近日，在《我就是演員》的舞臺上，張檬公開承認：此生做的最後悔的事，就是盲目追風整容，坦言因為整容葬送了自己整個演藝生涯，後悔到痛不欲生。

說起整容的原因，張檬自曝：一方面因為當年出演“王語嫣”遭受到了嚴重的網路暴力，對自己嚴重不自信，甚至到了抑鬱的程度，嚴重懷疑自己就是個醜女人；另一方面因為不靠譜的前男友，他不停地打擊她，今天說她這不好看，明天說她那長得醜。

迫於這兩種壓力她感覺自己的人生除了整容，沒有別的出路。

今天的張檬，像極了一個犯錯的孩子，她不停地扒開自己的傷口來給別人看，希望透過這件事，她可以成熟起來，能夠明白她究竟錯在哪？

其實，她不是錯在整容這件事，而是錯在不自信、不能堅持做自己。如果想再次站起來演戲，她就必須明白：作為女人你最該取悅的人是你自己。要知道整容前她那麼美都受不住網路暴力、前男友的影響而去整容。現在整容失敗形象更差，她能保證自己能在網路暴力面前堅持做自己，坦然地面對未來嗎？

答案不得而知。但是透過張檬事件卻給我們女人敲響了警鐘，告訴我們兩個道理：

1.一定要自信，臉上揚著骨子裡帶的自信

雖然我們不會像明星一樣遭受網路暴力，但是生活在這個社會中我們需要不停地與人打交道，就會面對各種各樣不同的聲音，所以要學會遮蔽一些言論來保護自己不受傷害。

因為人無完人，如果因為今天你的同事說你嘴巴不好看，明天說你眼睛小，後天說你衣服醜，你都要鬱鬱寡歡，傷心難過，那麼你的生活怎麼辦？你是為這些人而活的嗎？

你看，冪姐活得多通透，不相干的人連影響你的心情都不配，你為什麼還要讓她們影響你的容貌呢？

至於男朋友，他敢說你長得醜，你就得有換了他的魄力，雖然我允許你偶爾說真話，但是天天拿著說真話的幌子，打擊我、詆譭我，我隔天就會換了你。

2.務必慎重，凡事三思後行

女人的試錯成本太高了，張檬整容失敗丟掉了自己的演藝事業，也可能不止演藝事業還有婚姻以及未來生活的信念。

普通女人，曾經違背父母的意願、與相識幾年的男友私奔，甚至不惜與養育自己三十年的父母決裂，作出這個決定的女人，80%都後悔了。

有的孃家實力雄厚，即便結婚有娃依然離婚孃家有經濟基礎可以帶娃，可以讓女兒再次踏入婚姻，從此改變自己的一生，但是有些女人一旦錯了就永無出頭之日。

所以一定要慎重，三思而後行。

總之，女人只要你不拋棄自己，這個世界不會拋棄你，用力喊，深谷裡總會有回聲，生活有本事就殺死我，殺不死我，我就會變得更強大，來征服你。