近日，黃曉明為新戲瘦了20多斤，吃蘋果生圖顏值爆表，引發網友熱議。12月22日，黃曉明在社交平臺上曬出減肥選單，表示：“好多朋友來問，我的減肥秘籍是什麼。這是工作人員給我準備的一日選單”。

選單顯示：“早餐是新鮮的空氣，午餐是純淨的水，晚餐則是柔和的月光”，你沒看錯，面對媒體的採訪，黃曉明確實是這樣處理自己的一日三餐的！那麼，面對這樣的減肥秘籍，看到這樣的一日三餐的處理方法，你會考慮使用嗎？如果換成你，能堅持幾天？

對於，早晨起來之後，到戶外呼吸一下新鮮空氣，然後餓著肚子去上班，確實對減肥有一定的作用！但是，此舉已被證實，是不健康的！至於中午只喝水，或許還可以偏偏肚子，混個“水飽”。但是晚上還不吃，似乎就有點挑戰個人的極限了！

近日，有媒體抓拍黃曉明參加活動，被拍到吃蘋果的照片。黃曉明吃蘋果的生圖很香，被網友調侃“小明也真是餓壞了，連蘋果都啃得這麼香”。

這次媒體抓拍鏡頭真的很到位，把黃曉明大口吃蘋果不拘小節的動作完全拍了下來。看黃曉明大口吃蘋果，胃口很不錯。不得不說曉明哥敬業又自律，看見他吃的蘋果，或許就是他三餐中的一頓，普通人可能真的難以忍受。

粉絲看見黃曉明這麼瘦紛紛心疼，讓他多吃點，不過曉明哥最近正在拍攝新戲，為戲中角色減重，整整瘦了20斤。不得不說曉明哥敬業又自律，看見他吃的蘋果，或許就是他三餐中的一頓，普通人可能真的難以忍受。

當日黃曉明打扮非常潮，五官立體精緻，絡腮鬍已經被剃掉，看著也就30剛出頭的樣子。臉明顯瘦了不少下頜線清晰流暢，生圖的狀態真能打，模樣跟剛出道的小鮮肉有一拼。

據瞭解，黃曉明減重不是為了別的，而正是為了拍攝新的作品《戴假髮的人》，在這部作品中，黃曉明需要展現出來的角色正是一個比較精瘦的角色，所以黃曉明特地為此做了減重的一系列工作。每天不吃主食只吃奶昔和沙拉，能瘦下來全靠餓著。

所以說黃曉明真的是太拼了，黃曉明變瘦後面容看起來也憔悴了不少。不少網友覺得黃曉明這個年紀願意為了新戲做這樣的努力還是蠻有毅力的。不過黃曉明也表示了，我也不是天天這樣。小夥伴們千萬不要模仿啊！該吃吃該喝喝！