從飾演新版《紅樓夢》寶玉的優質青年演員，淪落到被全網詬病的控制慾渣男，于小彤的確如網友所說：將一手好牌打得稀巴爛。

一檔真人秀綜藝節目《我家那小子》，將他在愛情裡對另一方的控制慾展現得淋漓盡致。

在出行的車上，陳小紜不小心點到前男友的歌后及時關閉，于小彤得知後不依不饒，一再逼問，強迫對方給他手機，陳小紜拒絕後，他竟然把車停下來爭吵，當對方最後屈服在他的暴躁施壓下，他才罷休，全程完全無視女友的自尊心。

限制女友的穿衣，讓女友當著鏡頭的面發誓，以後絕不穿性感暴露的衣服。

此外，他在和海陸的那段戀情中也有著極為強勢的表現。

海陸在談及這段感情時曾說過，他要求在睡覺前必須開著語音或者影片，而且要一直處於不掛斷的狀態，以此來獲得安全感。

在於小彤的兩段戀情中，大多人都能看到他在親密關係中表現出的強勢和控制慾，可真的只是一個"控制慾"就能概括他在感情中表現出的自戀，暴躁，易怒和強勢嗎？

對於這種行為表現，其實我們更傾向於把它歸納為"全能自戀型人格"或者"巨嬰人格"。

那麼，什麼是"全能型自戀人格"呢？

在心理學上，全能型自戀其實是在我們出生後0-6個月嬰兒時期裡就有的一種人格表現。

這個時期對於嬰兒來說，哭聲就像是上帝手中的權杖，有著至高的權威和掌控力。困了，就能用哭聲引來媽媽哄自己睡覺，餓了，就能用哭聲引來媽媽給自己餵食。

在這種情況下，嬰兒通常會覺得整個世界都在圍繞著自己運轉，而自己處在一個至尊的位置，有著無所不能的力量和不可挑戰的權威。

簡單來說，全能型自戀就是始終活在自己的一元世界中，他們認為自己是完美的，是全能的。

嬰兒時期的全能型自戀是出自於人的本性，而成年人的巨嬰心理卻會毀了Ta的愛情。

擇偶型別偏向於無害型

而在親密關係中，全能自戀的人無疑是會對另一方產生巨大的壓力和負擔的，他們需要伴侶的絕對服從，一旦伴侶有反抗性的表現，他們便會表現出不被滿足後的暴怒，這種壓迫性情緒往往會令對方感到恐懼。

而這一點我們再回到于小彤和陳小紜的感情中也是可以看到的，

當陳小紜對於小彤看手機的要求再三拒絕後，于小彤直接就開始威脅對方：

"你不給我看，我就很生氣；你為什麼不給看呢，怎麼繞著彎讓我們吵架呢？"

面對這種帶有威脅性的溝通，陳小紜也曾透露過自己的恐懼：

"你知道有時候你的脾氣和你那些說的那些話，和你的這個語調，會讓我非常地害怕！"

可即便是恐懼和不滿，陳小紜也依舊還是委曲求全，百般退讓。

其實是不管是陳小紜也好，還是海陸也好，這兩段姐弟戀都足以表明，具有全能失戀型人格的人在選擇伴侶時，更多的是需要對方扮演母親的角色來滿足自己的需求，接受自己的控制和忍受自己的暴躁。

這是因為，沉默，溫和，具有包容性的無害者通常會使得全能自戀者處於一個相對安全的心理區域，換句話來說，就是這些人通常不會打破他們在嬰兒時期建立起的一元世界，在這個世界中他們依舊是全能的，是完美的。

將伴侶理想化、去人格化

沉浸在全能自戀的幻夢中，這就使得他們幻想中的一元世界通常是大膽完美卻又不切實際的。這樣的例子其實在我們歷史上並不少見。

太平天國的理想國，大躍進時的"人有多大膽，地有多大產。"這些都是決策者在自以為主觀意識可以支配客觀現實的基礎上構想的理想宏圖。

而對於愛情也一樣，他們早就在心裡創造了一套模板，對方應該長什麼樣，是什麼型別，有著怎樣的性格......

這些東西早已經在頭腦中被構想了無數遍，對於他們來說，自己的另一半就應該是絕對完美，無可挑剔的理想伴侶。

但這種以自我為中心的一元世界終究會伴隨著伴侶的到來而變成二元世界，當他們發現自己的另一半並不是如自己想象中的完美時，他們開始慌了。

為了不使幻想破滅，於是他們拼盡了力氣想要改變對方。

伴侶對於他們來說並不是一個真正意義上的人，而像是他們按照自己意志捏出來的泥娃娃。

這就是為什麼在現實生活中我們能看到有一些人，他們總喜歡給伴侶灌輸"我是為你好""你應該這樣做"的思想意識了。

簡單來說，他們是在"教你做人"，可實際上，就是我們所說的"情感PUA"。他們只注重自我情緒的表達，卻不會考慮到對方的感受。

就如同在於小彤和陳小紜關於歌單產生的爭吵事件中，男方絲毫沒有顧忌女方的情緒，儘管女方一再發出"你可以尊重一下我嗎？"的請求，他還是一再逼問。

在女方道歉後，他還不忘指責對方："你早給我看手機不就沒事了嗎。"

