不知道你是不是也有這樣的疑問：娛樂圈的女明星們到底是吃了啥補品，為啥都不見老？
明明都是孩子他媽了，年齡也動不動30+了，但高畫質美圖裡，照樣blingbling，別說皺紋了，連毛孔都看不到幾個，那顏值那氣質，實在是令大家羨慕嫉妒恨。
如果不是早就在網上圍觀過她們結婚生子，你能相信，這幾位時刻散發著少女感，身材曼妙，被直男們奉為做夢都想娶的女子，是孩子他/她嗎？
有網友表示不服，直呼這是因為人家是大明星，但你看看其他在網上發光發熱的辣媽們！
不說那白到發光的面板，單單說那挺拔的身姿，清雋曼妙，就已經足以讓眾多已婚媽媽羨慕不已了！要知道，沒有哪個圓肩駝背的妹子，能與少女感掛鉤。但圓肩駝背，又幾乎是所有產後媽媽的繞不開的隱痛：
寶寶降生後，媽媽們常常抱孩子。抱孩子可是個體力活，久站、彎腰弓背是產後媽媽的常態。時間一長，絕大多數媽媽都會出現體態問題，圓肩駝背就是最常見的一個。
圓肩駝背讓人看起來比實際矮5公分，背部還顯得特別厚。俗話說“背薄一寸，年輕十歲”，
正因如此，圓肩駝背讓人顯得畏畏縮縮，沒精神又顯老。
即使臉蛋美如泰勒，也架不住身姿不挺拔，看上去胸部下垂，氣質盡毀。
那麼沒有女明星的金錢實力和容貌實力，普通產後媽媽如何避免圓肩駝背，將少女感氣質保留的更長久一些？這裡，銀力體育給大家整理了幾個日常可以練的矯正動作！主要是矯正產後媽媽們的圓肩駝背頭前引問題。
每天一練之熊爬：1.雙手手掌支撐地面
2.膝蓋騰空，離地一拳，腳尖著地
3.臀部抬高，高於頭部
4.活動側手腳同時向前移動
每天一練之滾動：1.雙手伸直舉過頭頂，腰平貼地面。
2.直腿抬起一側腿約30度。
3.抬起一側腿放於對側地面帶動脊柱充分旋轉。
4.腳帶動身體旋轉，至俯臥位。
5.手貼近身體，手掌撐於地面，手臂伸直。
6.眼睛向後看，帶動頭旋轉。
7.手舉過頭頂，身體順著重力，從上至下逐節旋轉。
每天一練之俯臥直臂支撐：1.吸氣用肘推起身體
2.手肘慢慢伸直，退器身體
3.手肘支撐過度至手掌支撐
4.保持手掌支撐位，均勻呼吸
每天一練之仰臥手臂劃圈：1.手臂垂直地面
2.吸氣手臂畫圈過頭頂
3.吐氣手臂畫圈至身體兩側
注意：以上動作，每天穿插做2-4次迴圈，組間間隔30-60秒。
總之，怎樣矯正圓肩駝背的方法，就給大家說到這了，要想少女感不顯壯，真的有必要矯正下自己的圓肩駝背毛病哦！