毫無徵兆，章子怡忽然挺著孕肚出席了開幕式現場。

隨後官宣懷孕30周。

接著直接上了熱搜。

再然後，奚夢瑤就被嘲了。

5月求婚，被曝懷孕，隨後戛納紅毯，炫出小腹平坦微有贅肉，上個月還踩著恨天高跟熱巴拍廣告，下一秒直接熱搜霸屏，孩子都生完了。

雖說奚夢瑤現在已經變成鈕鈷祿·夢瑤，但還是抵擋不了網友們的冷嘲。

從曝光到隱瞞，從祝福到嘲諷，這場女明星懷孕的“攻堅戰”，到底意味著什麼？

低曝光量和再復出難

謝娜因為懷孕休了10期大本營，劉詩詩產子之後休了5個月，孫怡更是生完孩子到現在都沒復工。

生孩子就代表著0曝光，生孩子就代表著得休息，不是所有的女明星都是楊冪，就算懷孕了電視上還在播她的戲。

在這個保持熱度是必修課的圈子裡，很多時候，沒有了熱度就意味著沒有了價值。

而娛樂圈本身的競爭也十分激烈，每天都有新人在不停地出現，你一旦停止了曝光，就給了其它人的可趁之機。

穎兒在《妻子的浪漫旅行》裡就坦言：“女明星在生過孩子之後就很難接到通告。”

很多女明星生了孩子，就代表著她在觀眾心裡的認知發生了變化，生娃之前是少女，生娃之後，再付出就沒有那麼容易了。

懷孕期間的不確定性

生孩子這件事兒，不確定性實在是太多了，更何況明星這種高危職業。

蔡少芬拍《甄嬛傳》的時候就懷有身孕，而在劇中本身除了有不少情緒起伏大的戲外，還有被推倒的戲。

拍攝的時候本身就是寒冬臘月，天冷路也不是很好，可是她還要穿著厚厚的花盆底，自己也因此差點受傷，所幸有驚無險。

而這一切，蔡少芬也沒和當時劇組的任何人說，只因為懷第一個孩子的時候跟大家都說了，但最後孩子沒能保住，還要一個個的去解釋。

與其這樣，還不如順其自然。

懷孕拍戲導致口碑崩塌

Baby在拍攝《孤芳不自賞》的時候，被細心的網友發現利用“黑科技”完成摳圖，再加上Baby本身演技不佳，使得Baby的口碑呈斷崖式直線下滑，路人緣好感也急劇變差，而好好的一部《孤芳不自賞》，也被網友戲稱為“摳圖不自賞”。

雖然後來劇組發表宣告，說拍攝後期發現Baby已經懷孕2個月，那個時候的胎兒不是很穩定，而攝影棚內的高溫，再加上本身厚厚的戲服讓她的身體一度吃不消，幾次中暑昏迷，但Baby敬業程度可嘉，並沒因為自身耽誤拍攝進度，讓人佩服。

（我不太懂，這事兒本身和摳圖有關係嗎？不是說的演技和摳圖？）

不過不管怎麼樣，Baby確實因為懷孕影響了本身的路人緣口碑下滑。

嗯，對，就是這樣，因為懷孕造成的。

女明星產後那些不得不說的事兒

不過話說回來，這群女明星產後恢復的可真是快啊，再出現在眾人面前就已經是沒生孩子前星光熠熠的樣子了。

陳意涵懷孕期間胖了6斤，Baby懷孕期間四肢纖細，戚薇更是在懷孕結束後直接減重30斤，謝娜分分鐘瘦出馬甲線，張歆藝綜藝直播減肥......

女明星在形象的保持上，有著近乎嚴苛的自律。

楊絳先生在她的《百歲感言》中說過：

人壽幾何，頑鐵能煉成的精金，能有多少？但不同程度的鍛鍊，必有不同程度的成績；不同程度的縱慾放肆，必積下不同程度的頑劣。

這句話完美的說明了，只要付出就會得到回報。

而我們和優秀的人相差的只有短短的20秒。

心理學家肖恩提到了一個法則，叫做“關鍵20秒”法則，這個法則能夠有效的促進自律行為的產生。

肖恩曾經在自己的身上做了一個實驗，他想養成一個每天彈吉他的習慣，結果失敗了。

他總結髮現，失敗的關鍵就在於剛開始的“20秒”。

他發現，他的吉他被放在了壁櫥裡，每次想要練習吉他的時候，都要從臥室走到壁櫥去吧吉他拿出來，而這一系列的動作，總共需要“20秒”，這“20秒”就成了他的阻礙。

後來，他選擇把吉他放在自己能看見且隨手可及的地方，他彈吉他的習慣就這樣如願以償的養成了。

這“20秒規則”的關鍵就是，減少啟動時間，減少意志力的消耗。

20秒，就是養成自律的第一步，每一個成功人士，都有著近乎嚴苛的自律。

放棄的理由有千千萬萬個，堅持的理由之後一個，就是遇見更好的自己。

有句話說得好，你若盛開，清風自來。你不用管前路如何，只要向著你想要前進的方向奮力奔跑，總有一天，世界都會為你讓路。