“女大十八變”，通常是指女孩長大後，相貌長開了，個頭長高了，與小時候相比，發生了很大的改變。父母都希望女兒的顏值高，能遺傳自己的長相。但女兒長大後，身材與顏值都會發生變化，好身材甚至會比高顏值更加吸睛。

案例

陸毅一家四口都有超高的顏值，他們的街拍照片也具有濃濃的時尚氣息。從陸毅兩個女兒的長相來看，她們完美複製了父母的高顏值，都長著一張“高階臉”。

陸毅的大女兒貝兒，與爸爸的長相極其相似，纖細的瘦高個，兩條大長腿，11歲就長成超模身材，非常吸睛。特別是她的舞蹈動作，舉手抬足間，充滿著優雅範，特別有氣質。

孩子的長相與身材主要遺傳父母的基因，與父母有著很多相似之處。從孩子小時候開始，就可以在孩子身上看到父母的一些影子。

孩子長大後，與父母也會有更多相似的地方。但孩子的身材發育，除了先天遺傳父母的基因外，還會受到後天因素的影響。

影響孩子身材發育的因素，主要有這幾點

1、父母的先天遺傳基因

孩子的身材與長相很大程度上會受父母先天遺傳基因的影響。大多數孩子與父母的身高、長相極為相似，只有極少數孩子會受隔代遺傳的影響，與祖輩或外祖輩存在相似之處。

若是父母的身材肥胖，個子比較高，孩子身材肥胖或長高個的機率就比較大。若是父母個頭矮小，孩子也會比較矮小。

2、後天的飲食營養

雖然孩子遺傳父母基因的機率達到了70%，但還有30%需要後天努力，其中就包括飲食營養的補充。

在孩子後天的飲食營養上，父母就要做到飲食結構的均衡，合理搭配膳食營養，不要讓孩子偏食或挑食，能夠更好地促進孩子身體的健康發育。

3、規律的作息習慣

孩子在進入深度睡眠狀態以後，體內的生長激素分泌就會比較旺盛。特別是在孩子晚上入睡後的一些特定時間段，比如晚上十點到凌晨兩三點，凌晨五點到六點，都是生長激素分泌較為旺盛的階段。

孩子就要養成規律的作息習慣，尤其是在這兩個時間段，一定要提前進入良好的睡眠狀態。

4、適當的運動和鍛鍊

父母要讓孩子適當進行運動和鍛鍊，特別是一些拉伸運動、跳躍運動等，比如單槓、雙槓、引體向上、跳繩、打羽毛球、籃球等等，都有助於孩子長高個。

孩子在運動的過程中，可以消耗身上多餘的脂肪，以免脂肪堆積引起肥胖。同時，運動和鍛鍊可以強身健體，促進身體的健康發育。

孩子的身體發育好不好，主要看父母的先天遺傳基因是否具備優勢。

除此之外，父母想要孩子身體發育得好，就要加強孩子的後天營養，讓孩子養成良好的作息習慣，加強體育運動和鍛鍊等等，對孩子身體發育非常有益。

孩子身材發育得好，會有哪些優勢？

1、身體更健康

孩子的身材發育比較好，說明孩子身體比較健康，孩子的身體機能也會比較好，在這種狀態下，孩子不容易生病、感冒。若是孩子身材發育不好，比如，過胖或者過瘦，都是一種不健康的狀態。

2、提升外在形象

孩子擁有好身材，個人的外在形象也會提升。不管是孩子的外在顏值，還是整體形象，都會得到較大程度的提升。所以，孩子擁有高顏值還遠遠不夠，好身材也必不可少，這兩者才是孩子擁有良好外在形象的前提。

3、有助於人際交往

父母的身材好，顏值高，氣質佳，對孩子來說，就會具有先天遺傳上的優勢，可以遺傳父母的這些優良基因。

孩子若是身材發育得好，並在父母的耳濡目染之下，擁有較好的氣質和修養，就會進一步加大孩子的後天優勢。孩子將來在人際交往以及事業發展中，也會擁有更多的優勢。