1970年出生的姜豐， 在高考的時候以高分考入了山東大學經濟系，然而她發現自己對經濟學並不感興趣，於是轉到了自己所喜歡的中文系。從山東大學畢業之後，她被保送到了復旦大學攻讀碩士，也正是在復旦的這一段經歷，讓她為之後的女主播事業奠定了基礎。

畢業後，她直接被分配到了中央電視臺相關單位工作，因為長相清秀還有口才也不錯，她就在這裡當起了外景主持人和編導。之後又憑著自己的天賦還有後天的努力，再加上自己已經擁有的超高人氣，1997年，姜豐擔任起了《文化視點》的欄目主持人和製片人。

而就在2002年，當自己的前途事業一片美好的時候，她卻決定辭職，去國外繼續深造。而這段時間，她遇到了自己的前夫理查德-杜比，他是某國際名企的高管，兩人很快就墜入了愛河，並在2004年步入了婚姻的殿堂。而在2007年的時候，他們生下了一對龍鳳胎。

而在結婚後，姜豐將自己的重心轉移到了家庭生活上，做起了全職太太，但是兩個人的婚姻並沒有走到最後，她與前夫離婚，而且兩個孩子的撫養權也全歸她。

之後姜豐開始回國發展，從做一些主持以及演出的工作開始，後來她創立了自己的公司，當起了CEO，雖然年近50歲，但是仍然有自己的魅力。

其實從她平時曬出的照片來看，她現在的生活也過得相當不錯，也把兩個孩子照顧得很好，自己的事業也做得很不錯，祝福她越來越好！