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10月8日這天使長假結束首日，很多人還帶著疲憊，但是對於演員吳京來說，是值得紀念的。

媒體公佈《攀登者》和《我和我的祖國》累計票房27.91億，而他個人票房已經突破150億。

春節檔期間，吳京和黃渤，沈騰個人票房都超過100億，而他又後來居上，現在成為了國內票房第一人。

他今年45歲，在人到中年這個坎上，註定要被寫進中國電影史。

不過他的走紅，要從14年前說起，那些年，他受過無數的傷，從《殺破狼》，到《我是特種兵之利刃出鞘》，到兩部《戰狼》，再到現在的《攀登者》，終於成為新一代實力演員中的佼佼者。

有人曾經專門做過一張吳京因為拍戲的受傷分佈圖，他的全身，竟讓有超過100針的鋒針，從頭到腳，幾乎每一處都有過傷。

實力專業加上拼命三郎式的努力，再一點點的好運，然後才有了今天的吳京。

許多演員都在感慨，人到中年，事業慢慢模糊，再也無法走紅，再無好的作品，而吳京，卻給出了相反的樣本。

中年危機是這個時代最大的哀嚎，似乎人到了這個年紀，再沒有年輕的精力，卻多了幾許白髮，兒女的債，父母的恩，無可所求，卻處處危機。

其實中年的危機存不存在，關鍵在於你是否努力，是否已經開始放棄自己，是否還能夠拿出拼命三郎的精神頭。

沒有誰能夠隨隨便便成功，也沒有誰能夠躺贏人生，唯有努力，不斷不放棄的努力，你就能比周圍大多數人都要先贏一步。

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人生是盒巧克力，我永遠不知道下一顆的味道，但是我知道所有的巧克力早已被擺放好。既然命運早有安排，那為何還要對未來迷茫焦慮。

人到中年，也確實有著很多的困惑和麻煩，只不過生命如此漫長，誰沒點鬧心的事呢？

張芸今年四十五了，有個兒子正在讀高中，她覺得像她這麼活到中年，除了給兒子侍弄生活外，沒什麼好追求的。

每天除了給兒子丈夫燒飯打掃衛生，就躺在沙發上追劇，不然就是去搓搓麻將。

年初丈夫突然就跟她提出了離婚，她哭過，也鬧過，但是她沒有自己的工作，平時也懶懶散散的沒什麼追求，中年發福倒是一直跟著她，連兒子都說她這做媽的出去挺丟人的。

她很困惑，難道人到了中年，就應該一片喪氣麼？

她跟自己小姐妹訴苦，其中有個比她還大了五歲的春芳姐劈頭蓋臉就把她罵了一頓。說她是活該，人到中年怎麼了？喪氣不是別人給的，是你自找的，早就叫你活著要努力些，不爭饅頭爭口氣，當初卻說到這年歲還努力啥。

你看現在，遭到報應了吧？

春芳姐跟張芸就是完全相反的，女兒大學讀書後，她以前就喜歡跳舞，卻一直沒有時間，終於可以開始自學舞蹈，肌肉骨頭比不上年輕人她就比人家多練，也不知道受了多少罪，一身貼滿了膏藥，今年她代表本市藝術家參加了北京舉行的全國比賽得了第二名。

回來就開了舞蹈教練班，生意紅紅火火的，人也是比同齡都要年輕。

生活中誰也沒有比誰過得容易，但是多數人都難免會有焦慮和迷惑的時候，卻總有一些人保持著清醒和努力，在旁人捲縮在生活沮喪時努力提升自己，於是，就把自己超脫在了大多數人之上。

目標明確，努力向前，不迷茫不失落，你的中年，就沒有危機。

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動畫片《哪吒之魔童降世》的導演餃子，在人到中年的坎上，終於憑藉自己一股子韌勁將自己熱愛的動畫片事業推進到了極致。

