“雕蟲小技，竟敢班門弄斧，大威天龍！大羅法咒！”

出道即巔峰的趙文卓，在銀幕上演繹過不少武俠英雄人物，黃飛鴻、方世玉、霍元甲、蘇乞兒，.....而如今在網路上翻紅的卻是“大威天龍”的法海。練武出身的趙文卓，自幼習武，堅持習武健身幾十年，有著不輸年輕人的體能，曾經是與李連杰齊名的“功夫巨星”，是“武俠迷”眼中的“功夫皇帝”，他演過《風雲雄霸天下》裡的聶風，《方世玉》中的九門提督，《至尊紅顏》裡的李君羨，《青蛇》裡的最帥法海，人帥，身材好，功夫好，IP強，各方面佔盡優勢，為什麼就沒紅呢？

48歲的趙文卓，健身幾十年，武功不輸其它人，為什麼就沒紅呢?

一、少年成名

趙文卓，1972年4月10日出生於一個哈爾濱的體育家庭，父親是武術家，母親是練田徑的短跑運動員，他是家中最小的孩子，上面還有兩個哥哥，都熱衷武術。

紅圈內是趙文卓

8歲跟隨武術泰斗張植彬學武，自稱是被逼的，但悟性很高，很快就學會了包括劍，槍，拳法在內的許多武術套路，還精通太極拳，有“小功夫皇帝”稱號，12歲起就開始獲得各種武術比賽冠軍。

1990年，趙文卓考進了北京體育大學，是中國武英級運動健將，與李連杰，張晉一樣。

還在上大一的時候，他就遇到了自己的貴人，香港著名導演元奎，希望他來演《功夫皇帝方世玉》中的反派九門提督，機緣巧合進入了娛樂圈。

功夫皇帝方世玉

90年代也是功夫電影的黃金時代，在拍攝《方世玉》時，由於李連杰檔期原因無法出演，他又被導演徐克相中，讓他擔綱主演一代宗師黃飛鴻。

白天拍反派，晚上拍正派，每天都在緊鑼密鼓的拍戲。

有一次連續3天24小時連軸轉，中間幾乎沒時間休息，在浴缸裡休息也嗆醒過，繁忙的工作，讓身體嚴重透支，拍片拍到渾身無力，以為自己不行了，就打電話讓父母來“探班”，想見父母最後一面......

九門提督

不過，《方世玉》，《青蛇》，《黃飛鴻》系列影片的橫空出世，讓年僅20歲的趙文卓也成為武俠迷心中不可取代的功夫巨星。

法海

二、姐弟戀

1995年，趙文卓去香港發展，在拍《滿漢全席》時認識了張國榮，張國榮教趙文卓演戲，趙文卓教張國榮健身，兩人因此成為好友，張國榮曾對他說：“你的為人太正直，不太適合在娛樂圈發展。”

趙文卓、梅豔芳、張國榮

後來經張國榮介紹，趙文卓認識了梅豔芳，兩人很快就走到了一起，相差9歲的“姐弟戀”轟動全港。兩人在地位上的懸殊，加上被媒體惡意炒作，“吃軟飯”，“藉機上位”，“包養靚仔”等新聞不時傳出。

原來兩人最初是準備結婚的，父母都見了，但不到一年，因為一些誤會，便傳出兩人分手的訊息。

後來，梅豔芳知道了原因，遺憾的說：“如果時光可以倒流，我一定會解釋清楚導致分手的那場誤會，如果當年那麼做，那現在我已經是趙太太了”。

趙文卓後來在一次醉酒後也說過，他深愛梅豔芳。

90年代末期，功夫片進入浪潮低谷，成龍，李連杰都轉向好萊塢發展。

或許是為了避嫌，趙文卓也將工作重心轉向內地，毫無底線接拍了各類電視劇，導致成為“爛片王”，後來的發展證明了成龍，李連杰的選擇對了。

2003年，在梅豔芳最後一個演唱會上，趙文卓也有去捧場，他們也在後臺擁抱。

2003年12月30日，梅豔芳去世，趙文卓前來送上一個花籃，上面輓聯寫了8個大字“此生至愛，一路好走”。

至於兩人之間有什麼誤會，趙文卓也從未提起，就是為了保護梅豔芳，也從未拿這個出來炒作，可見他是個有擔當的男人。

人生命運多舛，令人唏噓，只因當時人參不透，當解開謎題時，已物是人非.....

