#黃曉明的減肥秘籍#

翻看黃曉明的微博近照，不得不說，現在的黃曉明帥得好有味道。清瘦的面頰，蓄起的絡腮鬍渣，整個面部五官越發立體有型。周身散發著濃濃的藝術氣質，現在的他，早已“控油”成功，不再是從前那個被全網群嘲的油膩大叔了。

身材、相貌，明星就是吃這一口飯的，願意且有毅力為之減肥，就是對工作的認真負責，黃曉明就是抱著“努力瘦身，堅決控油”的決心，才終於成功翻盤，重新迎來事業的第二春。

從《烈火英雄》到《鬢邊不是海棠紅》，劇中的他已不再油膩，摒除了對他外形的指摘，紮實的演技就顯得格外亮眼，口碑自然而然也都回來了。

近期，黃曉明為了電影《戴假髮的人》正在努力減肥，所有的成果都是肉眼可見的，網傳他啃蘋果的生圖讓網友驚歎他分明的稜角。43歲的男人居然能活成23歲的樣子，佩服佩服。

據悉，如此明顯的改觀，都是黃曉明暴瘦20斤的結果，儘管如此，離導演要求減肥30斤還差10斤，好導演都是如此苛刻。網友們紛紛感嘆黃曉明“瘦下來顏值耐打”，很好奇到底是什麼神仙秘方能讓減肥如此立竿見影。於是小明哥就很配合的在微博曬出了他的選單，一看之下，網友驚呆了。

黃曉明的“控油”經歷可謂是教科書似的，勸《追光吧，哥哥》中的蜀黍們趕快過來學一學，只要你們能跟黃曉明一樣“控油”成功，就還是大傢伙心目中的白馬王子。

總結一下，黃曉明的“控油”秘訣分三步走，解決好這三個關鍵因素，哥哥們就還是夜空中最亮的星。

第一步：瘦身

中年大叔的一大特徵就是身體發福，尤其是肚子部位，控制不好自己的“啤酒肚”，你就是一個大叔無疑了。看看先前白白胖胖的黃曉明，再看看現在清瘦冷峻的黃曉明，是不是判若兩人，減肥讓一個人的氣質發生了質的改變。

第二步：謙虛

同樣的動作，同樣的表情，小鮮肉做出來就有人拍手叫好，叔叔們做出來就要被吐槽裝嫩，原因很簡單，你們言行與年紀太不相配。雖然叔叔們也曾是小鮮肉，但如果永遠沉浸在曾經的霸總人設中走不出來，滿臉寫著我以為我很帥，那麼結果就是，你只是你自己一個人的霸總，別人眼中，你就是自戀的油膩大叔。都是成年人了，該有些成年人的低調穩重，好嗎？

第三步：搞事業

很顯然，黃曉明在被黑的最慘的時候明智的選擇了淡出大眾視野，認真搞事業，取得的不菲成績成功轉移了大家的注意力，加上造型的改觀，大家就覺得他其實也沒那麼油膩。今年還獲得了金雞獎最佳男主，這已經是黃曉明二封金雞影帝了。

此外，黃曉明還被授予法蘭西藝術和騎士文化勳章，此前獲此殊榮的都是李安、章子怡、鞏俐、周迅等影視大咖，黃曉明獲此獎章，可見業界對他實力的認可。頒獎禮上，刮掉鬍子的黃曉明不僅毫不油膩，而且顯得非常年輕，似乎又回到了他的顏值巔峰。

現在的黃曉明，還會經常在互動平臺曬一些自己的私房照，或是登山，或是和家人在一起，儼然一位暖男。

大叔也有大叔的魅力，過往經歷帶來的閱歷，是很多年輕人所沒有的，所以看好自己的優勢，以己之長攻彼之短，大叔們也能有春天。

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