“產後坐月子，真的有必要嗎？”

孕婦在“卸貨”後，經歷的第一關就是“坐月子”。一般來說坐月子需要40天左右的時間，而很多女性在坐月子3、5天后，就決定出月子，這樣真的好嗎？坐月子和不坐月子的有啥區別嗎？

坐月子的趙麗穎和不坐月子的穎兒，彷彿二代人

80後小花趙麗穎，產後復出就上了綜藝。在節目中，很多網友表示：生娃後比生娃前，苗條了許多，而且氣色恢復的也不錯。

但同為80後小花的穎兒，就差了許多。在穎兒與付辛博的AA制婚姻中，很多人看到穎兒堅強的一面，卻不知這個堅強是用生產後只修養了9天換來的。

從最近節目中的生圖曝光上來看，只坐了9天月子的穎兒，雖然很瘦小但臉色非常不好，老態十足。不化妝根本遮不住滿臉的疲倦。雖然名字裡都有“穎”字，但是產後的模樣卻像二代人。

生產完坐了滿月又休息了一段時間的趙麗穎卻精神飽滿。一個坐月子，一個不坐月子的女性除了在膚色、精神面貌上有所不同外，她們在哪些方面上，還有區別呢？

坐月子和不坐月子對女性來說，有啥區別

坐月子和不坐月子對於女性來說，除了精神面貌差之外，在這2點上，也是有所區別的！

1、體質相差大

坐月子和不坐月子的女性，體質相差十分大。無論是順產還是剖腹產對於女性來說，都是虧氣血的事情，同時由於生娃時，五臟移位，坐月子其中一個目的也是為了讓五臟復位。

若是不坐月子，就不能使得五臟很好的復位，自然會出現身體疾病。這就導致了，二者身體的體質相差大，尤其是在陰雨天，身體疼痛更為明顯。

2、情感起伏大

坐月子的女性和不坐月子的女性，在情感起伏上也很大。女性在懷孕期間，身體內的激素分泌紊亂，導致產後悲傷情緒的上升，這也是產後抑鬱的由來。

坐月子的女性由於孕期只有孩子和家人，就會控制不住胡思亂想，因此得抑鬱症的機率更大。而產後不坐月子的女性，由於整個產後修復期都在忙於工作，內分泌依舊處於失調狀態，在工作過程中，也會多出現暴躁情緒。

在容貌上，坐月子的女性會面色紅潤，而不坐月子的女性面部暗淡無光。因此，在產後坐月子還是不坐月子呢？

丟擲去情緒問題來看，坐月子的好處是比不坐女兒的好處多的。同時在情緒上來說，無論產後抑鬱是不是因為坐月子產生的，這都是一個機率的問題，不代表所有的女性都會出現這種情況。

尤其是產後的女性若是遇到這樣的家長或丈夫，那麼更利於產後情緒恢復，減少得抑鬱的機率。

產後情緒問題，家人何處理

在產後，女性多出現沮喪、悲傷等情緒。這是由於體內的激素分泌紊亂導致的。那麼在面對女性產後情緒問題時，家人該如何對待處理呢？

1、丈夫、家人多關注產婦

在產後，丈夫和家長應多關心多關注產婦動態。在關注新生兒時，也不要忘記對產婦噓寒問暖。當產婦感受到重視時，情緒就會穩定。心情也會變化，不會因為丈夫、家人、朋友的忽略而對娃產生反感，也不會因為不受重視，而對娃實施暴力。

2、減少刺激，順著產婦

產婦在生娃後，脾氣來的快去的也快。因此，在生活中，一定要減少做刺激孕婦的事情。同時要順著產婦。在前幾天的時候，一定不要過多吐槽產婦的行為。在出月子後或月子後半程再對妻子說妻子問題也不遲。

3、面對產婦的情緒爆發，家人要理解

當產婦頻頻爆發情緒問題時，家人要理解。不要和產婦對著幹，也不要說產婦的不是。這樣只會刺激產婦情緒，使得她患上產後抑鬱。

在對待產後孕婦的情緒問題上，建議家人、丈夫多包容，建議家人、丈夫要理解。

產後的情緒問題影響了女性產後的性格、脾氣，而產後的坐月子影響的則是產婦的身體健康。即使你的工作再忙，沒有一個好身體也難以完成任務，因此，建議多學學趙麗穎坐滿月子天數，好好休養一段時間，而非像穎兒一樣直言；“不坐月子後悔”！