​前天，張晉咋微博分享了蔡少芬三胎產子的喜訊，還附上了一張五口全家福。

一時間，很多人都發來祝福，祝福他們兒女雙全，湊成一個好字。

作為一個49歲的高齡產婦，從懷孕到生孩子，真的是相當不容易。作為很多生過孩子的女人看來，娘娘真的很拼。

為什麼娘娘，那麼拼？很多人都說，是因為有一個好老公：張晉。

很多女性都會羨慕娘娘有這樣的一個老公，賺錢養家，疼愛老婆孩子。蔡少芬曾自己說：“是不是嫁對人要看婚後，張晉滿足了我的所有幻想，相處越來越著迷。”

有一句話，說的好：家庭是一個女性最好的後方支援。

這就是為什麼很多女人，會感慨如果老公多體諒，關心一下我，那我不會感到太累。

這種累，除了肉體上的累，更多的是心累。

對於女人，生孩子很難，帶孩子更難。孩子一天天長大，要操心的事情更多。除了操心孩子，還有經濟壓力的問題。都說養孩子就是碎鈔機，哪兒哪兒都要用錢。

很多女性，除了照顧孩子，還需要想想怎麼賺錢，因為現在只靠男性來支援整個家庭的開支，已經遠遠不夠。

有一個不得不去面對的事實，女性在生完孩子後，職業發展會面臨下坡的危機。因為你要照顧孩子，勢必在工作中的時間就要變少，那你的職場競爭力也會變弱。

所以，職業與家庭平衡的問題，一直是女性想要解決的終極問題。

職業與家庭的兼顧，為什麼那麼難？

3個現狀的梳理，幫你更好更好的解決職業與家庭兼顧的問題。

現狀一：你是否有一個支援你的強大後方？

找一個愛你，支援你，體貼你的老公，會賺錢，你根本不用煩惱養孩子的問題，而且讓你經常讓你感受到幸福，生完孩子後，還跟你一起分擔，照顧孩子，還支援你想做的事情，知道你做為女人，除了孩子，還需要實現自己的價值。有這樣的大後方，肯定會解決你職業與家庭兼顧的問題。

但現實是，這樣的強大後方，實在太少了，更多的是老公負責賺錢，你負責照顧孩子，會說：“我天天在外那麼辛苦，你還照顧不好孩子！”你發現自己越來越沒有精力打扮自己，被嫌棄；重返職場難，經濟收入變少，你的價值感越來越弱。

沒有家庭足夠的支援，是很多女性面臨的現狀。

這個社會，對女性的要求越來越高，被所謂的女性主義“綁架”的媽媽們既要做職場上的女強人，又要扮演好賢妻良母的角色。

現狀二： 你是否做好了準備，面對相比以前10倍的辛苦，這是一個女性更實際需要面對的問題

面對沒有後方支援的現狀，無法適應與面對比以前10倍的辛苦，這也是造成職業與家庭兼顧很難的重要原因。

有孩子後，勢必要比以前，投入更多的精力，付出也會更多，在職場中也是如此，以往你在職場5倍獲得的成就，那可能需要投入10倍，甚至20倍的精力。養育孩子，你需要學習的新東西，也變得越來越多。

你想要獲得事業與家庭的平衡，肯定是難上加難，一個人的精力是有限的。當然也可以說一個人的潛力是無窮的。事業與家庭的平衡，其實更多的是一個選擇的問題。

如果你選擇了希望平衡，那你就要開始面對更多的挑戰和壓力，你肯定會很累，甚至累到崩潰。如果你覺得做不到，那也可以學會接受自己做不到的現狀，更多的選擇事業，還是選擇家庭，當選擇了一方，另一方就會受到影響。

家庭和事業的平衡，其實是一個選擇題。選擇接受更大的挑戰，還是選擇更智慧的放棄。心態轉變了，你反而會更加幸福。

與其羨慕娘娘有一個她愛的好老公，更應該學習的是娘娘，願意面對高齡生子一切風險的勇氣。

現狀三：你是否具備解決現狀問題的關鍵能力

作為一個職場媽媽的必備能力，有幾個能力，至關重要。

情緒管理：做媽媽的女性，更容易情緒爆發，能夠很好的調整自己的情緒，非常重要。情緒管理不僅僅是不生氣，更多的是狀態管理，心態管理，學會更快速轉換你的狀態，心態直接影響了你在家庭與事業上的狀態。保持一個好的心態。特別是在產後的幾個月，由於激素的影響，很容易導致

時間管理：一天要做那麼多事，避免手忙腳亂心更亂。

溝通技巧：非暴力溝通，更好的處理自己的多方關係，你除了要處理職場上的溝通，在一個孩子誕生後，有新的關係會加入進來，比如婆婆公公的溝通，與孩子的溝通方式，影響了一個家庭的幸福程度。

處理應急事件：你會遇到很多突發狀況，如何不慌不亂，合理安排非常重要，當然這也是受心態影響。比如可以建立自己的危機意識，任何事情，可以多給自己一個planB的方案。還可以建立自己的應急清單，對於相應的問題，進行歸類梳理。

高效學習能力：因為你可能要學習的東西會很多，不僅是照顧孩子，還要應對職業上的變化。

作為職場媽媽，需要更多的智慧，更好的心態，去面臨很多的挑戰，但也是因為這個過程，成就了每一個偉大的職場媽媽。