張檬表示，自己之所以整容，完全是因為兩個原因：一個是2012年演天龍八部王語嫣，受到網暴一度覺得自己是醜女；其二當年為愛整容，當時的男友說我醜。”
可以說，張檬也是為愛整容的典範了，就因為男朋友說自己太醜，而跑去整容，也的確是很沒有主見的女藝人了，或者這就是在日常生活中，大部分女孩子整容的理由吧，因為覺得自己不好看，或者被男友說不好看，自卑而跑去整容。
張檬不僅在節目中懺悔，節目播出後，張檬在個人的社交平臺上發文再次談及自己對於整容這段經歷的感受，張檬說：“我現在 是這張臉了，也不會再去改變了，今後我也只可能在現在這張臉上慢慢變老了……”
張檬自稱，過去的張檬已經死了，自己因為當年的年少無知，付出了非常慘重的代價，而未來是嶄新的，希望自己能夠透過這個《我就是演員》的節目從新復出，從新得到觀眾的認可。在發文中，張檬表示自己，“今後我會一心撲在演技上，失去了美貌的張檬，一定會用演技再征服大家”，
並且告誡大家：“我想告訴大家，千萬千萬千萬不要去整容！”
張檬為自己道歉在張檬所發的長文中，不僅對自己過去因為整容所付出的代價做了交代，並且奉勸網友千萬不要去整容，並表示自己以後會一心撲在演技上。失去了美貌的張檬。一定會用演技征服大家…
而因為對於整容的後悔，自己已經將假體取掉，身體裡面沒有假體，而真實的身體正在恢復中，希望失去了美滿的張檬，依然能夠得到大家的認可。
張檬發文稱：“|都有成長的過程。無論我年少時候傷害了別人或是傷害了自己。 我都付出了應有的代價。在今天。我能重新站在這個舞臺上。我想說兩句話。第一。我努力用演技說話。第二。我想向所有我曾經對不起的人。包括對過去的自己。道個歉……”
“最後。還想問問大家。 你們還能接受一個不漂亮的張檬重新開始嗎？”
其實張檬的發文非常誠懇，而且過去張檬在圈中的表現還是相當亮眼，她是一個有實力的女演員，可惜不慎走錯了道路，如今迷途知返，網友們表示願意給她一個機會，畢竟她以後都是以真面目示人，沒有充滿欺騙，反而充滿真誠。也希望張檬未來的路能夠越轉越寬。