週末和朋友在家火鍋，無聊之餘打開了《追光吧哥哥》。

本來以為這是個像《浪姐》一樣讓人勵志的節目，結果笑到滿地找頭，火鍋都吃不下了。

其中，最讓人迷惑的，是小虎隊出身的陳志朋。

剛到住所，對不認識的年輕人上前主動幫忙搬執行李，陳志朋並不是表示感謝，開口就是一句責怪“怎麼才來？”。豈料這個不認識的年輕人，是要一起參加節目的後輩。

面對這種尷尬局面，陳志朋的迷之行為又來了。硬生生讓人家站在沙發前給他表演一段。整個過程，陳志朋甚至都沒有站起來過。表演結束，還要批評一番，臉上大寫的“就這？就這？”。

世事難料，在後面的初次舞臺公演中，這位不認識的年輕人——艾福傑尼，正巧挨著陳志朋出場，並且用極其精彩的表現，挽救了前一位表演者堪稱葬禮的舞臺事故所帶來的影響。

看到這裡，觀眾們都尷尬得能用腳趾頭在地上摳出一個迷宮了。

陳志朋從頭到尾，都在強調，自己的出道時間較早，導致現在的知名度不高。這一點，只能說在年輕觀眾中，他的音樂和舞臺表演知名度不高。但陳志朋本人，知名度還是不小的。這二十年裡，作為小虎隊出身高起點的一員，陳志朋沒有在歌唱界有什麼產出，也沒有在影視界嘗試什麼角色，甚至沒有聽說，他為了這個世界做出什麼貢獻。最近的一次看到這個名字上新聞，是他在時裝週的造型。還並沒有得到時尚界的認可。

整兩期節目看下來，只能感嘆當局者迷。陳志朋一直陷在自己的輝煌當中，不打算走出來。現在發生的一切，都怪罪於時間。

身材走樣，怪罪於疫情期間，沒有控制體重。

沒有人選擇合住，怪罪於年紀太大，年輕人和自己沒有話題。

投票太少，怪罪於走紅太早，想跟現場觀眾打回憶牌都沒有機會。

節目中，其他哥哥們的表現，也讓觀眾不是很理解。明明看起來是堪稱車禍的舞臺事故，卻得到了“他盡力了”的評價。明明就像是蹦迪現場，就差拖個嗩吶喊麥的低階表演，卻惹得整個觀看區的哥哥們都站起來拼命互動，高喊“嗨翻全場”。

但不好意思，這一次，觀眾不買賬了。

作為點評嘉賓的鄭爽，提出了一個問題：男生到底知不知道什麼叫帥啊？

同樣的問題，出現在年初的《脫口秀大會》上。作為典型的河北人，楊笠高挑膚白的外形，加上笑盈盈的臉，很容易讓人扣上“沒有攻擊性”的帽子。但楊笠帶著溫和的語氣，皺著眉頭認真的對著鏡頭問出疑惑，“男人為什麼那麼自信？”

再來看看上半年的《浪姐》。幾乎每一個姐姐，走下舞臺的第一件事情就是開始找不足。找這次表演的缺陷，找團隊設計的弱點，甚至找自己身上的魅力值問題。

同樣性質的節目，為什麼女明星和男明星的舞臺表演結束後反應會有這麼大的差異？

一、這個時代的女性，缺乏驕傲

歌劇，被稱為音樂藝術皇冠上的明珠。歌劇起源於義大利，在西方國家有著歷史悠久的發展，已經培育出了成熟的欣賞氛圍。導演歌劇，更是需要濃厚的歷史文學素養和音樂藝術的薰陶為基底。然而在現實中，歌劇導演這一領域長期被男性群體佔據。

偏偏有人叫板，而且還是黃面板黑頭髮的姑娘。這個姑娘，叫周沫。

《人物》雜誌對周沫進行了採訪，為國內大眾對歌劇這一藝術形式開放了一個瞭解的機會。

尚在哥倫比亞大學學習期間，周沫就面對著與國內藝術類院校完全不同等級的挑戰。除了需要看懂譜子，還要日常用英語以外，還得學習傳統歌劇語言裡的德語、法語、義大利語，遇到相應劇目時，還要學習俄語、捷克語、匈牙利語等。

你以為克服了這些困難以後，就是天之驕子前路光明瞭嗎？

畢業後周沫才發現，最大的困難，來自於自己。剛畢業的時候，進入職業低谷期的她，在一場面試中，回答的每一句話後面都會習慣性地加上“sorry”。最後，面試官打斷她：“你為什麼一直在說對不起？”

