謝娜和張傑結婚之後，夫妻倆非常的恩愛，但因為謝娜的身體原因遲遲懷不上孩子，據說後來的雙胞胎女兒也是透過試管懷上的，而謝娜懷孕時也受了很多苦，要知道懷孕本來就不是一件容易的事情，懷雙胞胎更是難受要加雙倍。

謝娜懷孕的時候吃不好睡不好，很多網友說謝娜以眼見的速度變老了，加上張傑非常疼愛老婆，以為他們不會再生了，誰知道謝娜現在39歲高齡又懷上了二胎，前段時間做節目時，大家已經發現不太對勁，經常用衣服蓋住肚子，精神狀態不太好，大家紛紛猜測，應該是懷孕了。

終於到了元旦，牛年的第一天謝娜在網上曬出了自己的短髮照，以及雙胞胎女兒俏俏和跳跳製作的元旦賀卡，元旦賀卡里面有兩頭牛，兩個花籃，每個花籃有四枝花。

網友們也紛紛在下面祝福小兩口夫妻恩愛，幸福永遠。更有網友狂call趙麗穎，稱要送鎖了，而趙麗穎也稱自己新年拍打掃的戲，彷彿知道是為了什麼。也有網友稱可能要送兩個。看圖中有兩頭牛兩個花籃，而且花籃裡也有四枝花，應該是再來一對雙胞胎。

更有網友看到謝娜配圖裡面雙胞胎女兒畫的元旦賀卡一個花籃裡面有4支花，就猜測謝娜這一次有可能懷的也是雙胞胎。

1、懷孕之後剪短髮，洗頭沒這麼麻煩

孕期因為肚子比較大，彎腰洗頭不太方便，一般是站著洗頭，頭髮太長不方便洗。

加上懷孕的時候孕激素分泌升高，我們的頭髮一般不會掉落，會變得比較濃密，如果頭髮又濃又長的話，洗起來會更加的麻煩。

2、剪短髮，洗澡，洗頭時更安全

很多媽媽洗頭跟洗澡是一起的，如果頭髮比較長會洗得比較久，浴室裡關門關窗，而且通風一般都不太好，氧氣比較少，孕媽在裡面呆太久，對身體不太好。

3、剪短髮，保證胎寶的營養

我們會發現有一些很瘦的營養不良的人，頭髮很難長長，而且會很黃。那是因為我們的頭髮的營養來自於我們身體，而頭髮太長的話，也會跟媽媽的身體搶營養。

懷孕的時候胎寶需要的營養很多，如果是懷雙胞胎的話，需要的營養會更多，所以把頭髮剪短，其實也是為了把更多的營養留給胎寶寶。

4、剪短髮不容易著涼

洗完頭之後，我們還需要儘快的吹乾頭髮，如果頭髮短的話，幾分鐘就能吹乾，但是頭髮長的話比較難吹乾。

還有一些媽媽擔心吹風筒有輻射，甚至只吹半乾就不吹了，所以剪短髮會更合適。

5、短髮使用的洗髮水少，更有利於胎寶的健康

頭髮越長需要的洗髮露越多，所有的洗髮水洗髮露都是有很多的化學合成的物質，懷孕這個特殊時期，化學合成的洗滌劑用的越少就越好。

6、短髮坐月子時更方便

產後坐月子的時候，媽媽因為產後比較虛弱，不方便洗頭洗澡，所以剪短髮也好打理。

孕早期的反應會更加的明顯，孕早期之所以會出現妊娠期反應主要是因為身體激素的變化，如果懷的是雙胞胎的激素升高的幅度會更大，所以妊娠反應也會更激烈一些。

比如說媽媽的孕吐會更嚴重，媽媽的睏乏會更嚴重。

媽媽要注意多休息，想吃什麼就吃點什麼，可以嘗試喝無糖可樂對孕吐有一定的幫助。多吃一些麵包，稀飯這類高碳水化合物的食物。

各種吃不下的症狀會更明顯

因為子宮增大的範圍更大，頂住媽媽的胃會導致胃容量變得更小。

媽媽吃一點點東西就覺得肚子飽了，但是沒一會又餓了。所以媽媽一天要吃五餐，甚至六餐。

尿頻的症狀更明顯

膀胱被增大的子宮擠壓得容量越來越小，孕媽媽尿頻的症狀更明顯。

如果只懷一個，一般是孕早期和孕晚期尿頻會明顯孕中期還好。但是懷雙胎的媽媽尿頻的症狀整個孕期都會出現。

產檢的次數更多，懷雙胞胎需要檢查的專案會更多一些，而且檢查的困難都會更高，比如說照B超的時候，如果是單胎比較容易看清楚孩子的情況，雙胎照B超的時候需要的時間會更久，甚至有一些地方很難看得清楚。

孕晚期腰痠背痛的症狀會更明顯

畢竟肚子越大，負重壓力越大，容易導致脊椎變形容易腰痠背痛。

孩子可能要提前剖宮產

雙胞胎懷孕的時候，媽媽會比較痛苦，而胎兒在媽媽的肚子裡面也較容易出狀況，所以大部分的雙胞胎會在30周之後，透過相應的評估會進行擇期剖腹產。

所以懷雙胞我們覺得好幸運一次搞掂兩個，但是對於媽媽來說懷雙胞也會更辛苦。