有人形容某種女孩「可甜可鹹」，是巧妙地利用味覺通感來描述其時而御姐、時而萌妹的形象氣質。

今天我們要聊的這位韓國明星，不僅「可甜可鹹」、顏值十分能打，而且身體也十分能打——她的腿舉重量甚至高達260斤，著實令廣大男同胞們汗顏。

她就是曾在2017年muscle Mania舞臺上一經亮相便驚豔全場的「韓國第一美臀」——李妍和。

你以為她只是身姿曼妙、大腦枯燥的花瓶？

那是早該摒棄的呆板印象了，大兄弟。

1991年，李妍和出生在韓國一箇中產家庭。

她性格溫順，學習優異，在慶熙大學讀的是藝術設計專業。

在校期間，她顏值出眾，成績名列前茅，獎學金拿到手軟，擔任學生會主席時像模像樣。

畢業之後，她靠著過硬的專業知識和敬業精神，成為韓國文化放送株式會社MBC的首席設計師。

明明可以靠顏值，李妍和非要拼實力，而且是晝夜不停地拼。

設計師這個行當，本來就是耗費精力和腦力的工種，深夜凌晨改圖那是家常便飯。

這樣的工作強度下，年僅24歲的她就開始有些心力交瘁——體重暴增15公斤，聽力嚴重受損，馬上都快聽不見了。

李妍和意識到，這樣下去不是長久之計，辛勤付出還沒見著收穫呢人先駕鶴西去了，哪兒說理去？

於是，在這美好青春的緊要關頭，李妍和急踩了一腳剎車，改變了自己的生活態度和對待生活的方式。

健身房裡。

李妍和揮汗如雨。

老話說得好：生命在於運動。

一運動起來，李妍和感覺到自己的青春回來了。

她找到專業的教練為自己制訂鍛鍊計劃，一有閒工夫就往健身房鑽。

有氧運動、無氧運動、健美操、擼鐵、游泳……她樣樣不落。

不知道列位有沒有愛好運動的朋友，其實運動跟抽菸喝酒一樣，時間長了有癮。

在身體各個部位得到舒展、精疲力盡之後，抑鬱、緊張和不適感，都會被大腦釋放的內啡肽驅逐出去，只留下快樂的感覺無法言喻。

兩年之後，李妍和已經練得身姿矯健，無論是肌肉還是身形，都能與專業健美人士一決高下。

健身以後，人也自信了許多。她報名參加muscle Mania，一出場就吸引了全場目光。

一米七四的身高，凹凸有致的身材，彷彿古希臘雕像般的肌肉線條，一切都是那麼陽光、健康、青春、美好。

經此一戰，她聲名鵲起，「肌肉女皇」的稱號逐漸被觀眾叫響。

全是健美人士，為何唯獨李妍和博得滿堂彩？

你仔細觀察會發現，她的身上剛柔並濟，既沒有渾身肌肉的勇猛感，也沒有嬌小可人的伶俐感，卻又能將力量和溫柔完美融合在一起，一切恰到好處。

曹植在《洛神賦》裡有句話，用在這裡特別妥帖：

穠纖得中，修短合度。肩若削成，腰如約素。

此後，李妍和不僅收穫了大量人氣，更迎來了事業的高光時刻。

阿迪、耐克、彪馬等運動品牌紛紛向她投來橄欖枝，古馳、香奈兒、巴黎世家等時尚品牌也排隊找她簽約代言。

健身服裝被她穿得英姿颯爽，時尚潮服也讓她演繹得大方得體。

李妍和的成功人生，來自於「急剎車」般的及時止損。

倘若她仍過分透支自己的身體，或許韓國設計界多了一位英年早逝的拼命三娘，少了一位世界知名的健身女皇。

及時止損，以科學的生活方式過上自己想要的生活，同時為社會貢獻自己的力量，這才是實現自我的最恰當方式。