12月20號，李若彤在社交平臺上曬美照，並且配文，不同女人就有不同的美，如果身材均勻而且還健康，那麼自信和自律會把生活讓你更美！

可以看出李若彤，本次釋出資訊的原因，就是因為54歲她，在身材方面保養的不錯，而且臉部和面板沒有褶皺，本次曬照就是展現自己的魅力，對於變美有著不錯的經歷。因此她也是提出了幾點秘籍！

1.身體均勻與健康

一個女性朋友要想自己變美一點，其實主要還是體現在身體方面要實現均勻，這個問題很現實，在大家身邊都能看出來，美麗動人的女性，都是身材方面比較均勻才能展現出自己魅力。

然後，身材均勻達到了要求，就必須擁有一個健康的身體，這樣才能很精神的展示自己的氣質。

2.自信的表現

一個優秀的女性朋友，不但在身邊方面保持的很好，而且擁有著自信的表現。這個可以從很多明星出席活動中，能夠清楚的看到明星那充滿自信的表現，已經自由自在的行為舉止。

3.自律的生活

其實，很多年齡大的明星很多，依舊那麼漂亮，這是為什麼呢？

比如：李若彤已經54歲了，還保養的像年輕女子一樣，這就要跟她自律的生活分不開，李若彤會制定每天的生活方式，而健身鍛鍊，每天都會被重點劃出計劃來實現，經過一段時間後無論身材還是顏值都會在鍛鍊的汗水中，變得年輕有活力。

總結：李若彤如今已經54歲，但是她經常自律的鍛鍊身體，讓自己均勻的身材，變得越來越健康加上她那自信的表現，因此成為了最耀眼的女星。