2019年7月18日，鄭秀文在演唱會的現場突然爆哭。

與鄭融合唱《紅綠燈》，當唱到“左與右必須清楚看真，哪管一次做錯，也都可以摧毀一生。”突然就控制不住的大哭。

雖然事後解釋：“對這首歌感受很深，在抑鬱症的時候，這首歌一直陪伴著我，覺得自己的心境就像是紅綠燈口，無法走到想去的對面。”

然而，真正的原因我們都知曉。許志安的出軌事件，對陣秀文的傷害很大，雖然當時選擇了原諒，但是傷害不可能消失。

一直以來，鄭秀文對許志安的愛是發自內心的愛，13年的時間兜兜轉轉都是圍著這一個人。曾經，面對意外，鄭秀文下意識的大喊：安仔，救我。

如今，遭遇最愛的丈夫和好友的出軌。曾經的安全感，是否還在？

聽聞愛情，十有九悲，所謂愛情裡的的安全感，言說者多，得到者少。

我們也曾經相愛過，但是，受過傷害以後才知道，原來人生最大的安全感，是自己給的。

01 人在異鄉，不要生病

2009年，我第一次離開家鄉，去到4297公里外的城市讀書，從蘭州到三亞，我坐了62個小時的火車，來到我的大學。

2013年，我第一次離開祖國，去了一個完全陌生的國家工作，從三亞到泰國，我學了兩天的泰語，開始教一群語言不通的學生。

2016年，我再一次離開祖國，來到一個膚色完全不同的大洲，從蘭州到馬拉維，我轉了3次飛機，終於踏上我曾經想實現夢想的大地。

不知道為什麼，別人都說，人在旅途，最怕孤獨，沒有安全感，但是，這麼多年，我一直一個人來來往往，從未覺得害怕。

記得，2017年4月，我從北京坐了15個小時的飛機，飛到衣索比亞中轉。由於坐飛機之前，我就感冒了，加上長途旅行的疲憊，還有飛機上冷氣十足的空調，最終我在下飛機到達衣索比亞候機大廳的時候迷迷糊糊睡著了。

我分不清自己是睡著了，還是暈倒了，醒來的時候，我的航班早已飛走了。那一刻，我的手機沒有訊號，候機大廳沒有一個認識的人，我發著高燒一個人站在登機口，我第一次意識到我沒有安全感了。

我拖著行李，在機場辦公室辦理誤機手續，心裡想：如果我沒有生病，我應該已經在飛往馬拉維的飛機上了。

夜晚在衣索比亞過夜的時候，我吃了退燒藥，真個迷迷糊糊，我承認我真的害怕了，我怕自己死在一個沒有朋友和家人的陌生國家，那一次我真正切切的理解了安全感。

在非洲不像在中國，有病就可以去醫院，在這裡就算你生病去了醫院，也沒有好的藥品。

2020年，新冠疫情來襲，因為新冠傳染力極強，很多國家關閉了航班和邊境的關口，馬拉維從4月開始就停止了機場執行，10月份機場開放，原本以為可以買機票軌回家了，卻發現根本買不到機票。就算是拼著運氣買了機票，也不一定能飛，12月各個中轉國家航班相繼熔斷，買的機票改簽了三五次，最終還是回不了國。

在這幾年，我發現，不生病就是最安全的事情。

人在異鄉，好好吃飯，不要生病，才不會想家。安全感，就是有一個健康的身體。

02 多讀好書，享受孤獨

戀愛的時候，我的世界只有他，失去他，我的世界隨之倒塌了。失戀以後，我無法接受這個事實，把自己關在屋裡，拒絕與任何人交流。

整整半年，我被自己困住，走不出來，每天如行屍走肉一般工作、生活，徹底失去了對未來的憧憬。

12月的某一天，好友送了我一本書，書名是《斷舍離》，她說我現在的狀態，需要和過去的自己做一次斷、舍、離的儀式。

我不置可否地翻開了書，卻像被施了魔法一樣，一口氣就把書看完了。書裡的一句話讓我印象特別深刻，山下英子說：“所謂的‘舍’就是直面內心，我們斷的是物品，但其實，脫離的是執念。”

