導讀：段奧娟蛻變：從微胖到鎖骨養魚，她做的不止是減肥這麼簡單

各位點開這篇文章的朋友們，想必都是很高的顏值吧，我們真的是很有緣哦，小編每天都會給大家帶來不一樣的資訊，如果對小編的文章或者其他的什麼，有什麼一些意見的話歡迎在下方積極評論哦，小編每條都會認真看的。那麼本期的內容是：今天，一個既有力量又有美感，特別是鼓舞人心的MM是段敖娟。說到段敖娟，您是否像我，段敖娟心中充滿情意地唱歌？

段敖娟在101名中排名第四，這直接表明他的實力不容小under。在談論聲樂時，必須考慮段敖娟。

實際上，段敖娟對自己仍然很嚴格。在每個人都說她的歌唱不錯，但舞蹈水平中等之前，她謙虛地接受：“其他人都可以做到。當我做不到時，我跟不上我的恥辱。”這句話真是發人深省，誰能做的一切？

段奧娟（Duan Aojuan）生於2000年，她的身上似乎沒有太多的零後陰影。她是一個樸實的女孩。段敖娟從小就沒有接受過正規的音樂培訓，但她熱愛音樂並用音樂表達一切：

在參加101前，段敖娟的聲望很小，因為她非常喜歡唱歌，而且還在各種短影片平臺上演唱歌曲，並贏得了300多個歌迷的關注：

與楊超月的少女情相比，吳宣儀的甜美和段敖娟的安慰讓我難忘，這也許是因為她自然的嗓音就是她的印記。

真正讓我“陷入困境”的是她的無伴奏合唱《從前很慢》，《我記得我十幾歲的時候》。

段敖娟不是很驚豔，但是她看起來很生氣而且看起來很好。扎著馬尾辮，她看起來像個高中生。

誰說要長得漂亮就必須要姑娘們？自去年以來，段敖娟已從甜美路線轉變為片玉潔風格路線，她的衣服也發生了很大變化：

圓臉是對性情的考驗。我不得不說，大Juan的風格是真的。穿上舒適的衣服很重要：

實際上，段奧娟的身材變化最大。他們都說女隊是一個“耕地”。轉型後，大娟確實交出了滿意的答案：

遊戲開始時，段敖娟的身材還有些發胖，但是從路人的照片來看，應該是一個普通路人的身材：

娛樂業對身材的要求越來越嚴格，段奧娟的減肥之路也已開始。看看2019年夏天的照片，段奧娟的減肥機率比春季高自去年春天以來的另一個：

剛組成一個小組時，腿根本不是粗的小腿，現在是鳥的小腿，在所有事物上看起來都不錯，而後背則更令人驚歎：

臉部的對比更加明顯，嬰兒脂肪消失了，瓜子臉變好了：

段A娟對自己的要求仍然很高，從100斤到86斤，大娟做了：

對自己殘忍要對自己負責。減肥後，您在同一衣服上會感覺到不同的風格：

一些網友還說，段奧娟現在可以在鎖骨上養金魚了：

與胡以田站在一起，每分鐘製作一部偶像劇《霸氣的高階戀上我》：

在減肥過程中，每個人都開始品嚐段敖娟在吃的東西-吃草，吃草和吃草：

球迷們也顯得心疼，說：吃得太少，沒有肉！

但是真正令我佩服的是她對自己的要求很高。除少吃素食外，段敖娟通常將舞蹈和運動放在一個非常重要的地方：排練汗水可以使你減肥。

是的，出汗更多，您可以減輕更多體重。為加速出汗，我們可以使用暴風雨運動褲：

我不知道你是否注意到了。現在，越來越多的人在運動時不穿運動褲。儘管運動褲寬鬆舒適，但脂肪燃燒效果有限且容易變形：

但是運動褲是不同的，為了讓你更好地燃燒脂肪！段敖娟鍛鍊時會故意穿這種褲子：

因為我可以更多地出汗，燃燒更多的脂肪，所以穿著10分鐘的運動服相當於在跑步機上跑步50分鐘。

可以說運動服是運動中各種女明星的最愛。首先要說的是劉濤：

然後是瘋狂減肥的蔣欣：

擁有舞蹈背景的金晨也喜歡穿著劇烈的運動服，經過少量運動後劇烈出汗。

穿上運動褲後，您會感覺到細胞正在發熱。即使您不運動，也可以穿它們。您可以穿著它們做家務，逛雜貨店，散步等，以加速脂肪燃燒和出汗：運動時戴上它，真會出汗！

減肥後，整個人都會發光，無論您穿什麼衣服都看起來不錯。段敖娟就是最好的例子：

透過鍛鍊減輕體重，然後穿上運動服來體驗大量出汗的感覺減肥，世界會更好！