隨著年紀的增長，女性懷孕也越來越困難。

女性到了35歲以上就是高齡產婦，此時不光懷孕有風險，就連是否能懷孕都是一項不確定的事，而隨著年紀越來越大，備孕也越發困難。

在娛樂圈中，深受備孕困擾的女星數不勝數，其中就包括現在為日本媳婦的林志玲。

林志玲是很多人心中的女神，完美的身材再配上獨特的娃娃音，別說男性為之著迷了，就連不少女性都心生喜愛。

林志玲自從和丈夫黑澤良平結婚後，網友和媒體就比較關心懷孕這件事，畢竟女神年紀也不小了。

從一次採訪中，林志玲坦言自己在備孕，並聽從醫生的吩咐在增肥，看來日本媳婦不好當呀，46歲的林志玲為備孕放棄多年女神形象，不惜增肥。

這明明是很勵志的一件事，但網友看後卻好感全無，當初林志玲嫁給日本丈夫就已經讓不少網友路轉黑，如今年紀如此大還備孕，更是讓網友嘲諷連連。

看到林志玲為懷孕增肥，有人可能會疑惑，備孕增肥的意義在哪裡？

首先，並非所有女性都需要增肥，是那些自身身體營養不良或過於瘦弱的女性，為了讓體重和營養達到正常水平要增肥，不然懷孕會更加困難。

一般情況下多半普通人都不需要備孕前增肥，可能還需要控制體重，畢竟現在可是“微胖界”的天下。

其次，懷孕需要孕媽體內有大量營養，在懷孕期間，胎兒發育的過程都是在吸收母體裡的營養，如果孕媽本身太瘦弱或營養不足，就會導致胎兒發育受阻，並讓自身也有危險。

為了讓胎兒可以正常發育，在備孕期間，女性就要讓體重，體脂和營養達到正常標準。

最後，增加體重是為了分娩更順利，在分娩，尤其是順產時，需要耗費女性很多的體力，而此時太過瘦弱的女性在分娩時就會更加有難度，因此過於瘦弱的女性不管是在孕期還是在孕前都要增肥。

高齡備孕需要注意哪些？

如今晚婚晚育已經成為了一種生活模式，不管是普通人還是成功人士，夫妻都不著急生孩子，等想生時已經錯過最佳生育年齡，是高齡產婦了。

而高齡產婦不僅孕期有風險，備孕也有難度，為了更快更順利的備孕成功，女性要付出不少辛苦和努力。

1）做好與孕前檢查

由於年紀的原因，夫妻倆身體狀況會逐漸變差，想要懷孕在孕前必須保證身體健康，這樣才能孕育出高質量的寶寶。

在備孕之前，夫妻要到醫院去做檢查，在醫生的建議下看看是否能備孕，如果暫時還不行就及時作出調整，如果可以那就聽醫生的話做好孕前準備。

2）保持良好心態

高齡產婦備孕多半都很著急，生怕自己懷不上，這種緊張焦慮的心情可以理解，但卻不贊同，心態對一個人的身體影響非常大。

如果高齡女性或丈夫在備孕期間特別焦慮的話，就會導致身體激素不正常，這樣即使做再多準備，備孕可能都不會順利。

懷孕講究天時地利人和，女性的心態一定要調整過來，不要著急，不要焦慮，孩子該來的時候就會來，自己再著急也沒用。

3）聽從醫生建議

醫生都是專業且權威的，在備孕期間，要多聽從醫生的建議，醫生讓做的事情積極做，不讓做的事情堅決不做。

這樣在醫生的調理下，產婦身體才會越來越適合受孕，此時備孕效果可能會事半功倍，寶寶很快就能來了。

年紀越大，備孕越困難，懷孕風險越大，如果女性沒有做好丁克的準備，那就在合適的時機趕快備孕，不要到最後來不及了才著急生，到時候還能不能懷就誰都無法確定了。

即使現在醫療發達可以試管，但試管的成功率也並非百分百，女明星張庭當初試管可是整整試了9次才成功。

這期間不管是對於金錢，還是精力或心態都是一個很大的消耗，女性還是不要將希望放在無用的事情上，儘早備孕懷孕才是正確操作。