為了孩子，媽媽的付出是不能隨便用一兩句話就能說出來的，而最顯而易見的就是產後的身材，科學證明每個媽媽在生完孩子之後都會直接衰老十一歲，而她們的身材變化也是最明顯的。

但大家發現很多明星在懷孕期間，不僅身材沒有太大變化，她們的精神狀態也都非常好，孩子出生之後也能快速恢復之前的身材，這也讓大家感到非常羨慕。

郎朗的老婆吉娜就是這樣，懷孕期間身材也依然非常好，而安以軒在給女兒辦雙滿月宴的時候，身材也太吸睛了。

有一種“產後身材”叫安以軒，一家四口其樂融融

安以軒現在也已經是兩個孩子的媽媽了，不僅生下了一個小男孩，還有了一個女兒，在給女兒辦雙滿月宴的時候，大家發現安以軒完全沒有任何變化，即便是兩個孩子的媽媽，依然光彩奪目。

參加安以軒女兒滿月酒的明星也非常多，不僅有向太一家，還有言承旭、小S等等，這些人都為孩子帶來了祝福。

大家發現除了安以軒以外，剛生完女兒的郭碧婷也來到了現場，這兩個一個是兩個孩子的媽媽，而另一個也生下了寶寶，但看起來完全就像少女一般沒有任何變化。

明星生完孩子可以快速恢復身材的原因

明星原本就是靠臉吃飯的，如果沒有好好恢復就容易被大家群嘲，所以為了恢復懷孕之前的身材，這些明星媽媽們也是非常努力，而且明星因為長期都在保持身材，所以恢復身材也是比較容易的。

1、自身的意志力

大家只看到了明星表面的光輝，但大家都是普通人，即便是明星生完孩子也會出現身體問題，但他們卻可以靠著自己堅強的意志力去快速瘦身。

很多人都是因為沒有意志力，所以想減肥也減不下去，生完孩子之後更不會注重自己的外表，所以想要快速恢復身材，首先得需要意志力。

2、經常鍛鍊身體

媽媽不管是在懷孕期間，還是在生完孩子之後，都會堅持鍛鍊身體，但懷孕期間是需要有專業人員在旁邊指導的，畢竟如果沒有運動好，孕婦和孩子都容易出現問題。

生完孩子之後，往往媽媽的身體會變得非常虛弱，等媽媽好了之後，她們會進行非常大強度的訓練，以此達到瘦身的目的。

3、注意飲食

飲食對於媽媽恢復身材也是非常重要的一點，等孩子出生之後，這些明星媽媽們肯定會為了自己的身材立即減少飲食的攝入量。

但也要科學飲食，畢竟還有孩子需要餵奶，媽媽最好不要吃合成的食物，多吃一些天然食物，這樣不但有利於媽媽的身體恢復，還有利於健康。

想那些熱量比較高的食物，正在減肥的媽媽們就不要食用了，寶媽可以多吃一些富含膳食纖維的食物，幫助恢復身材。

生完寶寶之後，媽媽需要注意的問題

①不要觸碰寒涼的東西

媽媽此時的身體是非常虛弱的，這個時候媽媽也要注意千萬不要著涼，也不要碰涼的東西，晚上早點睡覺多休息，將身體養好才是最重要的。

②不要為了減肥而節食

此時的寶媽們本身身體就很虛弱，如果在這個時候為了減肥節食，肯定會影響身體健康，而且孩子喝奶也容易成為問題，所以寶媽一定要透過科學的方法減肥，這樣才會變得更加年輕漂亮。

【貼心寄語】

不管媽媽生完孩子是胖還是瘦，只要身體健康就可以了，大家也不要過分追求外在的美麗。

今日話題：你產後胖了多少斤？