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相信每個人都想擁有一個好的身材,所以很多女性都在為減肥而努力,可有時候卻苦於沒有成果,實在是讓人苦惱~

娛樂圈很多女明星都有著超高的顏值和魔鬼的身材,不僅年輕時候完美,一直都很完美。那麼女明星們保持身材的祕訣是什麼呢?答案只有兩個字,自律。

自律的人有多可怕?看完許晴的臀,莫文蔚的腿,楊麗萍的揹你就明白了!

對於許晴一定有很多小夥伴非常的熟悉,不僅參加過綜藝節目,讓觀眾印象深刻。之前和彭于晏合作的電影《邪不壓正》,影片中許晴的身材更是一大看點~

身材火辣的許晴現在已經50歲了,恐怕說出來真的沒幾個會相信吧,這保養著實是讓人羨慕,狀態堪比二十幾歲的小姑娘了!

《如果沒有你》這首歌想必大家都聽過,而它的演唱者就是莫文蔚。

在演唱會上,莫文蔚不僅用歌喉,更是用一雙又長又筆直的腿征服了無數觀眾。

莫文蔚曾經說過:“我的演唱會,我當然一定要幹一點自己擅長的事情。衣服呢,當然一定是要能脫的。鋼琴,一定是要能爬的。”所以她每一場演唱會都做到了,而且據說她的腿價值3000!

著名舞蹈家楊麗萍,舞姿可以說是驚豔絕倫。一生都獻給了舞蹈事業,為了保持完美的身材沒有生育過,一餐只有一片牛肉,一塊蘋果和一個雞蛋,更是保持20年沒有吃米飯。

楊麗萍的背給觀眾的感覺就像是一個十幾歲少女的背一樣,沒有絲毫雜質,不僅纖細還光滑白淨的感覺,正是嚴格的要求自己才能讓她一直保持如此優美的姿態,呈現給觀眾最好的狀態。

娛樂圈中自律的女明星還有很多,比如陳意涵、張天愛、秦嵐、楊冪等等,她們都對自己嚴格要求,身材可能只是一個小方面的體現就已經令我們羨慕不已。

不止是身材,日常工作、學習和生活習慣,如果能做到“自律”一詞,那成功的機率便會大大增加。

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