12月26日，香港明星張柏芝現身某地的商演活動現場。在寒冷的冬季，她穿著白色短裙，在舞臺上賣力歌唱，十分敬業。

但是當晚她的嗓音狀態並不好，不僅聲音嘶啞，還頻頻卡殼。更有網友從照片觀察到，張柏芝的身材胖了不少，甚至略感發福，而當初的她可是眾人都羨慕的完美女神。

不過儘管她整體狀態並不好，但仍然堅持唱完所有歌曲，可以說作為三胎媽媽，為了賺奶粉錢，真是豁出去了！

在商演活動結束以後，張柏芝的鐵桿粉絲們分享了與偶像的合影，並替她說明了失聲的原因，“小lu麻木已經生病喉嚨發不出聲，但是依然認真的對待每一個粉絲。”

說起張柏芝，早期她的演藝事業是順風順水，帶給我們許多優秀的影視作品，她的清純形象，是許多青年男女們所青睞的。

而後來，她離婚後的事業和生活就變得有些坎坷，一面忙著帶孩子一面忙著接戲工作，真的非常不易，也難怪她的身材有些發福走樣。

從張柏芝的經歷，讓我們認識到每位職場人都需要做好生涯的平衡。

看到這樣的畫面，不知道大家是否似曾相識？

和張柏芝一樣，許多職場媽媽看似過得瀟灑，但瀟灑的背後卻是無數辛酸換來的。

朋友小梅今年27歲，兒子2週歲還沒到。每天早上出門的時候，小寶貝就寸步不離地跟著她，看到小梅拿起包和鑰匙，他就抱著媽媽的腿嚎啕大哭。

小梅說，她每次都是咬咬牙，上班的路上眼裡都含著眼淚。

工作和生活的平衡，是職場媽媽們難以迴避的話題。不賺錢，就會影響生活質量，並失去了自我；賺錢，就要失去對孩子的陪伴。

所以，既要努力工作，又要照顧孩子，職場媽媽們的無奈、委屈，又有多少人可以體會？

有句話說的很好：你以為生活是歲月靜好，那是因為有人在背後替你負重前行。

在《王牌對王牌》節目的某次職場專場，帶貨女王薇婭，就談到自己8歲的女兒，她表示很難在工作和孩子之間取得平衡，最後悔的事情就是一次都沒有去過女兒的家長會。

在直播間與女兒影片時，聽到女兒“為什麼別人家的孩子有媽媽陪，而你都不陪我”的控訴時，堅強的薇婭也禁不住地潸然淚下。

工作和生活如此難平衡，我們還可以做點什麼呢？

1、向伴侶尋求幫助

以職場媽媽為例，一些女性習慣將照顧孩子和家務活都大包大攬，然後一邊忙碌一邊又抱怨男人不懂得體貼。

實際上，真正情商高的女性應該懂得向伴侶尋求幫助，並且激勵對方來承擔責任，這樣才是良性的家庭關係。

2、合理分配人生的角色

要做好生涯平衡，我們可以參照“平衡輪”的思維，即將人生中父母、子女、工作者、學習者、妻子或丈夫等不同角色的比例進行合理分配。

3、提高工作效率

上帝給我們每個人的時間都是公平的24小時，那麼如何在不變的時間內減少工作的比重呢？提高效率是最好的方式。

對此，我們可以採用“番茄工作法”等時間管理技巧。

寫在最後

看到昔日的女神張柏芝狀態不佳，還帶病參加商演，我並沒有感覺她變得落魄，反而充滿了尊敬和心疼。

雖然她略有發福，但是身上有光。

作為一個職業女性，我看到她為了家庭和孩子在犧牲自己一些重要的東西，那便是她人生的選擇吧。

祝願張柏芝的未來越來越好！