49歲陳志朋曬近照，成功瘦身十公斤

前段時間陳志朋在社交平臺上曬出了兩張照片，一張是節目中的截圖，另一張是近照自拍。陳志朋的文字當中表示，自己從初舞臺開始到現在，已經瘦了十公斤，看到這個數量，真的是令人懷疑，確定不是十斤？十公斤和十斤的相差可是不小的呢，最近距離初舞臺時間也並不長，真的令人懷疑呢。

在陳志朋曬出來的自拍照片的當中，臉上的肉感是明顯的少了一些，臉頰上也看到了一點凹陷的感覺。在陳志朋這張照片當中，雙下巴明顯不見，下頜線也逐漸明顯了，整個人看起來真的是瘦了不少呢。這樣近距離的懟臉拍，臉上也沒有多少的贅肉感，和節目當中的陳志朋相差還是挺大的，瘦下來的速度太令人驚訝了。

節目當中的時候，就有不少觀眾覺得陳志朋因為長胖了，舞臺有些油膩。金星也在節目中直言陳志朋需要減肥了，對於這些說他肥胖的話語，陳志朋都是聽到了，也默默的努力在減肥當中。舞臺上的陳志朋，因為肥胖的身材，動作也不太施展得開，近些年不怎麼亮相舞臺，身材管理也逐漸放棄了，這一次舞臺才讓他重新正式自己了。

陳志朋臉上肉感明顯減下去了不少，身材上的變化更是令人吃驚。陳志朋曬出的對鏡自拍當中，他的腰圍都瘦成小蠻腰了，和肩寬比起來，差距簡直太明顯了。還記得節目當中，金星還表示陳志朋的肚子都明顯看到了，但是陳志朋瘦身之後，別說小肚腩了，這腰圍纖細得像個女生一樣，陳志朋簡直太拼了。

回想起節目初舞臺的時候，陳志朋的模樣，高領的毛衣雙下巴都藏不住，下頜線也不明顯。臉上的肉感更是明顯，身上穿著寬鬆的西裝，看起來也是比較胖的狀態。初舞臺時候的陳志朋在，真的是有些胖啦，不過現在卻瘦了這麼多，肯定是下了不少的功夫，能夠這樣堅持下來，這份毅力也是沒誰了。

因為廣大網友們紛紛問陳志朋要減肥秘籍，陳志朋就在社交平臺上曬出了減肥菜譜。這個菜譜是不看不知道，一看嚇一跳，一點葷菜都看不到，只有水煮蛋、蘋果、梨、麵條等等。水煮蛋都只吃蛋白，還在面和飯當中加了大量的醋，保持胃有一點食物，這真的不是一般人能夠堅持的，也不健康呢。

加上陳志朋在《追光吧哥哥》當中，每一天都有大量的時間要練習舞臺的舞蹈，自己都表示“忙起來一口都吃不下”。陳志朋這麼快瘦下來十公斤，也就是餓的，加上大量的運動量。這樣的方式雖然是很快就能夠瘦下來，不過身體也不太支援呢，大家還是老老實實的減肥，不要追求快速的減肥。陳志朋這樣做，更多的是因為藝人的工作，不過49歲的年紀這樣做，也挺令人心疼的。

網友們看到陳志朋曬出來的食譜，紛紛表示堅持不來，還是不建議大家用這樣的方式去減肥，只要不影響到健康，也是沒有多大必要減肥的呢，對此你怎麼看？