* 經歷122天，5場公演，30位姐姐，為了27個舞臺，訓練5870小時，收穫2470票，綻放過185個微笑，彼此間97次對對望，完成34次技巧挑戰，27次全力以赴，每一次都是放手一搏，姐姐們一直在突破自己，一場勇敢的冒險，一次高頻的心跳、是緊張、更是心動~（0

我覺得這個生命好奇特，居然能夠時光倒流，你在二十多歲想做的事情就真的來了；

無論你是誰，過去你是什麼職業，這個舞臺是一種從頭再來的力量；

每個女人都應該綻放他自己的這朵花，綻放她的美麗；

我非常喜歡舞臺，我相信在舞臺上發生的每一份每一秒；

我們一定是要用情感來表演，那我們的情感越真實，那我們呈現的東西它也就越打動人；

每一個姐姐到這個舞臺上來都是在突破自己，因為任何的東西都可以努力地去把它變成擅長的；

你可以在舞臺上尋找完美的可能性，但是永遠不會有人滿足的這就是你往前的動力；

沒有一個人生來適當配角的，大家的潛能都是無窮無盡的；

就是不管你自己多麼的渺小多麼的平凡，你只要去努力我覺得你總會發光的；

管他什麼嗓子唱破了我也不管了；

我還有能力我還有一邊腿，只要你還能戰鬥下去就要繼續戰鬥下去；

我們真的很棒所以哪怕我們是最後一名，我覺得在我心目中也是第一名；

今天我們氣場真的是爆炸了，我終於有一手自己喜歡的歌能和大家一起演了；

所有的努力所有都值得，哪怕只有一線希望，去給她們更好的一個表演；

我們能夠做的也就是完成好每一個作品，竭盡我們的所能；

我今天就讓你們看看我們的舞臺是有多炸；（1

* 《成團之夜》最後一次舞臺公演，迎來寧靜團：寧靜、阿朵、鄭希怡、鬱可唯、王霏霏、孟佳、藍盈瑩，李斯丹妮團：李斯丹妮、伊能靜、萬茜、黃齡、張雨綺、張含韻、金晨，14位姐姐組成的兩支冠軍候選團（兩團姐姐排名不分先後），每個冠軍候選團的7位姐姐透過自由組合，分別各自表演3支公演曲目寧靜團：《是否》《逆戰》《Last dance》，李斯丹妮團：《光之翼》《瀟灑走一回》《我期待》最終透過網路投票排名兩團爭取一共7個成團名額（2.3

* 女團現有14位成員：李斯丹妮，張含韻，張雨綺，阿朵，孟佳，王霏霏，黃齡，鬱可唯，金晨，藍盈瑩，萬茜， 鄭希怡，寧靜，伊能靜（以上排名不分先後）（4

* 姐姐們的公演表現都是相當炸眼好看的，但是節目是殘酷的，很遺憾有7位優秀的姐姐因為排名最終未能成團，她們分別是：

* 金晨，1990年出生于山東省濟南市，今年30歲，出道7年，中國內地影視女演員、模特，代表作《萌妃駕到》《十日遊戲》《隱秘而偉大》 畢業於北京舞蹈學院民族舞專業，金晨在《舞動奇蹟》第三季獲得冠軍，這也讓大眾記住了這位“北舞校花”初戰舞臺表演《HELLO》，得分80（111

第一次公演選擇7人團DANCE組《大碗寬面》，在PK中勝利順利晉級（112

第二次公演選擇《這是因為我們能感到疼痛》，在PK中順利晉級（114

第三次公演選擇《Gentlewoman》，在PK中順利晉級（115

第四次公演選擇《新物種》+《別再問我什麼是迪斯科＋手扶拖拉機斯基》，在PK中順利晉級（116

第五次公演選擇《情人》，在PK中順利晉級（118

第六次總決賽公演選擇《瀟灑走一回》+《我期待》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（119

經歷即收穫：我是金晨，乘風破浪的姐姐是我三十歲收到最好的禮物，很多人都說三十歲要為人生做一些減法，但現在我要為我的人生做一些加法，我會努力站在有光的地方讓更多的人看見我，我也想把光帶給大家，翩然一舞萬物盛開，回眸一笑耀眼璀璨，堅定地奔赴星辰大海，開啟我姐的反差精彩，一切過往，皆為序章，感謝“大喜”帶給所有粉絲們的歡樂（120

