01.姜思達VS謝娜，敏感VS火熱

謝娜是誰？

《快樂大本營》常駐主持人、歌手張傑的妻子

微博粉絲數最高的名人1.2億。

她紅的發紫，但也越招人黑。

姜思達，《奇葩說》最遺憾的選手，他帶著新上映的明星社交實驗節目《僅三天可見》與謝娜碰撞。

《僅三天可見》中，謝娜就像火鍋一樣，永遠都是熱氣騰騰。

精神旺。

謝娜早上9點跟姜思達見面，錄節目一直到晚上9點才完成工作，卸妝。

但她沒有抱怨，也看不出疲憊。完工之外，還可以接著跳，嘴裡嚷著：“我還能再跳三天三夜，嗨起來”。

在鏡頭下長時間吃飯、聊天。每個人或多或少不太適應，姜思達也是如此，但謝娜完全不care鏡頭，跟平常人一樣，能開玩笑，能唱歌，能說事情，在舞臺和鏡頭面前，她充滿了活力和激情，一個人把場子變熱，對得起粉絲給她取得“太陽女神”稱號。

因為這份“火”，即便她的主持風格一直受人爭議，但還是有很多節目找她來主持，對於絕大數觀眾，只要有這份火就夠了。

在節目中，場外負責人問姜思達：“你羨慕她嗎？”

姜思達遲疑了幾秒後，堅定地回答：“我不羨慕。”

隨後姜思達解釋了原因，“因為我做不到，我不會羨慕做不到的事情。”

看到這個回答，我不覺得這是客套話，而是真心話。

93年出生的姜思達，有超出同齡人的成熟。

他很清楚自己是什麼樣的人。

敏感、缺乏安全感但又十足的理性、剋制。

這樣矛盾的性格存在，讓姜思達過謝娜的生活不可能。

姜思達問謝娜，如果必須丟掉十年的記憶，希望是哪十年？

謝娜說她想丟掉家裡最艱難的10年，而姜思達卻願意捨棄自己臨死前十年的記憶，前面再糟糕的回憶，他也捨不得丟掉。

兩種不同的價值觀，謝娜想要簡單的快樂，沒有悲傷和痛苦；而姜思達喜歡在情感或者人生上有一定程度破碎的人。

姜思達正是了解自己，所以對於謝娜的生活，他只會當個旁觀者而不是行動者。

山本耀司有一句很經典的話：“自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會了解“自己”。

也就是說你通過與別人一次次撞擊，愈發了解自己的價值觀。

沒有人是完美的，如果你把所有羨慕點都為己所用，最終活成別人的樣子，唯獨缺了自己。

這個世界上有整容般的演技，你聽說過整容般的個性嗎？

除非重新投胎。

你要看見自己，懂得有些人和事可能這輩子都無法做到，它只能是一道風景。

比起你喜歡什麼，更要知道自己不喜歡什麼。

02.不是所有的人都想要追求詩和遠方

高曉鬆和竇文濤的生活，也許很多人都羨慕高曉鬆的詩和遠方，但你知道高曉鬆說這話的底氣在哪嗎？

竇文濤講自己與高曉鬆的經歷。每次見面，竇文濤和高曉鬆相互看“不爽”對方。高曉鬆總是批評竇文濤的生活方式，因為竇文濤活得很世俗，他的理念是“努力存錢，能買房子過上小日子”，而高曉鬆推崇“生活要追求詩和遠方”，去感受外面壯闊的世界。

高曉鬆去北歐一趟，對中國人追求穿名牌、買豪宅、送孩子去名校這種事情嗤之以鼻，覺得這些東西跟追求幸福是兩碼事情。

高曉鬆每次對竇文濤說：“你活得這麼苦，就是因為老是買那個大房子，買那房子幹嘛？你要追尋自己的詩和遠方。”

