張天愛，為了自己的身材著想，也不敢多吃，只能抱著一盆蔬菜吃著。為了令蔬菜更有味道，放了一些辣椒油。不過看張天愛的表情，大概是芥末放多了，其中的味道，可想而知。如果管不住嘴巴，怎麼可能有超瘦的身材？

章子怡，自從與汪峰參加了綜藝節目《妻子的浪漫旅行》之後，就更加的釋放天性了，也許是因為觀眾看到了一個真實的她，所以現在的章子怡變得越發可愛和調皮了。其實對於減肥，最好的辦法就是不吃，梅婷和張靚穎都用過這個方法，章子怡也不例外，她曾經在微博上發過一個自己參加活動的花絮，花絮中她只允許自己吃四口麵條。為了表達了自己參加完活動的心情，尤其這8個字：再也不用吃四口了，絕對的讓人捧腹，章子怡也太真實了！

霍思燕，說自己剛剛懷孕最胖的時候，體重也到達了168斤，當時的她幾乎已經胖的不忍直視，在生下孩子之後的她，則開始了自己的減肥之旅，想想自己要面對的挑戰也是隻讓人撓頭。不過她的減肥方法相對來說也是有點兒慘無人道。那就是一定要管住嘴、多運動，有的時候一定要注重自己的飲食規律，千萬不要因為節食而導致內分泌失調，這樣會讓自己顯得更胖，臉上會長痘痘，用了四個月的時間，成功瘦回了自己原來的樣子，讓人們感嘆這方法到底適不適合於正常人。

蔡依林，剛出道的時候她還是有點小胖的。為了減肥她吃的菜都是水煮過的，絕對不加一滴油。而且從來也不吃甜品。最重要的是，她大概三四年裡沒有吃過飯。

韓雪，真的是好身材的典範，不僅長相好看，氣質特別好，身材也是超級棒，但你知道她是如何保持身材的嗎？在一次綜藝中，韓雪坦言自己一天只吃兩頓飯，她們家一直都是這樣。因為相信病從口入，很多人的病其實都是吃出來的，這倒是一點都沒錯。她說，食物只是卡路里，只要她攝入的卡路里能讓她活著就行。