12月26號，鄭愷陪著剛生產完沒多久的苗苗回了孃家，從照片中可以看出，苗苗產後恢復得還不錯。由於現場太多人了，她緊隨鄭愷身後，鄭愷也時刻關心著身後的老婆，偶爾兩個還有甜蜜的互動，苗苗盡顯小女人的姿態。

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雖然苗苗一身羽絨服出現，將自己包裹得嚴嚴實實的，但從她的狀態來看，產後恢復的還是不錯的，臉上和身上都沒有多餘的贅肉，臉色也透著光澤，丸子頭顯得更加青春。

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鄭愷和苗苗是2020年5月21號宣佈結婚喜訊的。

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10月份宣佈苗苗產下女兒

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12月份就是產後2個多月，苗苗就隨鄭愷出現大家面前。主要是宣傳鄭愷的第二家火鍋店開在了苗苗老家南陽，鄭愷甚至公開，南陽就是自己的第二故鄉。

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關於產後

一個女人在產後恢復得好不好，能不能夠恢復到孕前的最佳狀態，就看她月子是怎麼做的了。科學的坐月子，可以讓女人容光煥發；月子沒做好，女人容易氣血不足、脂肪堆積、精神狀態差等。

所以，在生產完之後的42天月子裡，要注意以下幾點

坐月子期間不要和家人有不愉快的矛盾，這樣會讓身體的恢復受到阻礙，甚至還會讓母乳分泌不足。因為心情不好就影響到休息，休息不好就不能讓身體儘快恢復。坐月子期間一定要多多休息，但也不能長時間躺床上，也要適當下床走動，讓身體的肌肉得到鍛鍊，可以促進宮縮，讓惡露排得更加順暢。另一方面，適當下床走動可以緩解便秘，月子期間便秘就比較麻煩，會牽拉到傷口疼痛。月子裡一定要預防乳腺炎，特別是初產婦。由於缺乏哺乳經驗，沒有及時排空，常常會發生乳腺內硬塊，且疼痛難忍。要預防乳腺炎，就一定要避免乳汁堆積，哺乳的時候要懂得平均分配，左右兩邊都要讓寶寶吸吮。如果要全母乳餵養，那就要注意產後不要燉老母雞來吃，這是因為產婦分娩後，血液中雌激素和孕激素的濃度大大降低，催乳素才發揮泌乳的作用。但老母雞含有一定的雌激素，它會讓血液中的雌激素濃度增加，使得催乳素得作用減弱。所以，有的媽媽儘管營養很充足，但還是奶水不足，達不到母乳餵養的要求。不要依靠多吃雞蛋來增加營養，雖然雞蛋的營養比較全面，確實適合產婦食用，但雞蛋不是越多越好，吃雞蛋過多隻會增加腸胃負擔，甚至引起胃病。根據對產婦營養標準的規定，每天需要100克左右的蛋白質，所以產婦每天吃2個雞蛋足夠。產後的進補分階段性的，並不是一生產完就開始大補特補，整個月子分四個階段，第一、第二階段主要是讓惡露排乾淨、第三階段是身體的調理、第四階段才開始進補。如果一開始就進補，只會虛不受補，對產婦的身體恢復是沒幫助的，還會讓多餘的脂肪堆積在身上。月子裡如果體重增加過多，在接下來的半年裡，如果減不下去，那以後就很難恢復孕前的體重了。

不過，隨著大家生活水平的提高，產後月子如果能夠請個月嫂或者到月子中心，那整個月子就能得到最好的照顧了，對身體的恢復是有很大幫助的。