三、低調生活

趙文卓的人生，不缺乏精彩，但他卻偏愛低調和平靜的生活。

2002年，趙文卓與張丹露經朋友介紹相識相戀，為了保護戀情，兩人都十分低調，直到2005年才正式公開。

趙文卓、張丹露

張丹露以前在《東北一家人》飾演一個風風火火的東北女孩牛小玲，還演過《白蛇傳》裡的白蛇，趙文卓出演過《青蛇》裡的法海，說到這，兩人還是蠻有緣份的。

趙文卓屬於在情感上笨手笨腳的，但張丹露挺浪漫的，在每次趙文卓過生日的時候，曾送過他4次9999朵玫瑰，兩人都覺得彼此是能過一輩子的人，還培養出了心靈感應。

一次趙文卓在拍戲的時候，鋼絲繩斷了，剛講電話跟她說，而恰好那時，張丹露開車也撞車了，事情還挺邪乎的。兩人說每天都是當生命中最後一天來過的。

一家五口

2006年，趙文卓與張丹露步入了婚姻的殿堂，張丹露決定放棄演戲，成了趙文卓的私人助理。

後來，兩人也有了3個小孩，一家五口人生活非常幸福。

四、練武與健身

趙文卓是練武出身，他的眼神明亮，據說跟練武的人精氣神有關。作為武術家，趙文卓講解過《中華武術兵器課堂》的各種武器，並做親身演示，可見其真是十八般武藝，樣樣皆通。

作為武術運動員，練武就會經常受傷，小時候壓腿是挺苦的，即使疼痛也要能忍，他說：“你只有忍受常人不能忍的痛苦，才能成為人上人。”

趙文卓練得是通背拳，一種北方拳種，招式大開大合，打到人是很難受的，因為功夫練久了就會出現自然反應，出拳出腿都是條件反射，力道很大，就很難收住勁。

但拍武打戲是要收勁的，就是“皮到肉不到”，不然就會傷到人，拍了幾部戲之後，趙文卓才學會了收勁。

最開始拍戲時，趙文卓不知道危險動作要用護具的，覺得用護具是侮辱練武的人，但拍了幾條下來後，主動要求戴護具，因為拍戲要不斷重複的，一兩次還能頂過來，多拍幾次就不行了。

拍武打戲比文戲風險大得多，受傷致殘是家常便飯，運氣不好的人甚至會丟掉性命。

趙文卓的肌肉

拍《青蛇》時，有根鋼絲斷了，趙文卓差點掉下懸崖。

還有一次，在右腳骨折的情況下，還能堅持完成武打動作，結果左腳也崴了。

作為一個練家子，每天練武是必修課，也是工作需要，趙文卓每天起碼要練習2小時，從熱身，踢腿開始，練習武術和套路，還要練力量，主要練關節和身體的靈活性，但不是練大肌肉塊。

為了鍛鍊自己的心肺功能，他規定自己每天跑步不少於40分鐘，對腿部力量和耐力也很重視。

練腿法時，會找一叢和自己身高差不多的樹葉踢，這是為了練速度和爆發力，每次正腿、反腿、側腿、旋轉都練。

練腿

他非常重視訓練核心力量和腹肌。練腹肌卷腹類動作正常每天要做5組，每組60個，最多時每組100個。平常拉伸四肢，做一字馬，以保持身體的柔韌性。

趙文卓在自己家裡就有健身房，健身器械齊全，會做力量訓練，練習啞鈴和槓鈴，也會做一些自重訓練，如：俯臥撐之類的，是個非常自律和熱愛健身的人。

任何時間任何地點都能健身，有時，在坐車或坐飛機時，會抽空練習氣功。

他還會經常帶孩子一起健身，就是從小幫助孩子養成堅持鍛鍊的好習慣。

雖然已經48歲了，還能單手斷筷，一腳踢開三瓶水的瓶蓋，身手依然乾淨利落，出手不凡，體能也勝過大多數年輕人。

五、做人與性格

娛樂圈有許多“潛規則”，趙文卓為人剛正不阿，是不願意向潛規則低頭的人，他與甄子丹在社交媒體上的罵戰也曾鬧得沸沸揚揚。

後來甄子丹解釋說是背後的投資人要換人，甄子丹也沒辦法。但從趙文卓的角度看，就明顯是受了欺負，關鍵還簽了合同的，自然就沒法忍了，趙文卓很看重名譽，他覺得名譽比金錢更重要。

有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有爭鬥，娛樂圈是名利場，自然免不了爭名奪利，本質就是各種利益關係的爭奪。

刀光劍影，江湖潮起潮落，眾口難辨，英雄有來有往，是非成敗轉頭空，青山依舊在，幾度夕陽紅。

反擊

過去的就過去了，未來還要向前看。

最近，趙文卓執導的導演處女作《反擊》已進入後期製作階段，從預告片看整個場面震撼，打鬥激烈，加上軍事海陸空作戰效果，絕對值得期待。

有訊息稱，趙文卓還將出演《戰狼3》的男主角“冷鋒”，余男從女配變成女主，不知真假，不過，一個人能否成功和走紅，取決於方方面面，天時，地利，人和，缺一不可，未來會有答案。

趙文卓說：“人生的路是最長遠的路，過程遠比結果重要。走好屬於自己人生路的每一步，立志篤行，初心如磐，一直出發。人生就像爬山，崎嶇坎坷，但總會有成長。回望來路，且行且思，更知前行方向。”