為了做動畫，他丟棄了自己的醫學，學起了動畫製作，甚至回家“啃老”整整三年，備受唾棄後背井離鄉，默默打拼幾年。

他沒有別的念頭，只有一股子軸勁，在認準了的事業上埋頭吃苦，決不放棄。

所以才有了今天讓人驚豔的哪吒，也有了現象級的中國動畫。

成功對他來說不容易，但是成功最終還是眷顧了這個中年人。

很多人都說我到這年紀了，該努力的都努力過了，現在也就這樣了，再努力又能如何？

《少有人走的路》中說過，大部分人的恐懼與懶惰有關，我們常常會害怕改變，其實都是因為自己太懶了，懶得去適應環境，懶得去學習新知識，涉足新的領域，但如果總是這樣的話，如何讓自己成熟起來呢？

中年人的危機很大時候也是如此，懶惰才是你尋找理由不努力不拼搏的最大原因。

那麼究竟該如何做呢？

就像斯科特說的，解決人生問題的首要方案，還是自律，完整的自律才能解決所有問題，所謂自律，是用積極主動的的態度，去解決人生痛苦的首要原則，主要包括四個方面。

推遲滿足感：不要用滿足作為藉口停止前行的腳步，記住它只是你懶惰的另一個好聽的名詞罷了，一旦你覺得滿足於現狀，你就會再沒有前進的動力。

承擔責任：成年人要比年輕人有更大的責任感，因為他是這個社會的中流砥柱，不要總是看到年輕人對自己的威脅，更要看到你站在比他人高的位置上，你擁有年輕人沒有的資歷，經驗，資本，努力把它發揚光大，而不是頹廢慵懶。只要你不停止前進的腳步，就是被超越，你也比自己之前更加進步了。

尊重事實：中年人要懂得適當的放手，年輕時候可以選擇什麼都嘗試，到了這個年紀，你應該清楚知道自己要什麼，該往哪個方向努力，適當的放棄那些不需要或者你不適合的，專注於一個領域深耕，才能夠更加專業，更加優秀。

保持平衡：身體是革命本錢，你可以為事業廢寢忘食，但是你也要聽從身體給你的警告，只有尊重身體，才能更好的尊重你的事業。吳京可以跟身體極限挑戰，因為他有足夠的專業，我們普通人不是說要完全不努力，但也不該去和生命開玩笑，該休息時要休息，該工作時才夠努力。

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有句話叫什麼時候才能給枉費的青春一個合理的解釋。

要我說就是現在，就是當下，就是你在中年這個時間段上，你所有做過的事，走過的路，彙總到當下，都該有了一個合理的解釋。

今年金鐘獎的大贏家視後賈靜雯在獲獎的同時，迎來了45歲的生日。

這個中年的美麗女人並沒有因為歲月而逝去事業的生命，反倒是越來越成熟和成功。

回顧她的過去，年輕時候曾經為了還清父親留下的債獨自撐起家，又在事業最輝煌時為愛而沉寂，和花心又家暴的丈夫爭奪女兒，最終，還是在她自己的努力奮鬥裡，把屬於自己的榮耀奪了回來。

人生路都是一條沒有回頭的路，道路上難免會有起起伏伏，不要把遇到的好，當成是一種幸運，遇到的不好就是危機來臨的聳人聽聞。

歸根到底，走在中年的道路上，你的前方還有老年，這只是道路的中段而已，年輕時沒有放棄，憑什麼到了中年就該放棄呢？

網上有句名言：你生氣，是因為自己不夠大度；你鬱悶，是因為自己不夠豁達；你焦慮，是因為自己不夠從容；你嫉妒，是因為自己不夠優秀。每一個煩惱的根源都在自己這裡。所以，每一次煩惱的出現，都是一個給我們尋找自己缺點的機會。

凡此種種，無論是生命哪個階段都會遇到，所謂的中年危機，也不過就是這些情緒帶給你的認知，明白根源，裹挾著讓它成為你努力變得更好的激勵，便是中年，你也會過得更好。