說了幾次之後，竇文濤也反思自己的生活追求，仔細琢磨之後，竇文濤覺得追求詩和遠方也就是高曉鬆了，這不是自己想要的生活常態。

竇文濤在鳳凰衛視做主持的時候，有長達20年的租房體驗，在香港這個寸土寸金的地方，賣房子是想都不敢想的事情。竇文濤每搬一次家內心就無助一次，每一次搬家都帶給他強烈地不安全感，對竇文濤來說，詩和遠方就是有一套自己的房子。

而高曉鬆沒有竇文濤的經歷，高曉鬆從小就住大房子，家裡上上下下親戚都是知識分子，說白了他是贏在起跑線上的人。他的生活註定不需要為物質考慮太多，更多的是豐富精神世界，這才能追求詩和遠方，喜歡流浪。

所以，竇文濤說過這樣一句話：生活就像一塊布，各有其細緻明豔的正面，也有粗糙暗淡的背面。高曉鬆再勸我追求詩和遠方時，我都會默默像我們不一樣。

竇文濤很清楚高曉鬆的生活方式只能嘴上說說，自己無法付諸行動。

兩個人不一樣。

每個人原生家庭不一樣，追求的價值觀也不一樣，不能因為看到別人過上精彩的生活，就覺得自己也要過這樣的生活。

你羨慕別人的生活，是帶著雙倍的濾鏡和PS。

一個成熟的人，明白自己的上限是什麼，什麼又是自己的底線。

03.羨慕別人的生活，先問自己能不能做到？

在知乎上看到一個網友講了自己在紐西蘭打工度假的經歷，這段經歷引起很多小夥伴的羨慕。

網友悠悠地說：“代價是年近30沒房沒車沒存款。”

在外人眼裡這是一場追尋自由、浪漫、夢想的旅遊，事實上網友只不過是學業和工作的變故，突發奇想的決定。

在此之前，網友沒有坐過飛機，也沒有出過國，身上就5000人民幣一個人跑到另一個半球。

你以為後面的故事就跟三毛一樣，仗劍走天涯，擺脫人情世故的束縛，享受自由嗎？

天真！

一張張擁抱大自然、歲月靜好的照片背後是網友為了旅費，在工廠流水線上一天連續十幾小時重複著同一個動作，多少個夜晚捲縮在陌生人的客廳、廚房甚至是陽臺。

回國後，職業規劃重新調整，世俗的質疑、價值觀的碰撞，就連呼吸和腸胃對新環境有一個全面升級。

回國之後，網友的狀態是26歲，沒有一份超過1年的完整工作經驗，沒有存款、單身。30歲左右，周圍的好朋友都結婚生子，安家築巢，而網友沒房沒車沒存款，沒有一件衣服超過500塊；沒有一個名牌包；窮遊就是精打細算，查最廉價的機票，住最實惠的住宿。

這樣的揹包客生活，你確定羨慕嗎？

如果你說羨慕，那下一個問題：如果讓你長久這樣，你能堅持嗎？你能忍受世俗的非議，承擔沒房沒車沒存款的代價嗎？

日本動畫大師川善昭在《X戰記》中說：“人只會看到自己想看見的東西，我們往往只看到想看的一面，對背後的真想卻選擇性忽略。”

因為有差距，所以羨慕。

羨慕的感覺源自於人類內心深處對於“更好”的追求，所以想當然的覺得別人所擁有的就是最好的，自己也要擁有，才配上“更好”。

說到底，人是個社會動物，“比較”是自然本能，是我們的“原廠設定”，適當的羨慕有利於人類發展和進化，但不代表你也可以做到。

04.幸福和辛苦是結伴而行

吳敬梓在《儒林外傳》中曾有一首詩：

有人辭官歸故里，有人黑夜趕科場。少年不知愁滋味，老來方知行路難。

最近我把李子柒在B站的視訊看了一遍。看她的視訊真的有一種這妹子是仙女嗎？

會做蘭州牛肉麵；

會做阿膠固元膏；

會做荷花糯米排骨飯；

會用葡萄皮染布做衣服；

會做千層底部鞋；

會做手工蠶絲被；

……

以上還只是十分之一，冰山的一角。

你說我羨慕她的生活嗎？羨慕，但我這輩子都過不上這樣的日子。

看看她的成長經歷，李子柒從小就生活在農村，會做飯，會幹粗活，她的雙手佈滿了皺紋，像老一輩的手，這種成長經歷跟我相差十萬八千里。最重要的是我想要的詩和遠方並不是李子柒這樣，歸隱田居式的。

