不知道大家有沒有減肥一直減不掉的痛苦呢？相信如果能有"減肥秘籍"的話，大家一定很樂意聽吧？要說輕鬆瘦20斤，可能我們普通人一年也做不到，但是明星可能幾個月或者一個月就能做到了。黃曉明從世紀婚禮到在接受採訪的時候吐槽無戲可拍再到拿到影帝，他的人生就像坐過山車一樣起起落落，而從獲得影帝以後，黃曉明就開始受到各大媒體的關注，這不又因為減肥20斤而上了熱搜，為此黃曉明還大方的把食譜都曬出來了，不過如果你看過食譜的話可能會絕望的，因為一般人做不到，能做到的也絕非一般人。那麼究竟是什麼食譜這麼神秘呢？

我們先從黃曉明的世紀婚禮說起，那場婚禮可是轟動了半個娛樂圈的，當時聲勢浩大，耗費巨資，可謂轟動一時，能請請動的人都請了，大家也因為這場婚禮關注了那個幸運的女孩，知道了楊穎和黃曉明的關係。

結婚後黃曉明的戲就越來越少，而且還曾在節目中吐槽過，他有段時間連戲都沒得拍，而且去求別人都求不到戲，可謂相當的慘淡了。不但如此他就連上節目也被吐槽油膩，而且因為明言明語沒少受到網友的詬病。

不過後來黃曉明逆襲了，一開始是在《鬢邊不是海棠紅》中，我們看到了黃曉明的蛻變，不再那麼油膩，演技也有了提高，所以大家對黃曉明的態度開始有了轉變，到後來他又開始在各大 影視劇裡輾轉，終於靠著《烈火英雄》拿到了影帝。向觀眾證明了他的實力，儘管這個影帝來得備受爭議，不過也確實讓黃曉明得到了更多的關注，也有了更多的片約。

當然黃曉明也沒懈怠，被新劇的導演要求減肥30斤，這不不聲不響的就減掉了20多斤了，大家在看到黃曉明刮掉鬍子、減肥成功的他，簡直像脫胎換骨一般，整個人狀態顯得特別精神，顏值也提高了很多，臉也變得帥氣了，油膩感消失不見了。

觀眾自然非常好奇黃曉明的減肥秘訣，心情大好的黃教主也是毫不吝嗇的給大家分享了工作人員給他安排的食譜。這食譜看著倒是挺文藝的，我就問大家能不能做到。