要說目前最喜歡的節目，莫過於《你好生活》了。其中有一個話題：如果可以回到十八歲，你會願意嗎？

01不是每個人都想回到十八歲

其實不難理解，因為如今他們都已經擁有了大多數人所追求的生活目標和質量。從另外一個方面來講，他們的十八歲也是一段充滿歡樂和努力的旅程。

張蕾說，大二的時候就可以透過兼職，自己獨立交學費和生活費，尼格買提也說在大二的時候就不讓家人寄錢。重要的是，他們的學習和專業水平也沒有落下。如果一個人的十八歲，就已經不留遺憾，當下的生活和工作又是自己喜歡的，那又何必要回到十八歲呢。

有人為什麼會想到回到過去，不僅是因為年輕，還在於過去的自己不夠努力，而當下的生活又不是自己滿意的，所以想回到過去，重新來過。

但是，現實世界裡沒有時光機。我們回不到十八歲，也不應該用遺憾和後悔去留戀過去。與其在二十五歲、三十歲後悔說，想回到十八歲重新開始，不如從現在開始，一點點改變，一點點接近自己的願望和目標。

02.學會與焦慮共處

不知道大家有沒有和我一樣，一提到願望和目標，既有動力，也有壓力和焦慮。在節目《你好生活》，李梓萌這麼看待焦慮的：

焦慮是常態，原來怎麼會覺得我怎麼會焦慮，怎麼內心不夠強大，就現在會覺得不完美，才是人生的常態。我焦慮就在於還沒有實現的那些願望和目標。

處在一個追求效率和充滿競爭的時代，人既是獨立個體，又和其他人和事密不可分。大多數人焦慮，就如主持人李梓萌說的那樣，還沒有實現的願望和目標。

其實還有一種焦慮，是大多數成年人在到了一定的年齡之後，沒有達到自己的期望，或是和同齡人的差距很大，這種失落感和差別帶來的焦慮，真的是無處不在。

有焦慮並不可怕，可怕的是，不知道如何解決焦慮。

我喜歡《你好生活》裡面說的，學會與焦慮共處。

越是逃避焦慮和壓力，人越是容易患得患失。正如硬幣都有兩面，焦慮處理得好了，也能從另一個方面成為我們追求目標的動力。

03我們時刻都有被人取代的時候

我之所以喜歡追《你好生活》這個節目，是因為這不僅僅是一個綜藝節目，看過、笑過就忘了，是有的瞬間、某個時刻，某個人說的一句話，突然就打動到內心裡，並且引起很強烈的共鳴。

其中有一期我印象很深刻，倪萍老師說，別人隨時可以取代你。在倪萍老師眼裡，朱迅對事業的拼命，是撒貝南老師、尼格買提還有王冠都不能比的。

我在想，那到底是什麼的努力，以至於這麼有名、畢業於北大的撒貝南老師都不能相提並論。

想到普通的自己，更是很有感觸。能夠站在高處的人，站在舞臺中心的人，必定付出了十倍、甚至百倍的努力。

對於我們平常人來說，想要得到自己想要的，又何嘗不是需要用行動和努力換取呢。