對啊，為什麼總是在道歉？

女性為什麼總是在為自己道歉？有什麼錯誤需要道歉呢？

周沫感到醍醐灌頂。女性已經道了太多的歉了。

沒必要，完全沒有必要為了自己是女性而道歉。

周沫最後得到了這項工作，並且迅速得到提升和成長。後來，她成了那個面試官。

來參加面試的一個二十出頭的女生，有著漂亮的履歷，豐富的經驗。問到為什麼申請這份工作，對方回答，認為自己還有很多需要學習的地方，需要努力的方向，希望得到指導。

而另一位申請同樣職位的男生，並沒有像前者一樣的實力，卻對自己的能力非常自信，自我介紹時彷彿這個職位如果沒有給到他，就是周沫的損失了。

這就是現狀。

女性總覺得，我要做好100%的準備，才能鼓起勇氣，去爭取一個機會。

但是男性有可能只達到基準線，就覺得我已經足夠優秀了。

二、我值得被看見，不只是因為優秀

女人們在談戀愛的時候總是會出現這樣的誤區，認為對方是因為我們的某種才華，某項長處，甚至只是因為單純的外貌而喜歡我們。這就使得眾多的女孩子陷入了一個深深的誤區：如果我失去了這項優勢，對方可能就不再喜歡我了。

趙薇導演的《聽見她說》中，就有這麼一個女孩。每天面對直播鏡頭，她要花上幾個小時的時間，來打造完美的妝容，讓自己看起來青春靚麗、熱情活力。最後，她選擇面對鏡頭卸下所有裝扮時，面對真實的自己，去述說自己的“外貌焦慮”。

如果女孩覺得自己的外貌，已經成為了唯一一個可以被吸引的優勢時，就容易產生這種焦慮。持續的焦慮感促進她們購買大量可以使“容顏永駐”的商品。有的女孩不惜一切，甚至付出生命的代價。

喜馬拉雅上有一個叫《海馬星球》的播客，採訪了一位來自穆斯林家庭長大的女性，Ruggles。長達一個半小時的對話中，Ruggles分享了她從家庭和教育中得到力量，支撐著她去開啟自己看看這個世界，並再次回到自己的原生家庭中去思考。她意識到，自己祖祖輩輩的女性，都被限制在了自己的軀體中，被教條式和恐嚇式的訓誡所束縛。

女性往往會被其他的標籤遮蓋。身材容貌、家庭成員、學識見識。當這些標籤貼滿全身的時候，這個女性本身在哪裡呢？

最終，Ruggles離開了家。但是很幸運的，她遇到了現在的丈夫。在第一次和愛人處在一個平等的關係中時發現，原來她是值得被看見的。

她的愛人，並不因為她的相貌、學識、家庭出身等等任何事情所影響，而是單單的愛這個人。當Ruggles感受到被看見的時候，才體會到被愛，是一件多麼理所當然的事情。

她開始寫書，分享，為千萬依然受教條主義困擾的女性做出榜樣。這一切，源於她發現了，任何人都是值得被看見的。

你值得被看見，就因為你是你自己，你這個人就值得。

三、只要你夠強大，其實在哪裡都可以做自己

成長於貴州山間的全職動畫人丁紅，並沒有什麼美好的原生環境。從小喜歡畫畫，加上死磕到底的性格，讓她在面對傳統父母的棍棒教育時也依然不放棄自己的愛好。

叛出家庭，野蠻生長，聽起來挺夢幻的。但丁紅也是個普羅大眾的一員，幾乎是被垂直按在現實的地板上摩擦。27歲那年，抑鬱症加上情感上的打擊，讓丁紅萌生出了“在離開這個世界前乾點兒自己想幹的事”的想法。

萬幸，她去了義大利，站到了《維納斯的誕生》面前。對藝術和繪畫的熱情，重新燃起了生活的希望。

在經過了6年給自己自由放逐的時間後，丁紅選擇了前往紐西蘭繼續深造，在動漫產業深耕。意外的是，她以為會遇上的來自人為誤解、為難、矛盾，都沒有在這個環境中發生。在紐西蘭自由開放的文化氛圍中，丁紅做到了對自己專業的極致專注和深耕，最後成為了一名動漫美術專業的動畫導演。每天，她和一群有著共同理想的夥伴們，在自己熱愛的領域裡，為這個世界的人們帶來充滿活力的視覺盛宴。

此時的丁紅，還會在乎什麼別人的看法嗎？

她不需要了，她只需要做自己。

因為她已經足夠強大。

面對來自社會的性別壓迫，也沒什麼好生氣的，生氣不能解決任何事情。

但這個世界的現況就是，女性成功的時候甚至被貼上性別優勢的標籤。

怎麼了，有優勢錯了嗎？

趨利避害，是生物的本能。女性不應該再躲在各種，隱藏自己的優秀。

再說說《追光吧哥哥》這檔節目。其實最好看的，依然是金星和鄭爽的那張嘴呀。