在《我就是演員3》裡，“國際章”章子怡對著盛一倫說：

從事藝術工作，它是需要有天賦的。

我小的時候是學舞蹈的，我11歲考進舞蹈學院，我是特別努力的一個人，我不想做班上最差的那個學生，我想做優秀的。

我每天跑到練功房去壓腿，早起，然後去練平衡，去練轉圈，各種各樣的努力我都在嘗試。

然後我發現，我再怎麼努力，我都敵不過有天賦的同學。

我在舞蹈這個事業上，我是沒有足夠天賦的，我就放棄了。

我特別想告訴大家，表演它不是一個，這麼低門檻的藝術種類。

沒有天賦的努力是毫無意義的。剛剛這個片段，我沒有看到你所謂的天賦。

這也太……凡爾賽了。

暗示盛一倫：你沒天賦，你“耗子尾汁”。

同時不忘炫耀：我天賦異稟。

現場很多人都被她帶跑偏了，頻頻點頭。

好在唯一清醒的郝蕾回懟了她：

不是誰生下來就都會演戲的。

我不是一個特別有天賦的演員。所以，我就要不斷地去學習。

我也是很小就開始演戲，我沒有子怡那麼幸運，她可能上大學的時候就拍到了張藝謀導演的戲，她可能不需要去拍很多的爛戲。但是我是拍爛戲長大的。我演過非常多的古裝啊，武俠啊。

意思很明瞭，告訴盛一倫：我天賦不行，我接了很多爛戲，但我如今坐在了評委席。你也可以。

這不僅對盛一倫，對娛樂圈的大部分演員，對我們芸芸眾生來說，也是一種鼓勵。

而且郝蕾給出的不僅是鼓勵，還是現實生活中，普通人確定的上升之路。

01

天賦，並非天生

不排除，有些人就是老天爺賞飯吃。

一出生就異於常人，靠天賦就能秒殺眾位競爭對手。

這在體育領域尤為突出。

比如賽跑，你再練也跑不過博爾特；

飛人 博爾特

游泳，你再努力也趕不上菲爾普斯。

飛魚 菲爾普斯

但大部分領域，天賦，是訓練出來的。

就比如一直被冠以天賦很重要的音樂領域。

莫扎特，被稱為音樂天才。

他能分別所有聲音的調子，也就是擁有極其罕見的完美音高能力。

一直以來，人們也認為完美音高是天賦。

後來，一位日本的心理學家，招募了24個孩子。

對他們訓練一年後，讓這24個孩子有了完美音高的能力。

你看，所謂的天賦，是可以被訓練的。

莫扎特

再回過頭來看莫扎特，他的父親是音樂教師，從小就對他進行音樂教育。

他4歲就表現出來的音樂天賦，很難說不是後天訓練的結果。

郝蕾沒有天賦，但她一直努力，最終成為實力派；

鞏俐也沒有天賦，但她一直努力，得以封皇。

美國佛羅里達州立大學的心理學教授，艾利克森說：

天賦並非天生，任何人，只要刻意練習足夠長的時間，你也能出類拔萃。

02

刻意，成功之路

何為刻意練習？

艾利克森在《刻意練習》這本書中說：

第一，你要有目的；

第二，你要有正確的方法；

第三，你要能獲得反饋；

第四，跳出舒適區；

第五，你得努力，反覆練習。

《刻意練習》

舉個例子，日本家喻戶曉的棒球明星王貞治，以868支全壘打，保持著世界紀錄。

他剛開始加入球隊時，成績並不好。

於是，1 他給自己定了個目標，學習“稻草人打法”，提升成績（跳出舒適區，目標）。

也就是當對方開始投球后，左腳站立，右腳抬起，然後揮棒擊球瞬間，右腳踏出，這樣可以貫注全身力量，讓擊打更有力度。

2 在教練的幫助下，他進行各種訓練（方法）。

為了訓練力度，他用武士刀砍竹子；

為了訓練速度，他用武士刀砍溼紙；

為了單腳站穩，他針對肌肉做訓練。

3 在訓練過程中，教練不停地給出肯定、給出意見。

讓他知道自己哪裡做得好，哪裡不好，還需要如何訓練（反饋）。

4 日夜苦練，不敢鬆懈。終於，達成目的。

1980年，他擊出了第868支全壘打，現在還沒有人能超越。

這就是刻意練習的成果。

王貞治

我們的身體和大腦都有極強的適應性，當你不斷刻意練習，你的身體和大腦就能夠發展出前所未有的潛能。

比如失明後的盲人，他們訓練用手觸控盲文，訓練聽覺，他們的觸覺和聽覺的確更發達了。

任何人透過訓練，都能有所成就。

並不是如章子怡所說，脫離天賦的努力是毫無意義的。

03

我們，要這樣走

章子怡在演戲上並不是多有天賦。

她非常有目的性，有野心。

而且一出道就得到張藝謀的指點——名師，給你的方法論和高質量反饋，能讓你甩別人幾條街。

另外，她不斷挑戰各種角色，跳出自己的舒適區，而且她超努力。

她是透過刻意練習，才有如此成就的。

郝蕾，懟得好。

章子怡的觀點本就是錯的，不能認同。

按照她這個說法，我們普通人都別混了。

誰一開始就是大廚的料？

誰一開始就是畫家？

誰一開始就能搞量子力學？

沒有的。

連《最強大腦》裡的那些記憶牛人，也是透過記憶訓練才做到“過目不忘”的。

我們大部分人，都普普通通，不帶有某些特質。

我們能靠的只有努力——透過不斷的刻意練習，走到某一領域的頭部，為自己贏得生存資本。

儘管我們沒有攜帶天賦的人起點高。

但網上有句話說得非常好：以你的努力程度，還輪不到拼天賦。

你足夠努力了嗎？努力不夠，你怎麼就知道自己不行？

男神彭于晏，2002年出道後，有一段日子是被公司雪藏的。

但他並沒有把自己的不幸，歸為外因。他覺得是自己不夠好。

2011年，《翻滾吧阿信》找演員，因為是運動題材電影，很苦，很多演員望而卻步。

彭于晏說，我能來。

他像運動員一樣訓練自己，異常刻苦。最終，給他的事業帶來起色。

接著是《破風》《我在墾丁天氣晴》《聽說》《湄公河行動》《邪不壓正》《黃飛鴻》……

每拍一部電影，他都苦練角色技能。

可以說，他沒什麼天賦，他的成功得益於努力。

世界，一定會獎勵這樣的人。

我們作為芸芸眾生一員，拼的永遠不能是天賦，而是清醒的努力。

這才是，我們的路。

寫在最後：

章子怡是跳舞不行，但堅持下來，她未必不能靠舞蹈，衣食無憂。

成名，是極端事件，不會人人都當明星。

但堅持下來，贏得掌聲，不難。

就像跑馬拉松，剛開始擁擠，到最後一段路，也就5、6人在跑，這時，他們就是英雄。

各行各業，入行的人都超多，但能不懈努力，刻意練習下來的，都能借此安身立命。

不會人人都像章子怡，足夠幸運，遇到名師和好電影。

但人人都可以是郝蕾，起點雖低，不得不為了生計“接爛戲”，但我們可以透過刻意努力，把“天賦”修煉出來。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”“勤能補拙”，才是我們最應該講給自己，講給孩子的故事。