，這一期節目請來了鄧紫棋，節目組絕對不虧。

03相比于帥和美，最需要的是全面型人才

不過有一點是毋庸置疑的，那就是作為頂流的蔡徐坤的流量是真的大，並且蔡徐坤是真的帥，而且是那種又帥又暖的那種，就是那種對你一笑人就酥了那種感覺，所以對於年輕一代來說，蔡徐坤的殺傷力無人能擋。

不過從之前的兩期節目也能發現，就是蔡徐坤的帥和美還不足以拉高整個節目的質量，可以不誇張的說，如果一個節目只有好看的花瓶，那這個節目應該是個選美節目。

作為一檔已經走過七個年頭的戶外競技真人秀節目，想要的東西當然不止是帥和美，還要兼顧搞笑和喜劇效果，以及人物之間的衝突，只有風格迥異的人才能形成足夠的視覺衝擊，讓更多的觀眾喜歡上這個節目。

之前曾經也寫過一篇文章，這一季 《奔跑吧黃河篇》沒有鄭愷的兩期節目真的不算是正宗的跑男，因為在現有的跑男團團成員中，鄭愷絕對是靈魂人物，可鹽可甜還可鹹，關鍵時刻還能輸出笑點，這樣全面的人物，真的是不能缺席的呀！

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