三人成團組隊成功，首次公演舞臺拉開帷幕，“羊猴雞”組合，杜淳哥首次挑戰Rap，還在最後的高光時刻脫掉外套大秀肌肉線條，也是讓臺下的觀眾們忍不住尖叫，杜淳的眼神有點太撩了，讓楊冪直呼這是喝多了嗎？

接下來上場的就是陳志朋，胡夏和付辛博了，"Young boy”中比較受人關注的就是陳志朋了，最近關於他為了這個節目瘋狂減肥的事情也是上了熱搜，近50歲的人還能這麼拼，實在是太讓人肅然起敬了！三個人帶來的勁歌熱舞就是陳小春的《亂世巨星》了，這首歌也是比較動感，作為當年《古惑仔》的主題曲真的是超燃！這首歌他們在演繹的時候也是結合了很多高科技的東西，動感霹靂舞讓教導主任金星都忍不住連連稱讚！在這裡想重點表揚一下陳志朋老師，為了這檔節目瘦了6公斤，付辛博是1987年生人，而胡夏是1990年生人，陳志朋一個快50的人還能和年輕人一塊唱跳，真的是太不容易了，只是不知道為什麼，現場評委卻給了35分，有點讓人大跌眼鏡呀，至少為了節目努力減分，這麼大歲數還勇於挑戰自己，這分數小編覺得真的有點低了呀！

大英雄組合符龍飛、李澤鋒、汪東城接著上場，作為隊長的符龍飛真的是太敬業，太負責了，為了隊裡的每一個隊友“開創”了“量體裁衣”式訓練法，這樣的隊長必須點讚了！他們表演的歌曲是《烈火戰馬》，他們一開場就讓觀眾尖叫不已，三位哥哥身穿黑金刺繡套裝，真的是太有感覺了，而且三位哥哥的表現也是獲得了鄭爽的好評！而且汪東城刻苦的訓練，每次都練十遍，因此得了個“汪十遍”的稱號，李澤鋒就更了不得了，這是他第一次在舞臺上跳舞，勇於挑戰自己，透過這個舞臺，讓大家重新認識了李澤鋒，他既是一位好演員，也是一位唱跳俱佳的好歌手！

娛樂圈最後的單純甦醒，檀健次，和燒餅這個組合要上場了，而立之年依然“中二”的SST"氣氛型”三人組合，和其他來那個為相比，燒餅唱歌跳舞不是他的強項，但是作為一名相聲演員出身的演員，他也有自己的優勢，而檀健次也是把燒餅的獨特的優勢融入到歌曲中來，讓《第一天》這首歌煥發了新生，三個大男人直接變成了三個大男孩，這首歌他們唱得太歡快了，尤其是對於燒餅來說，真的可以用“放飛自我”了這個詞來形容了，在這段精彩的表演中成了“搞笑擔當”，看來燒餅不是來玩的，真是來挑戰自己的！