柳巖是娛樂圈身材出名的女神，無論是電視劇還是電影，只要有柳巖出現，就有新的看點。不僅觀眾如此，大鵬（董成鵬）也坦言最喜歡和柳巖一起拍戲，因為喜歡她的身材。

柳巖為什麼身材那麼好？除了基因好，自然是少不了鍛鍊身體，近日網上晒出柳巖健身房的照片，實在是太好看！

仔細注意到柳巖，她還是全素顏出鏡，這樣的柳巖第一次看，但是還是特別美。

有網友注意到，柳巖的腿其實這樣看，還是挺粗的，平時隱藏這麼好？

不過還有網友說，柳巖雖然素顏出鏡，精神面貌非常好，但是她的模樣就像平常女孩一樣，甚至比不上平常的女孩子。

了解柳巖的人都知道，她是一個事業為重的女性，為了得到更高的評價，她確實一直都在努力

導致她根本無暇顧及自己的個人感情。但是事實上柳巖的條件，真的值得出現一個很優秀的男人陪伴在她的身旁，不知道會便宜了誰！網友都說：大鵬or嶽嶽？？

前幾天，柳巖也拍了一些健身小視訊，教教大家怎麼練出好身材！

腿部拉伸運動

該動作能加速皮下脂肪燃燒，同時收緊大腿，瘦小腿。

下肢減腹運動

該動作可以緊緻並縮小肚腩和腰腹部的圍度，達到腰腹部以下的瘦身效果。

提臀收腹瘦腿運動

這個動作稍微有些困難，但是可以拉伸整個腿部線條，能對盆骨穩定起到一定的調節作用，並且重塑整個腿部肌肉。訓練的時候以20次一組，練2~3組。

這種在家就能運動減脂的方法，你只需要一根專業的彈拉力繩，平時在家的時候一邊看電視一邊練，每天只需3個動作，就能達到瘦身的效果。閨蜜僅僅練了半個月就掉了7斤，效果十分顯著

這樣一款實用的價格僅是健身卡的千分之一，39塊錢的價格，一斤豬肉都買不起，但卻可以讓你獲得整容級改變！一根拉力繩在手，美腿自然有！大家是這麼說的：