撒貝南，1976年出生在廣東的一個文藝之家，父母都是軍隊文藝工作者，可能受家庭環境的影響，從小受到藝術的薰陶，自幼就對演講等有著獨有的熱愛，並且有著不俗的表現，在北京大學的冬令營中憑藉著一曲《小白楊》順利透過匯演，也因此在高考前夕免考保送北京大學法律系。

在大學期間的撒貝南也極度努力，大學期間就成立了戲劇社，並拍攝成電視劇，獲得了中央電視臺的二等獎，大三就作為合唱團團長遠征西班牙，在國際比賽中拔得頭籌，而後被保送研究生。

研究生畢業後憑藉著自己法律專業知識，進入中央電視臺主持綜合頻道推出的法制節目《今日說法》，其主持的法制節目，憑藉著專業執著及智慧獲得了全國法制節目主持人比賽一等獎。

在倪萍老師節目中說的，在2000年撒貝南參加比賽的時候，倪萍老師就是當時的評委。按照倪萍老師的笑談，小撒是智慧先行，可能大多數人看到他的智慧就忽略了他的形象以及其他的方面。

其實看過小撒老師主持的節目，確實是智商情商雙重線上的主持人，或許這和他小時候的生活環境以及演講的喜愛有關吧。

2012年開始進軍龍年春節聯歡晚會主持團，而後多次參與主持春節聯歡晚會，其主持風格幽默風趣，也受到眾多粉絲的喜愛。

撒貝南現在而言也算一個黑馬，現在也越來越多的出現在觀眾的視野中，現在也會經常參加主持各種各樣的節目，現在的撒貝南也比較調皮，在節目中也更加的灑脫，但是也是一直智商線上。

雖然倪萍老師在節目中“懟”撒貝南說小撒主要是智慧線上，沒有提人品與形象，但是實際上撒貝南也有著俊朗的外形，在《今日說法》中理性、嚴肅、犀利的主持風格總能專業的解析世事百態，而在這檔法制節目之外的主持風格又是幽默風趣的，總是能很快的適應這檔節目。或幽默、或搞怪、或感性，總能切換自如。