12月26日，陳志朋在網上曬出了兩張近照，並配文間接的表達了自己瘦了20斤的事實，他還以惡魔與天使來形容自己減肥前後的模樣變化，並將正在熱播的《追光吧哥哥》節目名打上了公屏，顯然也是在表明自己減肥的原因所在。

近照中的陳志朋減肥前後反差巨大，減肥前的照片裡上半身露眼可見的圓潤，那張臉肉多的都耷拉了下來，雙下巴十分顯眼，呈現出大餅臉的趨勢來，另外在近期熱播的《追光吧哥哥》節目中也可以看到，陳志朋前期肚子上就像附著了一個救生圈，那圈肉也讓49歲的他更增添了一份油膩大叔之感。

而減肥後的照片裡，陳志朋原先的雙下巴消失的無影無蹤，變得稜角分明，少了一臉橫肉的他，原先那張大臉瞬間變小了很多，似乎用一隻手就能遮住的樣子，臉小了五官的比例就會放大，視覺上顯得立體深邃了很多，這樣的他顏值彷彿回到了小虎隊時期，給人一種撲面而來的青春感。

從陳志朋近期所釋出的一則則動態裡可見，這段時間的他一直十分嚴格的要求自己，除了時不時向粉絲反饋的減重數字，讓人望而生畏外，一張張減重後的照片裡也可看出，他真的有在好好的鍛鍊身體，以如此之快的速度瘦身，然而面板狀態看著依舊十分緊實，真真實實的做到了管住了嘴的同時，又邁開了腿。

究其陳志朋為何要減肥？實則關注近段時間熱播的《追光吧哥哥》節目的觀眾就會知道，僅是因為金星的一番提醒，49歲的陳志朋就暗自下了減肥的決心，首期節目裡陳志朋表演結束後，金星就表示陳志朋需要加強體力鍛鍊，另外他肚子上的一圈肉也更加顯露了年齡感，必須更加努力才行。

陳志朋當時聽完對方的建議後，態度顯得十分謙虛，只是一個勁兒的點頭答應著，作為一個老牌藝人，在小虎隊時期也曾有過格外輝煌的時候，在娛樂圈中資歷深厚，卻在這把年紀被人品頭論足，而他下意識的神情舉止裡，也絲毫沒讓人看出有一點不高興的感覺，敬業精神著實可圈可點。

回看陳志朋的這些年，自打小虎隊解散後，他在圈中的發展就一直很不盡如人意，時不時的露面裡，很多時候都是穿著奇裝異服出現在公共場合，每次總能引起嘲諷聲一片，很多人誤以為他是想博人眼球，為自己製造話題。

實則那些只是合作方的需要，他也只是盡職盡責的去完成，真實生活中的他樸實低調，是一個三觀很正的人，關於這一點，張鐵林就曾在去年的《幸福三重奏》節目裡為他解釋過，一番話足以見得他對於這個後輩人品的認可與喜愛之情。

或許正是因為這些年的不得志，才磨鍊出了他低調謙遜的品質，49歲的陳志朋因為想要帶給觀眾一個好的視覺感，拼了命的去減肥，其實明眼人也可以看出，這番舉動也是他想讓自己的唱跳事業獲得更多認可的決心，快要年過半百的年紀，依舊在事業上有著如此追求，付諸行動腳踏實地的努力著，相信觀眾們一定也是看在眼裡。

不得不說，如此敬業的陳志朋，不知不覺的打臉了多少同行，現在的娛樂圈已陷入了一個怪圈，很多藝人誤以為把做好本職工作就是敬業，還有一些藝人仗著自身有流量，連本職工作都不去做好，在工作人員面前耍大牌的比比皆是。

如若是抱著這種工作態度，顯然也無法在自身的技藝上有所精進，最後也只是前浪被後浪拍在沙灘上的慘景，而陳志朋真可謂是厚積薄發的代表性人物，年近半百卻時刻嚴格要求自己，現在的他就差一個機遇，希望《追光吧哥哥》能把他的事業帶到一個新的高峰。