女性在懷孕期間，就要經歷各種痛苦，有心理上、有身體上的，一個花季少女成為了妻子，再到一個母親。從青春洋溢到憔悴不堪，懷孕時，面板長斑，日漸肥胖，都是一個女生無法接受的事情。可是為了當母親，有些事情依舊需要忍受著。

本以為產後就能迴歸原來的生活，可是才發現只是一個開始。產後的身體變化，一下就能感受到，就像瞬間被掏空一樣，做什麼都很虛弱，做什麼都提不上勁，這也是很多女生產後抑鬱的原因之一。

身體上的痛並沒有隨著時間消失，而是漸漸的刻入骨子裡，等到天氣不好，年紀上去，就會慢慢的顯露出來，那些年輕時候，生產遺留下來的傷疤。

奚夢瑤產後骨盆出問題，脊椎受損比吳京嚴重

在最近的一檔夫妻節目《幸福三重奏》中，奚夢瑤和何猷君一直被議論著，畢竟一個賭王兒子，一個超模。兩人年齡相差蠻大的，一直話題不斷。

參加這檔節目，正是奚夢瑤產後第一次出現在公眾視野，讓大家感到共鳴的是，她在節目中的表現，代表了多數寶媽產後的反應，表達了很多女性的產後不易。

奚夢瑤請了一個正骨師傅，吳京夫婦也過來體驗了一下。聊了一些身體方面的問題，時間能夠看出奚夢瑤真的很虛弱，表情充滿了疲憊。而何猷君表示自己抱孩子抱出了脊椎問題，所以才去正骨了，那種感覺實在是不敢再嘗試了。

謝楠和奚夢瑤聊了一些產後的問題，奚夢瑤說：“生完小孩後，骨盆就一直開著。”甚至連走路都感覺腳不是自己的，根本無法控制。謝楠點頭贊同，那種腿就是甩出去的感覺。

奚夢瑤問正骨的醫生，是吳京脊椎嚴重還是她的，醫生表示奚夢瑤的問題比較大。而且吳京身為一個武打演員，身體狀況都比奚夢瑤好，可見產後帶來的傷害有多大。

每個孕婦的體質不同，有些生產後簡直就是鬼門關走一遭，而有些人就像獲得新生的感覺。有錢人都無法避免的疼痛，那麼普通人生產後，有時間和資金做產後修復嗎？

產後護理很重要

在坐月子的時候就是寶媽們快速恢復的重要性階段

l 注重個人衛生

那些說月子不能洗澡都是不可信的，月子是可以洗澡的，只要注意保暖，這點很重要。而且寶媽保持乾淨清爽的身體就能感到心情愉悅，不會太過於煩悶。

l 骨盆護理

寶寶是經過媽媽的骨盆出來的，這也是為什麼順產的寶媽，骨盆受到的影響比剖腹產的大。這樣的過程就會導致，寶媽產後骨盆鬆弛。

骨盆矯正刻不容緩，一定去專業的醫院做好這些護理。

l 盆底護理

順產的媽媽經常會有尿失禁的現象，所以這也是需要產後護理的，一定要重視，如果護理不好或者不去護理，會造成子宮脫垂。所以在月子期間能夠做好護理的工作就要及時就醫。

懷孕本就不是一件易事，何況會發生很多寶媽無法接受，又不得不接受的痛苦。這樣的崩潰感一直在折磨著寶媽，所以懷孕，家人要多關懷。