那一刻，我頓悟了，坐在地上嚎啕大哭。180天以來，我對這份感情耿耿於懷，現在才發現，我放不下過去的感情，就是放不下內心的執念。

第二天清晨，我丟掉了一切與前男友有關的東西，心裡輕鬆了很多，不再壓抑。《斷舍離》這本書的出現，讓我看到了閱讀的神奇，一股力量拉我走出了泥潭。

2019年年初，我開始大量閱讀，在失戀以後，閱讀陪我渡過了這半年的時間，我不斷在書本里看見不一樣的故事和人生道理，慢慢地我發現，當你開始讀好書，享受孤獨的時候，你才會無所畏懼。

如今，分手兩年了，我已經學會了如何安放自己的情緒和情感，努力享受單身生活的美好。安全感是什麼？在我人生的這個階段，我覺得把自己的安全感依託在另一個人身上，這才是最不安全的事情。

何為擁有安全感？作為一個女人，當你擁有一個獨立健全地人格時，你才有資格談安全感。

成年人的安全感，是擁有強大的內心。

03 相信愛情，善待自己

《我們仨》是我今年最喜歡的書之一，書中錢鍾書與楊絳的愛情故事也十分令人稱羨。

錢鍾書先生曾用英國作家概括的完美婚姻，這段文字是這樣描述的：“我見到她之前，從未想到要結婚；我娶了她幾十年，從未後悔娶她，也未想過要娶別的女人。”

兩個人的愛情勢均力敵，兩個人也彼此攙扶著共同成長，他們會在家裡開展閱讀競賽，交流讀書心得。

1942年，楊絳創作了話劇《稱心如意》，並且這部話劇一經推出便一鳴驚人。於是，楊絳迅速走紅，這使得錢鍾書有些心急。

於是，為了證明自己，錢鍾書打算創作長篇小說，楊絳聽後十分支援，並時時鼓勵督促他。兩年之後，錢鍾書的小說問世，這部小說就是《圍城》。從此之後，兩人在文學領域裡旗鼓相當。

他們的愛情不是單純地使自己變得更好，還有兩個人的共同成長。

人們常說，你若盛開，清風自來。愛是互相扶持，愛是旗鼓相當的成長陪伴，當你擁有一個獨立的人格，做好了相愛的準備，愛情自然就來了。

雖然，愛情也曾重傷我，但是我依然相信愛情，只是下一站，我會更善待自己。愛情雖好，但是不要太用力，愛對方7分，一定要留三分愛自己。因為懂得愛自己的人，才會擁有被愛的權力。

愛過，失去過，我才明白，安全感，是你比他更愛你自己。

與其費力在對方身上索要安全感，不如善待自己，不斷成長，讓對方離不開你，哪怕他真的離開，你還有自己。愛情裡的安全感，不是他愛你就夠了，而是他願意花時間陪伴你成長。

很喜歡宮崎駿《千與千尋》裡的一句臺詞：

路途上會有很多站，很難有人可以自始至終陪著走完。

當陪你的人要下車時，即使不捨也該心存感激，然後揮手道別。

人這一生就像一列不斷前行的列車，

有人上車，也有人下車。

你會遇見形形色色的人，

有的人只是擦肩而過，

有的人只是生命中的過客，

卻很少有人陪你走到終點。

很多事情在事情發生的當時我們無法接受和釋懷，然後當這件事情過去之後，你會發現，曾經以為過去不去的坎兒，最終都會一笑而過。

年過三十，也慢慢明白當你好好吃飯，就不會想家；當你思想豐盈，就不怕孤獨；當你相信愛情善待自己，就有了你想要的安全感。