女明星產子，一直是一個備受爭議的話題。

生兒育女是很多女性人生中必須要經歷的一個過程，在生完孩子以後，大部分女性的相貌和身材都會發生極大的變化。

再加上大部分女性產後都要抽時間照顧孩子，所以說，有很多女明星在生完孩子以後乾脆就選擇不露面，總是要沉寂一段時間才會重新回到大家的視野之中。

要說近期生孩子的女明星，那郭碧婷肯定要算作是其中之一。

因為郭碧婷嫁的是豪門，所以說，郭碧婷婚後的生活也一直備受矚目，這次郭碧婷給向家生了個小孫女，也算得上是大有功勞。

而自從郭碧婷產子以後，就鮮少露面。包括近期公公向華強72歲生日宴的時候，我們都只見到了向太、向佐，沒能見到郭碧婷的身影。

雖然說，郭碧婷未必是沒有參加，但是，不得不承認的是，在生完孩子以後，郭碧婷被保護得真的很好。

其實不僅僅是郭碧婷，其他的一些女明星在產後也會很少露面，因為一旦出現在大家的視野之中時，她們就會成為人們議論的焦點。

比方說，之前女超模奚夢瑤在生了孩子以後，就成了人們茶餘飯後議論的最佳話題。大家都會對她的身材指指點點，會覺得她的身材不如產前好。

但其實對於寶媽來說，在生完孩子身材上會有這樣的變化是很正常的，不管你是普通人還是女明星，產後都會發福，而 原因多是因為這些：

首先，女性在孕期和產後運動量減少。

一般來說，女性在懷孕的時候和剛生完孩子以後，運動量會有明顯減少，特別是在懷孕的時候，就算女性仍有運動，但是還是不如以前運動量大。

而這會直接影響女性身體的新陳代謝，會影響腸胃蠕動速度，從而導致女性變胖或者是出現便秘的現象。

其次，女性在孕期和產後飲食量增加，更注重營養補充。

自從懷孕開始，女性的飲食習慣就會發生很大的變化，不僅在食用量上要比以前多，要顧及到腹中的寶寶，在營養方面，也會格外注重。

也正是因為如此，再加上此時女性體重增加，所以說，女性的身材就會逐漸走樣，變得比以前要胖。

再其次，女性在孕期和產後身體激素水平發生了變化。

自從女性懷孕開始，女性的身體激素水平就發生了極大的變化，這會影響到女性的內分泌功能，會讓女性的內分泌變得紊亂，從而影響到女性身體的新陳代謝功能。

這樣的話，女性的體重就更容易增加，更容易發福變胖。

最後，女性在孕期和產後的心態會發生巨大變化。

從女性懷孕開始，女性的心態就會發生轉變，這種轉變不僅僅是和孩子的到來有關，還和身體激素水平有關。

而這種心態變化，也是會影響到女性的正常新陳代謝的，會成為導致女性發福的原因之一。

產後想要恢復身材，寶媽可以這樣做：

首先，寶媽要多運動。

有很多女性在生了孩子以後，就把自己全部的時間和精力都放在了孩子身上，很少有時間顧及自己。

但其實，在生完孩子以後，寶媽也還是需要給自己留出一些時間的，寶媽要利用這些時間去鍛鍊身體，去做一些輕緩的運動，幫自己恢復身材。

一般來說，在產後第二天的時候，寶媽就已經可以適當做些運動了，這個時候的寶媽一定不能太懶。

其次，寶媽要注意少吃多餐。

想要瘦身，飲食調整也很重要。建議寶媽在產後少吃多餐，每頓飯不要吃太多，可以多吃幾餐，這樣有助於消化和吸收營養，可以幫助孕媽調整身材。

最後，寶媽要注意調整心態。

最後我們要說的就是心態調整，這很重要，很多寶媽在產後都很容易患上產後抑鬱症，這不僅和孩子的到來有關，還和身體激素水平有關。

而如果寶媽長期處於一種壓抑的情緒之中的話，寶媽的內分泌就會受到影響，就會發福變胖。為了避免這種現象出現，建議家人多關心、寶媽多調整。

寄語：

生孩子是一件非常辛苦的事情，寶媽在生完孩子以後會有身材走樣的情況出現也很正常，我們應該正視這件事，而不是去嘲諷寶媽們。