從《追光把哥哥》開播至今，一直是話題度非常高的，從最開始的金星和鄭爽兩個人的吐槽開始，再到後面哥哥們的一頭油膩開始，越來越多的網友朋友們關注這檔節目。

本身節目開始的時候，幾乎每一個哥哥都是滿面油光，尤其是陳志朋、杜淳這幾位年齡稍大一點的哥哥們。

本身作為曾經小虎隊的一員的陳志朋，一直是大家心目當中的那個帥氣的男孩，後來《還珠格格》當中的爾泰也是讓大家印象深刻。

但是之前有一段時間，陳志朋因為奇裝異服，出其不意的一些行為方式，引起了很多網友的熱議。

從節目開始的時候，金星老師說陳志朋的肚子都能看得出來，體型也是比較胖，但是沒有想到陳志朋竟然用一個多月時間減掉了12斤肉，49歲的陳志朋去油成功。

雖然說在這之前陳志朋的一些怪異的行為方式確實是引來很多人的吐槽，而且最開始參加節目的時候，他的一些語言或者是一些動作，確實也是引起了很多網友的反感，但是目前來看陳志朋哥哥並不是大家想象當中的那樣。

男人隨著年齡的增長，確實會出現不同程度的體型發胖，但是也有的人他們是靠自己的方式，自己的意志力，來控制自己的體重的。

在這之前，曾經的杜淳還曬出過自己健身的照片，練出一身肌肉的杜淳，跟之前的形象判若兩人，不過此次在《追光把哥哥》當中好像又跟之前的樣子，沒有什麼太大的區別。

果然一個人還是不能夠胖，瘦下來才是好看的。如果一個男生長得再怎麼帥，但是他還有啤酒肚，那麼就算這個男人貌若潘安，肯定也會有人說他身材發胖有點油膩。

身邊有很多的人減肥，有的人減肥成功了，有的人減肥失敗了，而失敗的人佔有絕大多數。

減肥其實並不是一件特別難的事情，只要掌握對了正確的減肥方法，再加上自己有足夠的毅力，相信減肥肯定可以成功的。

建議大家每天可以堅持做1000次到2000次的跳繩，堅持一個月左右的時間，體重肯定會下降，如果你想要減肥效果更加顯著，那麼可以增加跳繩的個數，延長跳繩的時間，同時在減肥的過程當中改變自己的飲食習慣，祝大家減肥成功。