對於李子柒的生活，我只能雲視訊看看，讓我自己做，不願意也不想做，這不是我想要的生活。

在現實生活中，我們習慣性跟人比較，你經常會聽到：

太羨慕你了，朝九晚五，都不用加班；

我有好啥羨慕的，你不用上班，做自由職業，有大把時間空閒。

就像圍城裡的人想出去，圍城外的人想進來。

美國心理學家亞當斯曾提出一個 “公平理論”，認為人對公平的感覺不僅僅是受實際收入的影響，而且還受與他人相比較的相對收入的影響。

而這些被他們用來比較的人，通常是有著某種相關的人，比如，比較熟悉的同學朋友、或者曾經和自己在一起共過事的人。

這樣看來，人們都會不自覺地拿自己的現狀與別人的現狀相比較，如果自己的狀況不如別人，內心就會產生羨慕心理。

事實上，幸福和辛苦，是結伴而行的。

每一個你羨慕的人，都有各自的辛苦，誰也逃不掉。

05.與其羨慕別人，不如過好自己的生活

那麼我們應該如何做到不羨慕別人呢？

第一：你想要什麼，就把時間和注意力放在哪裡

這個世界上沒有不勞而獲的事情。你的時間和精力花在哪裡，哪裡才會開花結果。比如章子怡前半生為了名，臉上寫滿了慾望和野心，所以前半生她很拼，與各種導演合作，磨練演技，提高自己的名聲；但她後半段的人生是想要有一個家，養一條狗，人變得溫柔了，成為醒醒的媽媽，這個過程轉變是因為重心不一樣。

人的幸福和美好是需要自我成全的，沒有標準答案，你想要什麼樣的生活，那就去過什麼樣的生活，承擔相應的代價。當然你沒錢又懶，這樣的幸福生活面對暴雨只會不堪一擊。

第二：學會做減法。

我們很喜歡做加法，看到別人好的地方，就默默積攢著，讓自己也加一分，一分一分越積越多，人有改變嗎？沒有，反而變得更加迷茫，感覺我既羨慕李子柒的生活，又羨慕李佳琦月收入6位數。這種吃著碗裡的看著鍋裡的狀態，註定一場空。

每個人都要有一個明確的靶心，所有的選擇和吸收的點都需要圍繞這個靶心來做，而不是隻要都好，都要接收。

就像一件衣服，如果所有的顏色都搭配上，整個人很醜；而你的衣服只有一種顏色，配戴上一條項鍊或者胸針，整個人就變得有氣質了。這中間的差距就在於一個在堆積，恨不得把所有的美都放在身上；一個是學會捨棄不適合的，只選擇適合的，突出亮點。

生活也是如此，找到適合自己的路子，你就會成為別人羨慕的物件。

第三：認可別人的同時，記得照鏡子看看自己

我們總說自己的父母喜歡說別人家的孩子，可在生活中，我們自己也會跟別人比較，會覺得別人啥都好，把自己貶低的一無是處。但我們每一個人都有優點和缺點，擅長和不擅長，你在欣賞別人長處的同時，也要欣賞自己的長處，畢竟在別人眼中，你也很美。

這個世界上，沒有人能過上一模一樣的日子，即便是最普通的成家立業，娶妻生子都有無數的變數，更不要說詩和遠方了。

想要穩穩的幸福和成就感，要學會掌控自己的節奏。

沿途上的風景再美，都不如你自己美。