他們內心最常用的潛臺詞就是：你只需要按照我說的做。

親密關係受挫後的無助和逃避

我們前面提到，嬰兒的哭聲就是Ta獲得一切的權杖和法寶，但是反過來說，其實這也是Ta唯一的救命稻草。Ta不會說話，也不會走路，更不具備其他自我照料的能力。

想一想，假如有一天，Ta的哭聲不靈驗了呢？當Ta餓了的時候，媽媽卻以為Ta是想睡覺，於是一直拼命地搖搖籃，這個時候Ta大概會哭得更加歇斯底里吧！

此時，無助感等同於死亡帶給Ta的恐懼，Ta會覺得自己的世界就此崩塌。這個時候要解決這個問題其實很簡單，媽媽給Ta喂喂奶就夠了，Ta的世界又重新建設起來了。

同理，這種徹底無助後的逃避在現實生活中其實也是很常見的。

我有個朋友，她在外人看來幾乎是完美的，長相好，氣質佳，人脈廣，工作能力強，年紀輕輕就做到了領導層。這樣的她幾乎是男人眼中的夢中情人和女人眼中的理想自我。

面對工作的困難，她獨當一面，而面對感情的失敗，她也從不拖泥帶水。

在每一段感情結束後，她幾乎不需要任何的過渡期就能馬上回到工作中，就在所有人都覺得她內心無比強大的時候，她卻告訴我，她內心其實很孤獨，並且對戀愛有了恐懼。

她跟我說我，在每一次戀愛關係結束後，其實她也會陷入短時間的痛苦和無助，但是這種情緒卻不是來自於這段感情本身，更多地是會覺得這段感情的失敗阻礙了自己成為一個完美的人。

其實朋友產生的情緒就是全能自戀者在高度自信受阻後產生的無助和逃避心理。

在親密關係受挫後，為了能讓自己的全能自戀完全擊碎徹底無助，全能自戀者們往往會表現出一種"失戀有什麼大不了，沒有你我可以過得更好"的積極態度，然後徹底投身到事業中，企圖用事業的成功來證明自己依舊完美。

可是，在這種"堅強"的背後，其實藏著他們沉重的孤獨感，投入到事業中其實是他們逃避危險區域到全能自戀中去尋求安慰的體現。

我們平常總說，可憐之人總有可恨之處，這句話反過來也是同樣適用的，一個人的全能自戀往往是原生家庭強加給Ta的性格缺陷。

1.固著

一個人，哪怕是在嬰兒時期，Ta的全能自戀也並不是能得到百分百滿足，當嬰兒哭的時候，可能媽媽正在廚房燒飯，無法立馬趕過來，這個時候，嬰兒內心其實是會處於一種不安全狀態的。

根據弗洛伊德提出的固著原理，一個人如果在某個階段的需求沒有得到很好的滿足，這會導致Ta的發展停滯在這個階段，並且一直尋求滿足。

而換句話說，巨嬰心理的形成多半是因為在嬰兒時期的全能自戀沒有得到很好的滿足，這就使得Ta一直卡在全能自戀中出不來。

2.退行

原生家庭的影響更是全能型自戀人格形成的主要原因。人格發展障礙理論"退行"表示，人的心理在高階發展階段受到打擊和挫敗時，往往退回到早期低階發展階段。

這個就更不難理解了，每個的童年都會遇到一個勁敵：父母口中的別人家的孩子。"你看看你，你再看看別人家的孩子。""我怎麼會生下你這麼笨的孩子。"

正是這些打壓性的話，會導致Ta退行到嬰兒時全能自戀的狀態中去找尋安慰。

那麼，全能自戀的人該如何自救呢？

接受不完美的自己

全能自戀的人其實心裡還住著另外一個自己，那個自己不斷地在告訴你：你就是最完美的，你就是全能的！你絕不能失敗，絕不能停下！

這個時候你需要將這個自己踢出去並且自我拷問：

1.我真的有改變世界的能力嗎？

2.拼命變得完美，我真的快樂嗎？

3.會不會用盡了全力，可能最後還是過著平凡的一生！

等你真正想明白了，可能你也就離幸福更近一步了。

勇敢地表達對原生家庭的恨意

全能自戀型人格的形成主要是源自於原生家庭的戕害。在成長的過程中，他們不被認可，不被關愛，家庭給他們帶來的沒有溫暖只有傷痛。

因此，在內心深處，他們往往是對原生家庭帶有恨意的，而這種恨意卻往往在人倫道德的束縛下被攔住了，它出不來，也進不去。

全能自戀自救的關鍵，就在於把這個"恨"痛痛快快地釋放出來。

勇敢地和原生家庭發洩你的不滿和憤怒，把內心積攢的負面情緒統統放在陽光下晾曬，當你敢於撕破那道口子的時候，你內心的洪水猛獸就全跑出來了。

更好地去擁抱這個世界

當你是嬰兒的時候，你可以只活在自己的一元世界，但是作為一個成年人，你的世界是多元的。學會怎樣去融入這個社會，怎樣地去社交，怎樣正確地愛一個人，你才不會活成一座孤島。

1.在工作中，更多地去聽取別人的意見，接納他人的建議。

2.在人際交往中，學會多多地讚美他人，給他人鼓掌。

3.在愛情裡，要學會示弱，學會傾聽，更多地換位思考。

我不敢保證只要做到以上幾點，全能自戀者就一定能自愈，但是我想說，當你點進這篇文章，當你看到了最後，其實你也就離幸福不遠了，因為當你意識到自己的問題，就說明你已經開始接納自己了。

而最後我想告訴你們的是：這個世界上不幸的人有很多，他們可能喪失愛的能力，但他們依舊擁有愛的權利。

心理測試：測試你分手後複合的機率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的機率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機裡是否還存著前任的聯絡方式？

是 5分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。