* 張含韻，1989年出生於四川省德陽市旌陽區，今年31歲，出道16年， 中國內地流行樂女歌手、影視演員，代表作《酸酸甜甜就是我》《蘭陵王妃》《知否知否應是綠肥紅瘦》，15歲的她在當年的《超級女聲》中獲得季軍被大眾所熟知，一直都是粉絲心中的甜美少女，初戰舞臺表演《Wonderful U》，得分79（211

第一次公演選擇7人團DANCE組《大碗寬面》，在PK中勝利順利晉級（212

第二次公演選擇《這是因為我們能感到疼痛》，在PK中順利晉級（214

第三次公演選擇《彩虹節拍》，在PK中順利晉級（215

第四次公演選擇《我的新衣》+《龍虎人丹》，在PK中順利晉級（216

第五次公演選擇《情人》，在PK中順利晉級（217

第六次總決賽公演選擇《瀟灑走一回》+《我期待》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（218

經歷即收穫：我是31歲的張含韻，16年前我被命運所選擇懵懵懂懂的跌進了這個行業，16年後的今天我選擇自己的命運勇敢篤定，竭盡所能不辜負這個最美好的夏天，又是一段旅程的淬鍊，無畏小花不知疲倦，舞臺上你迎風破浪。未來的日子勇敢闖蕩，一切過往，皆為序章，感謝“含含子”是你讓我們知道人生還有很多不同（219

* 王霏霏，1987年出生於海南省海口市，今年33歲，出道10年，中國內地女歌手、演員，代表作《HELLO》《你會不會》，作為女團Miss A成員出道，舞蹈功底精湛，自我要求嚴苛，初戰舞臺表演《HELLO》，得分84（311

第一次公演選擇7人團DANCE組《大碗寬面》，在PK中勝利順利晉級（312

第二次公演選擇《Manta》，在PK中順利晉級（313

第三次公演選擇《人美路子野》，在PK中順利晉級（314

第四次公演選擇《傲嬌》+《沒有理想的人不傷心》，在PK中順利晉級（315

第五次公演選擇《蓮（Lit）》，在PK中順利晉級（316

第六次總決賽公演選擇《逆戰》+《Last Dance》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（317

經歷即收穫：大家好，我是王霏霏，十年前我是Miss A的霏，今天十年後的我是乘風破浪的王霏霏，誰都不是誰的附屬誰都不是誰的伴舞，我就是我王霏霏，三橫一豎的王，細雨霏霏的霏，業務全能實力擔當，唱跳居家閃閃發光，過關斬將slay全場，細水長流來日方長，一切過往，皆為序章，感謝“霏霏子”讓我們看到女團擔當的不易（318

* 阿朵，1980年出生於湖南省吉首市，今年40歲，出道22年，中國內地流行女歌手，影視演員，新民族音樂推廣者，非遺傳承人，音樂代表作《一人一花》《再見，卡門》，退圈五年，再次歸來，初戰舞臺表演《扯謊哥》，得分79（411

第一次公演選擇3團VOCAL組《蘭花草》，在PK中勝利順利晉級（412

第二次公演選擇《相愛後動物感傷》，很可惜最終因為個人票排名暫別舞臺（413

第五次公演選擇《玫瑰少年》，在PK中順利復活並且晉級總決賽（414

第六次總決賽公演選擇《是否》+《Last Dance》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（415

經歷即收穫：如果你因為這個節目有收穫，並且有勇氣去面對你現在的難題，那我們就沒有白來，做好的被大家喜歡的民族音樂比做流行音樂要難多了，但是讓全世界聽到我們中國的流行音樂，是我餘生的夢，勇敢去夢永恆去愛是一生最美的功課，我是40歲的阿朵，野蠻生長慕天地廣，怒音鏗鏘破繭重生，熱愛舞臺專注功課，快意江湖人間寶藏，一切過往，皆為序章，感謝“朵姐”讓我們看到什麼是“堅持不懈”（416

