許多人說，外國沒有“坐月子”的說法。娛樂圈中陳浩民的妻子，蔣麗莎就效仿外國人的做法：34歲時，就已經在5年內生了4個孩子，次次都沒注意產後休息，不坐月子。如此高的出生頻率令人出乎意料。那麼她現在怎樣了呢？
說起坐月子，大家都很熟悉，這是每個產婦分娩都會經歷的一個階段，主要是因為媽媽們在孩子出生後身體都很虛弱。而且，十月懷胎豈非易事，因此通常需要一段時間使產後的身體進入修復的階段。
而蔣麗莎不坐月子，表現出了難以想象的不好的狀態。她與翁虹的合影照一經發布，隨即引起對比和討論。翁虹顯得很年輕，也很有活力，儘管她現在51歲，但是她仍然表現出非常年輕的狀態。但是，只有34歲的蔣麗莎看起來狀態極差。不得不說分娩後沒有很好地休息，確實對她產生了很大的影響。
外國人不坐月子並非沒有原因，主要來自以下三點：第一，他們在日常生活中打下了堅實的基礎，外國很注重健身，他們身體的力量遠遠超出了我們的想象。
第二，他們的日常飲食可使身體更強壯，在他們的日常生活中，大多數人吃牛肉，這可以使身體變得更強壯。尤其是在懷孕的時候，這部分營養的積累可以在很大程度上減輕身體不適的症狀。
第三，不同的生活習慣。在外國人的日常生活中，運動是必不可少的部分。即使在懷孕期間，運動也不會中斷。
因此，這些都是外國人有信心不在產後休息的主要原因。通過簡單的恢復動作，就可以快速恢復身體，身體不會發生太多的變化。而相對而言，我們的體質與外國人有著不同，盲目地想要學外國人的做法是不明智的。
孕婦不應區分中國和外國，對於產婦的照顧，應該做好以下幾點
第一，準備一個良好的休息環境
由於媽媽們生育後的身體無比脆弱，尤其是產後一個月的時間內，整個人也會處於精疲力竭的狀態。因此產後的孕婦很有必要得到良好的休息，使她們可以在放鬆狀態下恢復健康。
第二，合理的飲食
值得一提的是，產婦對於日常飲食中碳水化合物的攝入量更大。當生過孩子後，媽媽們可以通過合理的飲食來快速重塑身材。科學的方法可以較快地恢復身體的機能，並且隨著時間的流逝，身體的營養成分也會不斷累積。
第三，照顧產婦的情緒和生活
懷孕10個月，孕婦的身體也發生了很大變化，心情也會比較壓抑。這時候，如果不能穩定地度過休息時間，將對未來的健康留下潛在的危險。這時候，要及時安撫產婦。
總而言之，產婦是否需要坐月子，都必須根據每個人的身體來決定。在一定的時間內，有必要為母親提供足夠的休息時間，以使身體在穩定的條件下度過脆弱的時期，恢復充滿活力的狀態。