momo有話說：中國第28界金雞百花電影節開幕，吸引了眾多明星出席，而一個個盛裝打扮的女星們也成為了此次盛典的一道亮麗風景線。

此次金雞百花電影節開幕式可以說是百花齊放了，各路明星齊聚廈門，從開場到結束，一路精彩不斷。而作為實力派演員的姚晨，此次不僅作為嘉賓出席，還擔任了第28屆金雞百花電影節的廈門金雞大使。

姚晨能擔任此次的現象大使可以說是實至名歸的，從《武林外傳》開始，姚晨帶給我們歡笑和感動，現在回想起來還是滿滿的回憶殺。

而今年開播的《都挺好》和女性題材電影《送我上青雲》都獲得了觀眾的一致好評，還在第32屆東京國際電影節獲得最佳女演員獎。

給我們帶來這麼多好作品的姚晨，在參加開幕式時，從造型到服裝都可以說是非常用心了。從現場圖可以看到姚晨身穿一件藍色絲絨連體褲，腰部微收的設計，更顯雙腿修長，搭配精緻的妝容，紅脣撩人，氣場十足。

而更讓人矚目的是這件禮服在胸口的位置做了一個非常誇張的V領設計，幾乎都要到腰部了，這樣大尺度的設計，姚晨機智的用一條誇張的鑽石項鍊完美遮擋，更顯華麗優雅。

說實話這次的造型真的很適合姚晨，她本來就有點大女人的其實，加上優雅鑽石點綴神祕藍絲絨Look ，可以說是明玉本玉了。

不過這條連體褲好看是好看，但是沒有姚晨這樣的身材去駕馭，分分鐘就可能是“車禍現場”。

作為演員，姚晨得時刻注意自己的外在形象，在空餘時間她不僅會去健身房擼鐵，還會練習瑜伽，有氧無氧一起上，才能讓自己的身材均勻好看。

而作為普通人的我們，想要好身材，當然不能對運動鬆懈，只要學會“管住嘴，邁開腿”，變瘦並不是什麼難事。

1、仰臥，將雙腿放在牆上。

2、臀部儘量和牆面貼平。

3、雙腿向上伸直，腳尖回勾。

4、雙手放在身體兩側，或者是向上延伸。

5、保持1分鐘。

1、仰臥在床上。

2、將右腿彎曲疊放在左腿的左側。

3、身體朝著右腿相反方向扭轉，雙手自然放鬆在身體兩側。

4、可以在右腿下方墊枕頭。

5、保持30秒後，換側練習。

1、仰臥在床上。

2、雙腳抬起彎曲，大腿貼近腹部。雙膝分開。

3、雙手勾住腳底將腿壓向胸前。

4、保持30秒。