前段時間，劉昊然引起了網友熱議。

原因是他考上了中國煤礦文工團的話劇演員崗事業編。

1.劉昊然的頂級自律

中國煤礦文工團，是國家級藝術院團中歷史最長的，屬於國家A級表演院團。

劉昊然考上中國煤礦文工團本該是一件非常正能量的事情，然而卻在一些網友的酸言酸語中變了味："當演員不是掙的錢挺多的嘛，幹嘛還佔著一個普通人的位置，讓別人少了一個機會。"

"是不是正兒八經考上的還不知道呢"

他們卻不知道劉昊然是完全符合崗位招聘條件的。專業及崗位條件要符合戲劇與影視表演等相關專業，基本功紮實，有一定的舞臺表演經驗，這些劉昊然統統具備。

機會是均等的，我們都要尊重優勝劣汰的結果。隨便否定別人辛苦付出的結果，是不道德的。

其實娛樂圈中有很多都是編制演員，陳道明、寧靜、六小齡童等，他們都是以演技聞名的演員。

劉昊然本可以輕輕鬆鬆的當一個流量演員掙著高片酬，但他卻不止於此。

他選擇考編，可以說是走了一條提升自我的路，在這裡，他能更好地磨練自己，提升演技。

這就是一個人的頂級自律。

2.家庭教育成就孩子自律

海清是大眾所熟悉的一位優秀女演員，而她更是有一位優秀的兒子。成績、運動、藝術，樣樣出類拔萃，獎項拿到手軟。

在媽媽有反面情緒的時候勸說媽媽要有耐心，在晚上只睡了六個小時的情況下趕高鐵卻依然要堅持寫作業而不睡覺，每天晚上臨睡前還要看一個小時書。

海清兒子的優秀是受益於從小養成的自律品質，孩子們羨慕有海清這樣會教育的明星媽媽，而媽媽們羨慕海清有這樣自律而優秀的兒子。

董卿因其豐厚的文學底蘊和超強的主持水平讓她聞名中外，董卿成了知性的代表，成為無數女性的偶像，而她如今的成就都源於她的極度自律。

《環球人物》曾就董卿的閱讀習慣進行採訪，董卿說："每天睡覺之前一個小時的閱讀，雷打不動。為了保持這個習慣，房間沒有手機，沒有電腦等電子產品，只有書本，安靜看一個小時書，然後睡覺。"

在如今手機不離身的時代，董卿卻可以為了閱讀而隔絕所有電子產品。

董卿為什麼有這樣的自律習慣呢？又要從父親對她的嚴格教育說起。

董卿出身書香門第，父母均畢業於復旦大學。父親從小對她進行嚴格教育，三歲開始背古詩，中學開始一週兩本名著，每天必須晨跑……

年少的董卿當然也有牴觸，但後來明白了父親是在培養她的習慣和毅力，沒有父親的嚴厲，也就沒有如今功成名就的她。

孩子的自律不是天生的，而是家庭教育養成的，父母的言傳身教深深地影響著下一代。

那麼我們如何培養孩子的自律呢？

3. 培養孩子自律的建議01 以身作則

我哥疫情期間在家兩個月，瘦了14斤，他兒子小宇也瘦了6斤。

為了強身健體，增強免疫力。我哥和小宇在家裡開展了運動專案，買來了跑步機和跳繩，找好了健身影片，每天堅持鍛鍊。

起初的幾天小宇整天叫苦叫累，想放棄，但小宇看著爸爸努力運動的樣子，便也繼續堅持。漸漸的，運動便成了父子倆的日常習慣，在別人都胖了的疫情期間，他們卻瘦了。

很多人在事情開始前總是做好了成功的夢，列好了計劃，但是正式實施事情的時候卻由於各種原因打亂了計劃：今天身體不舒服、心情不好、事情太多……總有原因讓你放棄。這時候需要的是自律的精神。

培養一個自律的孩子需要有一個良好的家庭教育，需要父母以身作則，讓孩子在習慣的培養中逐漸意識到自律的重要性。

02 時間管理

在自律的反面，就有拖延。

"不著急睡覺，等我先刷會手機。"

"明天再寫作業吧。"

"這頓吃飽了再減肥吧。"

總有別的事情來阻斷。

要培養孩子的自律，就要有效地管理時間、利用好時間。

父母可以給孩子制定計劃表，當給孩子一件他不願意做的事情時，給他規劃合理的時間，做好了這件事情便可以自由使用剩下的時間。讓他能積極主動去完成這件事情。

03 設立微型目標

兩天要看完一本書，這本書有300頁，有16個小時的時間，那麼一個小時看20頁。

一開始目標難度設定的小一點，這樣比較易於堅持，更容易收穫成就感。

看不下去的時候，想著再看一頁，既然又看了一頁，那就索性再看幾頁，不知不覺，就看完了。

再慢慢地加大目標，每天堅持，就會看到成效，這就是微習慣漸漸壯大成自律的習慣。

"自律是解決人生問題最重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。"所以，父母幫助孩子養成自律的習慣，就是孩子人生路上最好的禮物。