* 鄭希怡，1981年出生於上海，今年39歲，出道18年，中國香港女歌手、演員，代表作《法證先鋒IV》《唐沁風暴3》《遇見王瀝川》，用舞蹈展現著內心的嫵媚和溫柔，成功樹立了“新一代Dancing Queen”的形象，初戰舞臺表演《Bad Boy》，得分84（511

第一次公演選擇5人團DANCE組《得不到的愛情》，在PK中勝利順利晉級（512

第二次公演選擇《FLOW》，在PK中順利晉級（513

第三次公演選擇《花樣年華》，在PK中順利晉級（514

第四次公演選擇《我的新衣》+《龍虎人丹》，在PK中順利晉級（515

第五次公演選擇《蓮（Lit）》，在PK中順利晉級（516

第六次總決賽公演選擇《逆戰》+《Last Dance》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（517

* 伊能靜，1968年出生於中國臺灣省臺北市，今年52歲，出道36年，中國臺灣女歌手、演員，代表作《念奴嬌》《流浪的小孩》《人間四月天》，擁有初代女團，金曲作詞人，“逆齡公主”的美稱，初戰舞臺表演《你說要我愛你》，得分74（611

第一次公演選擇3人團VOCAL組《推開世界的門》，在PK中勝利順利晉級（612

第二次公演選擇《女孩兒與四重奏》，在PK中順利晉級（613

第三次公演選擇《彩虹節拍》，在PK中順利晉級（614

第四次公演選擇《我的新衣》+《龍虎人丹》，在PK中順利晉級（615

第五次公演選擇《情人》，在PK中順利晉級（616

第六次總決賽公演選擇《光之翼》+《我期待》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（617

經歷即收穫：很多人在我的年紀已經開始準備退休，但我卻選擇重新出發尋找更多的可能性，在這個舞臺上有挫敗有學習，但更多的是擁有了都出舒適圈的勇氣，這不是結束我的追夢青春期才剛剛開始，我是52歲的伊能靜，“小作文大全”名不虛傳，字字句句都是貼心和柔軟，每次上場都絢爛閃亮，心上都是你耀眼的模樣，一切過往，皆為序章，感謝“靜靜子”讓我們知道年齡不是限制（618

* 藍盈瑩，1990年出生於上海，今年30歲，出道8年，中國內地女演員，代表作《甄嬛傳》《精英律師》她對於角色的掌控，人物心理節奏的掌握，人物心理分寸的拿捏都十分到位，“狼性學霸”的頭銜，讓我們對她記憶猶新，初戰舞臺表演《別找我麻煩》，得分91（711

第一次公演選擇5人團DANCE組《得不到的愛情》，在PK中勝利順利晉級（712

第二次公演選擇《用盡我的一切奔向你》，在PK中順利晉級（713

第三次公演選擇《彩虹節拍》，在PK中順利晉級（714

第四次公演選擇《傲嬌》+《沒有理想的人不傷心》，在PK中順利晉級（715

第五次公演選擇《蓮（Lit）》，在PK中順利晉級（716

第六次總決賽公演選擇《逆戰》+《Last Dance》，最終因觀眾投票排名靠後未能順利獲得成團名額（717

經歷即收穫：我是剛滿三十，初舞臺第一今天倒數第一乘風破浪的“盈盈子”，沒有天賦不是學霸，但是我只相信有了夢想不要害怕，去做就對了，畢竟我幹一行就是要像一行，人生是一場馬拉松，乘風破浪的盈盈子殺青了，讓我們下一個賽道見，盈瑩馥郁的人間精靈，追求完美的拼搏步調，盡情唱跳也自在微笑，這個夏天閃耀的符號，一切過往，皆為序章，感謝盈盈子為所有粉絲們展現的勤奮刻苦（718